- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ağustos 2010
- 38.824
- 68.244
Merhaba kaptancımGünaydın kızlar
Bugün tarti günü
Ac karnina, mumkunse wc sonrasi, kiyafetsiz tartilip, fotografli kilo bildirimlerinizi en gec saat 17'ye kadar yapmaniz gerekiyor.
Tarti sonrasinda ODUL ogunu yapmak isteyen arkadaslarim bugun odul ogunlerinizi yapabilirsiniz. (Yeni gelen arkadaslarim icin odul ogununu aciklamam gerekirse, cuma tartisi sonrasi,cuma gunu olmak kaydiyla, bir ogun dilediginiz seyleri yiyebilirsiniz.Bunun cezasi yok. :))
Ödül için şu an aklımda özellikle birşey yok yiyip içmek istediğim
Zaten bütün hafta boyunca kekleri ,açmaları,sigara böreklerini ,poğaçaları ve sütlacı yedim
Ben en iyisi kafama göre takılmaya devam edeyim müsadenle
Haftada mutlu mesut her istediğimi yiyerek 500 gr ile 1 kilo arası kilo vermek zaten amacım.
Fazlasında gözüm yok ,zira bünyem kaldırmaz
- 19 Aralık 2020
- 630
- 1.822
- 38
70.2/69.4/0.8/%1.139
A Arrietty_ @_Vera_
Bi gün bende sabitlenicem bakalım ne zaman
Eki Görüntüle 2761478
Süper olmuş
- 7 Haziran 2011
- 21.762
- 33.183
Aynen sonunda bunu da çabuk atlatıp 50 lileri göreyimTebrikler 60 li rakamlara geçiş yapmışsın
Güzel fark bravo emeklerin karşılığını alıyoruz. Bu hafta da güzel eş olduk uyumun için teşekkür ederim.
- 19 Aralık 2020
- 630
- 1.822
- 38
Yaaa 
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Abla şahane eksikler maşallahGünaydın hayırlı huzurlu sabahlar
Cumamız mübarek olsun canlar
Allah bugünü hakkımızda hayırlara vesile kılsın amin
Çok güzel karlı bir sabaha uyandık sonsuz kere hamd olsun Allah'ıma
Geçen cuma 72.7 kg
Bugün 71.9 kg
Fark 800 gr
Yüzde olarak fark % 1.100
Eksinin azı çoğu yok 100 gramda olsa şahane
Kilo almadan izinden dönmen şahane bişey bence sabit kalmak çok da önemli değilMerhabalar herkese günaydın
Güya izin aldım ki stres olmadan yapim diye bide if e başladım 1 haftadır sanıyorum pek bi yararı olmamış geçen hafta ile aynıyım 95.7spor yapmadım çok fazla sanıyorum bunun etkisi oldu yoksa yediğim şeyler genelde aynı
Kaptanım ben dönüyorum bu hafta karar verdim spora teşvik ediliyorum en azından
A Arrietty_sedulu @_Vera_
Şahane bir eksi maşallah
Eksilerin süper hedefe kaç kg kaldı çok az kaldı sanki
Ahh şahane 6lara hoş geldin70.2/69.4/0.8/%1.139
A Arrietty_ @_Vera_
Bi gün bende sabitlenicem bakalım ne zaman
Eki Görüntüle 2761478
Ooo maşallah çok güzel eksiGünaydın herkese
Geçen hafta 77.7
Bu hafta 76.7
Fark 1000 gram
Çok güzel eksi canım
Ya bir kgden fazla nasıl veriyorsunuz maşallah size tebrik ederim
Ayy tartı çok güzelll eksilerin de öyle maşallah
Bence 150 gr keto sonrası için fazla değil gayet güzel gidiyorsun@istanbulin
Gecen hafta 61.30
Simdi 61.45
Yuzde 2.44
Fark +150 gr. Fakat boyle giderse cok acayip mutluyum. Insallah ketodan cikmama rağmen cok odem olmayacak gibi
Wow harika bir eksi maşallah
- 6 Ağustos 2010
- 38.824
- 68.244
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Ay amin ya 6 larıda goruruz insallahCanımmm tebriklerrr süpersin az kaldı 7 lere
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 32
Yaa tesekkurler ama benim gozume az geldi resmen gecen hafta 2.1 di
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.453
Insallah veram saliya kadar dda nu hızla devam ederim
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 35.156
Vay süper eksi
Her hafta eşit olmaz ki hatta kilon azaldıkça gramlara düşersin
Vaaay süper eksi
Fotoğrafın görünmüyor canım
İnşallah süper gidiyorsun zaten
Çok şükür. Çok teşekkür ederim ❤
- 30 Haziran 2020
- 933
- 4.703
Vay süper eksi
Her hafta eşit olmaz ki hatta kilon azaldıkça gramlara düşersin
Vaaay süper eksi
Fotoğrafın görünmüyor canım
İnşallah süper gidiyorsun zaten
Eklentiler
- 20 Kasım 2010
- 4.850
- 8.897
regl olmasaydım beni tatmin edecek bir eksi bekliyordum
waoooww büyük tebrikler gözlerim açıldı
. bu kadar kiloyu bir haftada versem ben mezun olurum
- 5 Mart 2008
- 253
- 1.359
Evett. Bugun bitiyorr. Bu da sonucum;rockandroll sinav yarin son muydu senin canim?
Geçen hafta: 67.7
Bu hafta: 67.5
Fark: 0.2
Yüzde: 0.29
A Arrietty_ @_Vera_
