Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Arrietty_ · 2 Haziran 2021

Ac karnina ölcü almanizi tavsiye ederim

Isteyen herkes ölcüm tablosuna eklene bilir

Ölcüm tablosu

Kullanici	Baslangic	Toplam -cm	Kol	Gögüs	Bel	Kalca/Basen	Bacak	Göbek
@Onlymemeself	07.05.2021		47	120	113	136	77
E English_teacherrr	07.11.2020	- 73 cm	35	95	81	108	63	100
sedulu	05.12.2020	- 48 cm	26	86	73	94	51	81
Ozzybal	05.12.2020	- 54 cm	30	99	81	114/117	66	91
@neutral	05.01.2021	-22 cm	29	84	68	107	62	93
@Serina08	05.01.2021	-46 cm	32	103	95	102	58	111
N Nalyeccc	07.05.2021		38/35.5		89	?	66	107
AppLesma	07.03.2021		30	90	96	115	58	?
Alys	06.02.2021	-24 cm	26	78	76	98	61	85
K klbk33	05.02.2021	-18	26	82	76	94	53	85
KumraL_KrakeR	07.05.2021		30	92	83	112	59/61	91
Asi Matmazel	04.04.2021	-29	35	96	76	101	62	97
noram	07.05.2021		24	90	67.5	96	52	78
aedenli	07.05.2021		27	92	67	100	58	79

aedenli · 2 Haziran 2021

Ceydos .!.:
haklısın da keşke dokundurmayaydın yaaaa

Ağlama çiçeğim, 2 hafta sonra yıkılacak buralar kal kilo verdiğini yazınca
Neydi inanmak başarmanın yarısı
Başlamak da bitirmenin
İkisi arasında bağlantıyı kurmalıyım ama kuramadım

Sonuçta herşey güzel olacak

English_teacherrr · 2 Haziran 2021

aedenli .!.:
Şahanesin bebiiiiişşş darısı s xs bedenlere inşallah

Yok o kadarda gözüm yok valla ömrümde görmedim

CEYDOS · 2 Haziran 2021

Ayse_M .!.:
Yaaa bugün kendime yeni ciciler aldım 1 yıldır ilk kez kaç beden olduğumu nasıl merak ediyordum varya hayatımda ilk kez kot aldım mom Jean 42 beden hemde ben şok tişört aldım m beden hemde varya nasıl mutluyum bugün haberiniz yok. Büyük beden bulmakta zorlanırken bugün küçük beden bulamadım kendime hep büyükler kalmış eski nedenlerim haha

daha küçük bedenleri de görürsün inşallah. satıcıların ama s bedenimiz maalesef elimizde yok dediğini duyarsın.

Lori · 2 Haziran 2021

Arrietty_ .!.:
Ac karnina ölcü almanizi tavsiye ederim

Isteyen herkes ölcüm tablosuna eklene bilir

Ölcüm tablosu

Kullanici Baslangic Toplam -cm Kol Gögüs Bel Kalca/Basen Bacak Göbek
@Onlymemeself 07.05.2021 47 120 113 136 77
E English_teacherrr 07.11.2020 - 73 cm 35 95 81 108 63 100
sedulu 05.12.2020 - 48 cm 26 86 73 94 51 81
Ozzybal 05.12.2020 - 54 cm 30 99 81 114/117 66 91
@neutral 05.01.2021 -22 cm 29 84 68 107 62 93
@Serina08 05.01.2021 -46 cm 32 103 95 102 58 111
N Nalyeccc 07.05.2021 38/35.5 89 ? 66 107
AppLesma 07.03.2021 30 90 96 115 58 ?
Alys 06.02.2021 -24 cm 26 78 76 98 61 85
K klbk33 05.02.2021 -18 26 82 76 94 53 85
KumraL_KrakeR 07.05.2021 30 92 83 112 59/61 91
Asi Matmazel 04.04.2021 -29 35 96 76 101 62 97
noram 07.05.2021 24 90 67.5 96 52 78
aedenli 07.05.2021 27 92 67 100 58 79

Sen cansin can

English_teacherrr · 2 Haziran 2021

Ceydos .!.:
daha küçük bedenleri de görürsün inşallah. satıcıların ama s bedenimiz maalesef elimizde yok dediğini duyarsın.

Ay inşallah

CEYDOS · 2 Haziran 2021

aedenli .!.:
Ağlama çiçeğim, 2 hafta sonra yıkılacak buralar kal kilo verdiğini yazınca
Neydi inanmak başarmanın yarısı
Başlamak da bitirmenin
İkisi arasında bağlantıyı kurmalıyım ama kuramadım
Sonuçta herşey güzel olacak

aslında biliyor musun ben inanıyorum baskül inanmıyor bir türlü diyorum benim vermiş olmam lazım, o diyor bak çıkan rakam bu. anlaşmazlık var arada.

aedenli · 2 Haziran 2021

Ayse_M .!.:
Yok o kadarda gözüm yok valla ömrümde görmedim

Görmeyeceğin anlamına gelmez bu, incecik ol emi öffff küçük beden kalmamış diye üzül

