Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Kizlar bu arada eve geldim simdi. Ayagimdaki bandaji aldilar. Daha iyi cok şükür. Hareketsiz kalmaktan da odem olmus o yuzden zorlamadan yurumemi istedi doktor. Agri şişlik olmazsa cok sukur bitiyor. Bugun adim gunuydu degilmi yablis hatırlamıyorum
 
Ahh canım bizim bu malûm sıkıntıya bir çare bulmamız gerek
Ben doktora gideceğim canım, hayatında şu işin düzenli gitmesi bile büyük nimetmiş. Bıktım ağrısından şişkinlik hissinden.
Geçen haftalarda cesaretimi toplayıp randevu aldım doktordan, E5 te büyük bir kaza olmuş trafiğin ortasında kaldım kaçırdım randevu saatini.
Kesinlikle bir uzmana görünmemiz lazım, normal değil bu süreler.
 
Oo süper haber canım inşallah daha da iyi olursun çok geçmiş olsun ama zorlama sakın adım günü diye hafif hafif yaptığın kadar yap
 
Evet canım Ceyhans sende de vardı bu durum bi dr a görünmekte fayda var kendi başınıza ilaç kullanmaktansa . benimde arada oluyo da öyle kronikleşmedi henüz inşallah da olmaz . bu sizi bence çok etkiliyo hayat kalitenizi de etkiler
 
Doğru diyorsun cnm benim de gitmem gerekiyor dahileye bölümüne mi gitmek gerekiyor
 
Öyle cnm bir şişlik bir huzursuzluk oluyor haliyle hayat kalitemizi de etkiliyor
 
Hayat kalitesi hakkında kesinlikle haklısın. Bazen o kadar şişkinlik problemi yaşıyorum ki insanlarla bir araya geldiğimde inanılmaz stresli oluyorum vücudumu kontrol edebilmek için. Cuma gününe randevu aldım, umarım kolonoskopi istemezler tekrar. Kolonoskopi öncesi hazırlıkta içilen sıvı berbat bir şey. Aklıma geldiğinde bile inanılmaz geriliyorum.
 
Allah şifa versin valla zor işler bunlar haklısın canım ama git mutlaka korkma korkunun ecele faydası yok bende midem den rahatsızım da endoskopi isteyecek muhtemelen çok korkuyorum mecbur gitcem pazartesiye randevu aldım
 

Menün gayet hafif, afiyet olsun.
Dun ancak 11000 yapabildim, umarım bugün daha fazla olur
 
Çok yüklenmemelisin. Dikkat etmen lazım. Zorlamadan yürü demiş değil mi
 
Hemeroid ve damar çatlaması problemi yaşadım canım. Oğluşum biraz büyük bir bebekti, zor bir doğum oldu.
Ah ya çok geçmiş olsun. Masallah kilolu tosuncuk doğmuş. Hemoroid büyük sıkıntı ya kardeşimde vardı ameliyat olana kadar sürekli kayısının her çeşidini tuketti kremler ilaçlar haricinde. Aksatmamak lazım tedavileri
 
Hoşgeldiniz Burası çok harika. Herkes hemen içine aliyor, sanki hep buradaymışız gibi oluyor ilk günden itibaren ❤
Gözünaydın canım. Hafif hafif dikkatli yaparsın adımlarını
Hemeroid ve damar çatlaması problemi yaşadım canım. Oğluşum biraz büyük bir bebekti, zor bir doğum oldu.
Çok geçmiş olsun. Zor bir durum. Ben de iki kızımda normal doğum yaptım. Biraz hemoroid oldu malesef. Ama ilerlemedi şimdilik. Sorun iyice buyumeden tedavi olmak gerek. Acil şifalar dilerim.
 
Kilomu paylaşayım.
Geçen cuma: 53.5
Pazartesi: 53.2
Cuma hedef: 53 (inşallah)
Haftada 500gr versem birkaç haftada kurtulurum kilolardan.
Hedefler:
29.01.2021 53.0
05.02.2021 52.5
12.02.2021 52.0
19.02.2021 51.5
26.02.2021 51.0
05.03.2021 49.5
12.03.2021 49.0
 
Benim kardeşimde şişkinlik problemi vardi, gastroenteroloji ye gitti. 1 yıldan fazla fodmap diyeti uyguladi. Düzelme oldu ama tamamen geçmedi. Aslında ömür boyu fodmape uygun beslenmesi gerekiyor. Ama çoğu kişi de 2 ay sonunda tamamen düzelme oluyormuş.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…