- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
BendeEşim yine güzel bir gün daha sabırsızlıkla bekliyorum tartını
Afiyet olsun eşimİyi akşamlar kızlar bugünkü menüm
sabah
Regl kaçamağı ( yazmiim diyet grubu kimsenin canı çekmesin)
öğle
1 kase nesfit ballı bademli 1 bardak süte
Ara
1 hatay hurması
Akşam
Yarım tabak taze fasulye
su:1.5 lt
Spor : yok yarın kaldığım yerden devam ederim her yeri temizleyesim var evle uğraştım bugün
A Arrietty_ @_Vera_Ceyhans
Kacamakdan dolayi mi pek bisey yemedinİyi akşamlar kızlar bugünkü menüm
sabah
Regl kaçamağı ( yazmiim diyet grubu kimsenin canı çekmesin)
öğle
1 kase nesfit ballı bademli 1 bardak süte
Ara
1 hatay hurması
Akşam
Yarım tabak taze fasulye
su:1.5 lt
Spor : yok yarın kaldığım yerden devam ederim her yeri temizleyesim var evle uğraştım bugün
A Arrietty_ @_Vera_Ceyhans
Tarti günü yarin Olunca dinlenmen iyi olmus. Ben izindeyim diye yaptim spor
Güzelmiş canım. Ben de bir yapıyım. Pancar almam lazım tabi önceHem ödem attırıyor hem de bağırsakları çalıştırıyor. 1/4 kırmızı pancar, yarim salatalık, 2 dilim yesil elma ve 1 sise maden suyunu blenderdan geçiriyorsun. 7 gün yapılabilirmiş ama tek günde de ise yarıyor.
@istanbulin
EveettttZeytur E Emeeelll @istanbulin @MiracHamza kizlar, esas listeye dahil olmak istiyorsaniz birkac sey onemli.
Her zaman aktif olup , menulerini, kilo bildirimlerini takim icin duzenli sekilde yapmalisiniz.Ve listeye dahil olduktan sonra 2 ay izin alamiyorsunuz.Tum bu kurallari kabul ediyorsaniz yarin alalim esas listeye?
Dipnot: Yakin zamanda tüp bebek veya bebek calismaniz varsa esas listeye girmeyiniz. Son dönem böyle durumlar cok oldu.
Hic uzulme. Ayni seyi Bende yapmistim. Ama Cuma yarismasi kaptanlarin oldugu topice :)) ozmn daha kaptan degildim
Yaaa sayfayaakıyorum bunlar kim diyorum bunlar bizim kızlar değil baktım sayfa başka sayfaa ay nasıl bi panik oldum hemen silmeye çalışıyorum vallahi gece gece nasıl adrenalin yaşadım hiç sormaHic uzulme. Ayni seyi Bende yapmistim. Ama Cuma yarismasi kaptanlarin oldugu topice :)) ozmn daha kaptan degildim
Oldukça hafif bir menü, yarin guzel sonuclar geliyor
Inşallah ❤Oldukça hafif bir menü, yarin guzel sonuclar geliyor
Çok dengeli güzel bir menü. Sen de çok iyi çıkacaksın eminim