- 4 Temmuz 2007
- 4.634
- 9
- 40
tamam o zaman yanıma alırım.becerebilrsem kullanır beceremezsem denize kenardan bakarım :1ninca:
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
tamam o zaman yanıma alırım.becerebilrsem kullanır beceremezsem denize kenardan bakarım :1ninca:
- 24 Temmuz 2008
- 2.480
- 19
- 13 Haziran 2007
- 7.609
- 3
Ben geldim yine çok geciktim...
Kızlar çok sıkı uyguluyorum artık spor ve yeme olayını.
Canıma tak etti ilacım ilk ayı buğün biticek daha sıkı çalışmam lazım.
Üşenmemem lazım.Yoksa ciddi anlamda sorun yaşıcam bu kilolar yüzünden....
Akşam evde uğrarım yine buğün erken çıkıcam şükür...
Zevcan aklımdasın cd diğer çantada kaldı buğün unutmicam inş.
Kızlar çok sıkı uyguluyorum artık spor ve yeme olayını.
Canıma tak etti ilacım ilk ayı buğün biticek daha sıkı çalışmam lazım.
Üşenmemem lazım.Yoksa ciddi anlamda sorun yaşıcam bu kilolar yüzünden....
Akşam evde uğrarım yine buğün erken çıkıcam şükür...
Zevcan aklımdasın cd diğer çantada kaldı buğün unutmicam inş.
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
günaydın kızlar site eski haline gelmiş ama dünkü mesajlarımız silinmiş 
bende eski hali
me geliyorum 62.4 gördüm sabah defalarca cıktım sonuc böyle yarına inş - de cıkarım
sabah peynir 5 zeytin ikisi kızarmış 3 dilim ekmek yedim
öğlen dünden kalan patlıcan yemeğim var aksamada sadece meyve yicem..
bende eski hali
me geliyorum 62.4 gördüm sabah defalarca cıktım sonuc böyle yarına inş - de cıkarım
sabah peynir 5 zeytin ikisi kızarmış 3 dilim ekmek yedim
öğlen dünden kalan patlıcan yemeğim var aksamada sadece meyve yicem..
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
günaydın kızlar site eski haline gelmiş ama dünkü mesajlarımız silinmiş
bende eski hali
me geliyorum 62.4 gördüm sabah defalarca cıktım sonuc böyle yarına inş - de cıkarım
sabah peynir 5 zeytin ikisi kızarmış 3 dilim ekmek yedim
öğlen dünden kalan patlıcan yemeğim var aksamada sadece meyve yicem..
günaydın. afiyet olsun. 3 dilim ekmek beyaz mıydı kepeklimiydi?
2 dilim yesen daha iyi olur meyvenull.
günaydın başkan.
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
kepek ekmeği yemiyorum tam tahıl ekmeği yiyorum.
monti yapıyorum ben ikisi kızarmıs 3 dilim ekmek fazla değil
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
günaydın canım..
neler yedin bakalım dünn...
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
Aslıcım günaydın cnm.
Zevcancım dün sabah domates, peynir, zeytin, buğday ekmek.
Öğlen 1 piliç ızgara
Akşam köfte yaptım yedim ayranla ama midem berbat oldu ve ne yediysem çıkardım. Biraz fazla yedim galiba köfteden. birde acı biber yedim çok kaldırmadı mide.
Yarın sabahki sonucu çok merak ediyorum.
Zevcancım dün sabah domates, peynir, zeytin, buğday ekmek.
Öğlen 1 piliç ızgara
Akşam köfte yaptım yedim ayranla ama midem berbat oldu ve ne yediysem çıkardım. Biraz fazla yedim galiba köfteden. birde acı biber yedim çok kaldırmadı mide.
Yarın sabahki sonucu çok merak ediyorum.
- 29 Mart 2010
- 12.269
- 2
anladım canım gecmiş olsun aslına bakarsan köfte yerken benm midemde coşuyo ama benm çıkartma gibi bi refleksim yok malesefki mümkün olduğunca az köfte yiyorum bu yüzden aslına bakarsan bende cok merak ediyorum yarın sabahı benden ümit yokda sizlere güveniyorum bu hafta inş bende haftaya atılım yaparım vücudum birden düşer.. :icecream:
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
- 10 Temmuz 2009
- 19.069
- 1
- 34
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 5 Eylül 2008
- 11.791
- 1
- 36
Ben sabah evden çıkmadan. Kepek ekmeğine tost yapıyorum. Ya evde yiyorum. Geç kalmışsam ofise getirip yiyorum.
Geç kaldığım günlerde de yapamassam ofiste müsli ve süt bulunduruyorum. Onu yiyorum. bazen öğlende müsli yiyorum.
Bazen canım yemek istemezse de evden meyve götürüyorum. Elma şeftali falan. Onla kahvaltı yapıyorum. Meyve yiyince acıkıyorum ama saat 10.30 gibi iki adet bisküvi yiyorum. veya Sütlü nescafe falan içiyorum =)
Geç kaldığım günlerde de yapamassam ofiste müsli ve süt bulunduruyorum. Onu yiyorum. bazen öğlende müsli yiyorum.
Bazen canım yemek istemezse de evden meyve götürüyorum. Elma şeftali falan. Onla kahvaltı yapıyorum. Meyve yiyince acıkıyorum ama saat 10.30 gibi iki adet bisküvi yiyorum. veya Sütlü nescafe falan içiyorum =)
