• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Mezun olup tekrar esas listeye girmek isteyen kizceler

Ekstrem Durum: Mezun olarak ayrılan üye, yeniden yarışmak istediğinde; eğer güncel kilosu, mezun olduğu kilonun altındaysa , istediği zaman yarışmaya katılabilir.
Aldıklarını verde gel diyorsun yani kaptanım.
Eylül de ordayım bekle beni 😀
 
vay arkadas,
benimkiler faydasiz
bir gun ben de oguluslarim yemek yapmislar mecburen yemek zorunda kaldim der miyim :anneadayı:

iyi etmissin yiyerek, heveslenmis ne guzel.
yapar bence arada sok mutfağa eli alışsın
biraz büyüyünce de ağlanıp sızlanmaya başla
yemek yapmayı bilmiyorum da diyemez 😂
dün akşamda oğluş netten gördüğü bir tatlıyı denedi
ama onu tatmak kısmet olmadı ben işten gelene kadar bitmiş 🤣
 
bence yapma omad,
16 saat yeterli,
emzirirken vucudu bu kadar strese sokmak iyi degildir, bugun dayanirsin ama sonra cikar acisi :KK14:
Oyle tarti oncesi gunah cikartiyim dedimde olmadi:emir_bebek:

Afiyet olsun 😊 yarın listede olursun inşaallah

Afiyet olsun canım 😊

Bol eksi görürsün inşaallah sabaha 🌼

Canım sen emziriyorsun, hâlsiz kalırsın. Eksi olursun inşaallah canını sıkma 🌷

Ins.❤🌸
 
Omadcilardan biri de benim.

11.30
2 haslanmis yumurta
2 kofte
Salata
Peynir
Zeytin
Bir avuc kadar yer fistigi


Ben de bisiklete binecegim biraz da yuruyus yapacagim.


Aksam hepsini atarim.

Sporla acligin artmasin canim ,afiyet olsun
Selam kızlar günü erken kapatmanın haklı gururunu yaşıyorum😂gelelim ne yediklerime
Sabah
2 bardak filtre kahve
Domates
Peynir
Öğle
2 dilim karpuz
2 dilim peynir
Akşam(17:00)
2 kabak 1 kapya biber az yağda tavada pişirdim
Üstüne 1 kase yoğurt yedim😋

su 2.5
Spor muaf

Olduuu iyi günler 😚

A Arrietty_

Persembe kabak kardesligi 😅 yediklerinde guzel bu hafta en cok sen eksilcek gibisin😻

Menu
Sabah (8.30)
Salata (2 haslanmis yumurtanin beyazi, cecil, yesil zeytin, domates, salatalik, ceviz) ve cay

Ara
Sutlu nescafe

Aksam (17.00)
Salata (firin cupra, marul, mor lahana, domates, kapya, sogan, avokado)

Su: 3 litre
Adim: 20 bin
A Arrietty_
Eki Görüntüle 2900460
Afiyet olsun herseyin guzel❤
Tek öğün 10:50'de bitti.

Yarım tabak sebzeli tavuk sote
Sarımsaklı köz patlıcan yoğurtlaması
Yarım kuru soğan
1 domates
1 salatalık
1 dilim kızarmış tam buğday ekmeği
1 avuç taze nane
1 avuç taze fındık

Su 2 litre anca olmuştur

Ara olarak 1 şişe maden suyu ve sade Türk kahvesi

Adım: 7018

A Arrietty_

Masallah ne kadar erken ,acikmadin umarim
 
Selam kızlar..
Öğlen oldu ancak uğrayabildim.. Oğlum fırsat vermiyor ki hiç, telefonu elime aldım mı hemen yanımda dikiliyor, konuşmaya da yeni başladı ya sorgu sual hiç bitmiyor 😄
Uyudu şimdi ben de uzandım dinleniyorum.. O sırada size bakayım dedim..
Ben de bugün tek öğün yapmak istiyordum ama başım çok ağrıyordu, dayanamam diye 2 öğünle kapattım günü.. Bugün eksi de gördüm haftalar sonra, yarın çok güzel bir eksi görürüm umarım 😍
Bende iki çocukla elime tl zor alıyorum 🤪

Turkce konusun🤣🤣 Google a baktim mesajini anlamak icin😻
Bende acaba kısaltılmış yazıyorlarda ben mi anlamıyorum diyordum 😃😃yalnız değilmişim
 
Back