English_teacherrr · 2 Haziran 2021

aedenli .!.:
Görmeyeceğin anlamına gelmez bu, incecik ol emi öffff küçük beden kalmamış diye üzül

Ayyy insallah cok amin

Arrietty_ · 2 Haziran 2021

istanbulin .!.:
Merhaba ben bugün hasta gibiyim sürekli uzandım spor yapamadım malesef
Menü
Sabah 》 2 dilim wasa , lor peynir , 10 siyah zeytin maydanoz
Öğlen 》 protein bar , sütlü kahve
Akşam 》 nohut yemeği ve yoğurt
Ara 》 1 muz , 1 sade kahve
Su : 1.5 litre oldu 1 litre daha uyumadan içerim
A Arrietty_ sedulu @neutral CEYDOS

Gecmis olsun
Nohut yemegi miktari ne kadar?
Birde 3 gundur protein bar goruyorum menüde. Hangi bar bu?

emell_ .!.:
selamlar,

akşam üstü bir üşüme bir titreme hali zor yürüdüm 5.000 adımı hasta olmazsam iyi

kahvaltı öncesi 1 taze kayısı + 1 sade türk kahvesi
sabah => 1 haş. Yumurta + 4 ince dilim sucuk+ maydonoz+roka+4 zeytin+peynir+1tb etimek
ara => yakan çay + çeyrek ince dilim ananas + 5 yeşil erik
akşam 16:00 => kabak omlet domatesli yumurtalı + 1 kase yoğurt
ara => 2 dolu avuç leblebi + ( 2 top sade dondurma şekerim düştü o yüzden yedim )

su 3 litre

A Arrietty_ sedulu @neutral CEYDOS

Tempolu Yürüyüş 40d 100p
Adım 5.000 150p
total 250

Eki Görüntüle 2862943

Afiyet olsun ayrica gecmis olsun
Diabet mi var sizde?

esmeriiim .!.:
Sabah: 1 haslanmıs yumurta çay

ara sütlü fıltre kahve, 1 kare çikolata

aksam: karısık salata , haslanmıs tavuk

az once:1 dılım karpuz, 1 gün kurusu

su 2.5 lt

20 dk zumba. 160 p
Adım 260 puan
Toplam 420 puan
A Arrietty_ sedulu @neutral @asena87 CEYDOS

Doydun mu bal kiz

klbk33 .!.:
Sabah 1d ekmek, 1 haşlanmış yumurta 5 zeytin 1 kk b peynir bol yeşillik.
Öğle 1/2kase mantar çorbası, 3 köfte, 2yk bugur pilavı, 1kase cacık
Akşam 1 tabak kuru fasülyr 1 kase salata, 2yk yoğurt
Su 3lt
Spor 7631adım 228p
180 merdiven 54p
282p
A Arrietty_ sedulu @neutral CEYDOS

Kac yk Kurufasulye

Alys · 2 Haziran 2021

E English_teacherrr yeni cicilerin hayirli olsun, uatunde paralansin

Alys · 2 Haziran 2021

Arrietty_ .!.:
1 tabak da kac kasik var nohut?

Nohut yok ki

English_teacherrr · 2 Haziran 2021

Alys .!.:
E English_teacherrr yeni cicilerin hayirli olsun, uatunde paralansin

Teşekkür ederim canım alışveriş yapmayı unutmuşum valla nasi iyi oldu

Arrietty_ · 2 Haziran 2021

Alys .!.:
Nohut yok ki

Ne? Nerde? Mesajim ile oynama pls

noram · 2 Haziran 2021

Kızlar bir 15 Dk önce 1 kase çilek yedim. Bu kaçamak sayılıyor mu? Çok güzel koktu dayanamadım.

tavsannesi · 2 Haziran 2021

Ayse_M .!.:
Yaaa bugün kendime yeni ciciler aldım 1 yıldır ilk kez kaç beden olduğumu nasıl merak ediyordum varya hayatımda ilk kez kot aldım mom Jean 42 beden hemde ben şok tişört aldım m beden hemde varya nasıl mutluyum bugün haberiniz yok. Büyük beden bulmakta zorlanırken bugün le beden bulamadım kendime hep büyükler kalmış eski nedenlerim haha

Gule gule giy kucuk beden giysi hep daha motive edici bencede insan cok mutlu oluyor

English_teacherrr · 2 Haziran 2021

Tavsannesi .!.:
Gule gule giy kucuk beden giysi hep daha motive edici bencede insan cok mutlu oluyor

Teşekkür ederim canım kendimi bildim bileli xl xxl den aşağı giymediğim için nasıl küçük farklı geldi sorma

Lori · 2 Haziran 2021

noram .!.:
Kızlar bir 15 Dk önce 1 kase çilek yedim. Bu kaçamak sayılıyor mu? Çok güzel koktu dayanamadım.

Sanmam ya

noram · 2 Haziran 2021

Onlymemeself .!.:
Sanmam ya

Bu saatte hiç yemeyince kaçamak gibi geldi bana.

Lori · 2 Haziran 2021

noram .!.:
Bu saatte hiç yemeyince kaçamak gibi geldi bana.

Sendeki azimden istiyorum azicikkk

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Hayatta herşey kısmet...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Hayatta herşey kısmet...

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular