- 3 Ağustos 2010
- 502
- 0
Kızlar istekli olmamız lazım ama göremiyorum o isteği kimsede. Ramazan sonra çöktü resmen takım.
Haydi ama canlanın artık hakkatten.
Selam ben gayet istekliyim :))) Ara öğün yapmadım bugün canım istemedi gerçi oğlan yemişyor ya bu aralar bende de iştah kalmadı( Öğlende etsiz türlü ( 2kaşık ) 4 kaşık da yoğurt yedim :)) Akşamı bilmiyorum , ama az yerişm yine işten çıkınca yürücem inşallah , bir de mekikler oh oh yılbaşına kadar eski halime dönücem :)) hafta sonuda saçlarımı kestirdim kısacık :))
Sağol Zevcancım, bende mümkün mertebe dikkat ediyorum , ama hafta sonları yeme düzenim alt üst oluyor ,,, Oğlum aşırı iştahsız o yüzden ona yemek yemeyi teşvik etmek için meyveler falan gidiyor fazladan ama bahane değil tabi ,ekstra harcadığım nereji sayesinde de kaçamak yapsanmda kilo almıyorum çok şükür :))
Kızlar acık azim hadi toparlanın , hedeflerimiz var ben sizlerin desteği ile başardım , ve başaracağım hadi ama ....
Zevcan geri dönecek arkadaşlar var Ramazandan sonra Şebnem ve Ece. Gerçi bir haber vermediler ama olsun. Eğer haftaya da gelmezlserse sorarız duruma göre yeni birilerini alırız.
Ama bana kalırsa sorun yeni birini almak yada almamakla alakalı değil. Büyüsünü kaybediyor bir müddet sonra iş sanırım. Gerçek amacımız topluca kilo vermek bu unutuluyor.
Lütfen biraz daha özen. Biraz daha paylaşım ve birliktelik.
Cumadan itibaren herkesden menü bekliyorum.
Ececim geri döneceksen yerin hazır canım bekleriz.
Zevcan benimde aklıma geldiler geçen gün. İşallah ikiside iyidir şekerim. Cepten ararım olmazsa.
İşin gerçeği bende düzene giremedim kızlar. Tam girmişken hastalanmam kötü oldu.
Cuma günü sabah tartılıp yine başlayacağım Monticiğime. Kırmam lazım şu 70 zincirini.
Ben diyetime sarıldığımda size de fena sararım ona göre. Toparlanın çabuk elime sopamı almadan.
Kızlar istekli olmamız lazım ama göremiyorum o isteği kimsede. Ramazan sonra çöktü resmen takım.
Haydi ama canlanın artık hakkatten.
PERİcim, metabolizma için bitki çayları iyi geliyo diye biliyorum ben ama bence duraksama da olsa birden hızlancak yeter ki olmuyo diye salma canım çünkü olcak! yerimseniben
selamlar. siteye giremiyodum sabahtan beri. şimdi şansamı girdim anlamdım.
Bugün yediklerimi yazayım ve akşam yiyeceğimi.
Sabah Yarım simit ve kalper. Şekersiz çay.
Ara 1 erik kırmızı.
Öğlen 5 kaşık filan bulgur pilavı.
Ara Sade nescafe
Akşama da 1 kase konfleks.
ben istekliyim.bugunlerde canım sıkılsada yinede kendimi tutuyorum yememye devam ediyorum.ayrıca kendi adıma hergünde yediklerimi birbir yazıyorum kaydirigubbakcemile2
meyvenull tebrikler canım ne güzel 2900 olmus..şu monti benimde aklımı çelmeye başlıyor.artık diyetisyene gidemeyeceğim.denemek istiyorum.ama incelemeye dırsatım olamadı bi :kedi: