Yaa inş canım yaa hep beraber istediğimiz kilolara gelelimben yazarken paylaşmışsın biletebrikler canım haftaya 62 ler gelir
dön dön , uzaklaşma başlangıç kilona baktım şu ana kadar şahane gitmişsin, bırakmadıkça spora da yüklendikçe olacak bu işMerhabalar herkese günaydın
Güya izin aldım ki stres olmadan yapim diye bide if e başladım 1 haftadır sanıyorum pek bi yararı olmamış geçen hafta ile aynıyım 95.7spor yapmadım çok fazla sanıyorum bunun etkisi oldu yoksa yediğim şeyler genelde aynı
Kaptanım ben dönüyorum bu hafta karar verdim spora teşvik ediliyorum en azından
A Arrietty_sedulu @_Vera_
tebrikler giden 1,1 kgGeçen cuma: 87.5
Cuma: 86.6
Hedef: 85.5
Ben eksi olup da şaşırtmak istemiştim de olmadıOlsun canım izin de sabit çıkmak da bir başarı
Ay inşallah canım evet baya kilo verdim aslında yavaşladı işte meretdön dön , uzaklaşma başlangıç kilona baktım şu ana kadar şahane gitmişsin, bırakmadıkça spora da yüklendikçe olacak bu iş
tebrikler giden 1,1 kg
Haftaya şaşırt bizi o zamanBen eksi olup da şaşırtmak istemiştim de olmadı
İnşallah yaa canım kendimi de şaşırtmam lazımHaftaya şaşırt bizi o zaman
Günaydın hayırlı huzurlu sabahlar
Cumamız mübarek olsun canlar
Allah bugünü hakkımızda hayırlara vesile kılsın amin
Çok güzel karlı bir sabaha uyandık sonsuz kere hamd olsun Allah'ıma
Geçen cuma 72.7 kg
Bugün 71.9 kg
Fark 800 gr
Yüzde olarak fark % 1.100
Geçen cuma: 87.5
Cuma: 86.6
Hedef: 85.5
Tebrik ederim kızlar güzel eksiler azimle hedefe dogru gidiyoruz
Tebrikler canımGünaydın hayırlı huzurlu sabahlar
Cumamız mübarek olsun canlar
Allah bugünü hakkımızda hayırlara vesile kılsın amin
Çok güzel karlı bir sabaha uyandık sonsuz kere hamd olsun Allah'ıma
Geçen cuma 72.7 kg
Bugün 71.9 kg
Fark 800 gr
Yüzde olarak fark % 1.100
Tebrikler ortakGeçen cuma: 87.5
Cuma: 86.6
Hedef: 85.5
Haftaya sporla beraber güzel bir eksi görürsün kesinİnşallah yaa canım kendimi de şaşırtmam lazım
Tebrikler 60 li rakamlara geçiş yapmışsın70.2/69.4/0.8/%1.139
A Arrietty_ @_Vera_
Bi gün bende sabitlenicem bakalım ne zaman
Eki Görüntüle 2761478
Evett evet inşallah motive fulHaftaya sporla beraber güzel bir eksi görürsün kesin
Canımmm tebriklerrr süpersin az kaldı 7 lereGecen cuma 81.7
Bu cuma 80.5
Fark 1.2 kg
Yüzde 1.46
Hedef 79.5