Yoğun bir gün icin gayet iyi, kolay gelsin
Saol canımAzıcık yemişsin afiyet olsun güzel gün
evet canım , 1 dilimdi aslında sütlü tatlı ama en azından kaloriyi tutmak istedimKacamakdan dolayi mi pek bisey yemedin
Afiyet olsun cnm menun güzel sporunda Iyi regli den artış hepimizde oluyor sıkma canını
tebrikler gayet güzel bir eksiGünaydın hayırlı huzurlu sabahlar
Cumamız mübarek olsun canlar
Allah bugünü hakkımızda hayırlara vesile kılsın amin
Çok güzel karlı bir sabaha uyandık sonsuz kere hamd olsun Allah'ıma
Geçen cuma 72.7 kg
Bugün 71.9 kg
Fark 800 gr
Yüzde olarak fark % 1.100
Eksi olsunda 100 gr olsunevet bunu bende diğer arkadaşlara da söylerim ama başa gelince de insanın canı sıkılıyor, 100 gr gitmiş gözüküyor ölçülerde de 1 er cm incelme var yine umutluyum sabitten iyidir
tebrikler gayet güzel bir eksi
azimliyim umuyorum canım , seni merak ediyorumm hadi patlatEksi olsunda 100 gr olsun
Hafta ya regli bitince iyi bi rakam görürsün
ben yazarken paylaşmışsın bile
Olsun canım izin de sabit çıkmak da bir başarıMerhabalar herkese günaydın
Güya izin aldım ki stres olmadan yapim diye bide if e başladım 1 haftadır sanıyorum pek bi yararı olmamış geçen hafta ile aynıyım 95.7spor yapmadım çok fazla sanıyorum bunun etkisi oldu yoksa yediğim şeyler genelde aynı
Kaptanım ben dönüyorum bu hafta karar verdim spora teşvik ediliyorum en azından
A Arrietty_sedulu @_Vera_