Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Merhabalar herkese günaydın
Güya izin aldım ki stres olmadan yapim diye bide if e başladım 1 haftadır sanıyorum pek bi yararı olmamış geçen hafta ile aynıyım 95.7 😲 spor yapmadım çok fazla sanıyorum bunun etkisi oldu yoksa yediğim şeyler genelde aynı
Kaptanım ben dönüyorum bu hafta karar verdim spora teşvik ediliyorum en azından
A Arrietty_ sedulu sedulu @_Vera_
dön dön , uzaklaşma başlangıç kilona baktım şu ana kadar şahane gitmişsin, bırakmadıkça spora da yüklendikçe olacak bu iş :KK9:
Geçen cuma: 87.5
Cuma: 86.6
Hedef: 85.5
tebrikler giden 1,1 kg :KK9:
 
dön dön , uzaklaşma başlangıç kilona baktım şu ana kadar şahane gitmişsin, bırakmadıkça spora da yüklendikçe olacak bu iş :KK9:

tebrikler giden 1,1 kg :KK9:
Ay inşallah canım evet baya kilo verdim aslında yavaşladı işte meret 😂
 
Günaydın hayırlı huzurlu sabahlar
Cumamız mübarek olsun canlar
Allah bugünü hakkımızda hayırlara vesile kılsın amin 🤲😍😘

Çok güzel karlı bir sabaha uyandık sonsuz kere hamd olsun Allah'ıma 🥳🥳🥳🥳


Geçen cuma 72.7 kg

Bugün 71.9 kg
Fark 800 gr
Yüzde olarak fark % 1.100

Geçen cuma: 87.5
Cuma: 86.6
Hedef: 85.5

Geçen hafta =63.9
Bu hafta=63.4
Fark =0.5
Yüzde =0.782
A Arrietty_ @_Vera_ sedulu sedulu bnnu bnnu
Tebrik ederim kızlar güzel eksiler azimle hedefe dogru gidiyoruz
 
70.2/69.4/0.8/%1.139
A Arrietty_ @_Vera_
Bi gün bende sabitlenicem bakalım ne zaman 😀
AB816E55-064D-4DD4-8B30-75CD1CF94023.jpeg
 
Günaydın hayırlı huzurlu sabahlar
Cumamız mübarek olsun canlar
Allah bugünü hakkımızda hayırlara vesile kılsın amin 🤲😍😘

Çok güzel karlı bir sabaha uyandık sonsuz kere hamd olsun Allah'ıma 🥳🥳🥳🥳


Geçen cuma 72.7 kg

Bugün 71.9 kg
Fark 800 gr
Yüzde olarak fark % 1.100
Tebrikler canım 🥰
 
X