-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Günaydın meyvenull. Maşallah sen azimlisin. durumu toparlarsın bence.
Ramazanda akşamlarıda hafif yemeye çalışıcaz.
canım ramazan hiç problem değil benm için ben annemlerin yanana gelince kilo alıyorumm burayı tahmin bile edemezsn annem kızım gelio dio costuruyo evii bende duramıom tabii
( bakalım yapma bişi dedim toparlanmam lazım yaa bir aylık cabam su anda bosuna gitmiş durumdaa tutamadım kendimi :sinifsinif:
günaydin kizlar nasilsiniz,sanirim yakinda bende geri dönücem buralara,tabi yer varsa bana :) ama önce su uyku problemimi cözmem lazim zira uyuya uyuyua 67 oldum yine haftaya sali uyku klinigine yatiyorum uyku apnesi varmi diye bakilacak eger bisey cikmazsa doktaor devam ariycaz dedi sürekli uykunun bir cok nedeni olabiliyomus,bilemessiniz nasil zor durumdayim dua edin banada bitsin artik bu cilem
haftaya sali uyku klinigine yatiyorum uyku apnesi varmi diye bakilacak eger bisey cikmazsa doktaor devam ariycaz dedi sürekli uykunun bir cok nedeni olabiliyomus,bilemessiniz nasil zor durumdayim dua edin banada bitsin artik bu cilem günaydin kizlar nasilsiniz,sanirim yakinda bende geri dönücem buralara,tabi yer varsa bana :) ama önce su uyku problemimi cözmem lazim zira uyuya uyuyua 67 oldum yine
hoşgeldin yasocum hiç ii gelmiyo bize bu ttatiller hemen alıverioz kilolarımızı..
cok gecmiş olsun canımm herzamn bekleriz seni aramızaa...dualarım seninle...
saol canim ya,ne zaman dönüyosun sen evine
10 nunda dönüom daha var...
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Afiyet olsun cnm.
Günaydın Zevcan. İsteyince yapabildiğini biliyorsun cnm.
günaydin kizlar nasilsiniz,sanirim yakinda bende geri dönücem buralara,tabi yer varsa bana :) ama önce su uyku problemimi cözmem lazim zira uyuya uyuyua 67 oldum yine
Yasom hoşgeldin özlemiştim seni.
İşallah sorun bulunurda tedaviye başlanır canımcım.
Her zaman bekleriz yer varmı ne demek.
saol canim ins ins ya,hayatim durdu resmen ya,ne is ne yemek yaptigimida zorla yapiyom cocuklar olmasa onuda yapmiycamda mecbur iste
saol canim,amin ins
kızlar sabah 10 gibi 4 kayısı yedim yarım saat önce kahvaltımı yaptım 2 yumurtadan peynirli omlet 1 domates yedim
saat 4 bucuk gibi taze fasulye yoğurt..
8 buuck civarıda tavuk sote ve ayran yemeği planlıyorumm..
3 litre su 1 saat spor aksamada gezmeye gidicem fuara ordada yaklasık 4 saat yürücem..
saat 4 bucuk gibi taze fasulye yoğurt..
8 buuck civarıda tavuk sote ve ayran yemeği planlıyorumm..
3 litre su 1 saat spor aksamada gezmeye gidicem fuara ordada yaklasık 4 saat yürücem..
Selam kızlar topik çok sessiz kalmış gene bu aralar
Yasocum geri dönmene çok sevindim canım,uyku problemin içinde üzüldüm canım,inş. bir anca iyileşirsin.
Ben bugün sonuçlarımı almaya gidicem kızlar çok heyecanlıyım birazda korkuyorum açıkçası sonuçlarda kötü birşey çıkarsa diye inş.çıkmaz
Yasocum geri dönmene çok sevindim canım,uyku problemin içinde üzüldüm canım,inş. bir anca iyileşirsin.
Ben bugün sonuçlarımı almaya gidicem kızlar çok heyecanlıyım birazda korkuyorum açıkçası sonuçlarda kötü birşey çıkarsa diye inş.çıkmaz
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
Çiçekim sonuçlarını yaz buraya bizi merakta bırakma canım.
Kızlar ben diyetime bir türlü dönemiyorum. Tatilden sonra toplayamadım kendimi ama tartıya göre 700 gr verdim. Muhtemelen şişliklerim indi regl sonrası olduğu için.
Yarından itibaren bir hafta için Kellogs diyeti yapmayı düşünüyorum. Ramazana kadar verebildiğim kadar vericem bakalım.
Kızlar ben diyetime bir türlü dönemiyorum. Tatilden sonra toplayamadım kendimi ama tartıya göre 700 gr verdim. Muhtemelen şişliklerim indi regl sonrası olduğu için.
Yarından itibaren bir hafta için Kellogs diyeti yapmayı düşünüyorum. Ramazana kadar verebildiğim kadar vericem bakalım.
merhaba kizlar.diyetisyene gittim ramazan diyeti vermedi.haftaya cuma verecek.bu hafta yediklerimi yazacagım.ara ogunlerine dıkkat et.gunde 2 lt su ic.yemeklerin suyunu yeme ve catalla yavas ye dedi.kahvaltida limonlu maydonoz.peynir yogurt vb yarım yagli olacak.bakalım 10 gunde kac kilo vereceğim.