Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

meyvenull · 8 Temmuz 2010

sebnemselayfurkan .!.:
zevcan kabull ettin değil mi kaptan yardımcığını, paylaşıma bildiriyorum şimdi kızlar..

tamam canım kabul ettimm..

KuzeyEge · 8 Temmuz 2010

vayyy yasemin mezun olmak istiyor demek ha ha ha haaaaaaaa gülim bariiiiiiiii

irem-ozge · 8 Temmuz 2010

Banu yasemin duymasın :)
Gerçi onunki mecburi bir mezuniyet. ış sebebiyle sanırım.

Kızlar bu arada Dilek paylaşımda kırmızı kartlı. Bu hafta da girmedi hiç ve takımdan diskalifiye edilmesi lazım kurallara göre.
Oylamanıza sunuyorum.

KuzeyEge · 8 Temmuz 2010

İrem&Özge .!.:
Banu yasemin duymasın :)
Gerçi onunki mecburi bir mezuniyet. İş sebebiyle sanırım.

Kızlar bu arada Dilek paylaşımda kırmızı kartlı. Bu hafta da girmedi hiç ve takımdan diskalifiye edilmesi lazım kurallara göre.
Oylamanıza sunuyorum.

duysun duysunnnnkaydirigubbakcemile3

meyvenull · 8 Temmuz 2010

canım ben dileğin iş yoğunluğu ile giremediğini düşünüyorum ama şu var baska bi arkadastada aynı durum tekrarlanabilir bu yüzden ileride bir düzensizlikle karşılasılmaması için kurala uymak gerek die düşünüyorum.dileğe bir kereye mahsus kalsın dersek herkese bir kereye mahsus kalsın demek zorunda kalabilirz benm fikrirm bu kaydirigubbakcemile2

KuzeyEge · 8 Temmuz 2010

işten salatalıklarımı unuttmmmm bennn hemen yiyeyim

KuzeyEge · 8 Temmuz 2010

bende kırmızı kart almışımmm ben çıktımmı şimdi

lightlife · 8 Temmuz 2010

selam kızlar naber?

meyvenull · 8 Temmuz 2010

uaydın .!.:
bende kırmızı kart almışımmm ben çıktımmı şimdi

canımm seni durumunu özge şebneme bıraktı oda kalsın demişti .

meyvenull · 8 Temmuz 2010

lightlife .!.:
selam kızlar naber?

hoşgeldin iizz sen nasılsın..

lightlife · 8 Temmuz 2010

meyvenull .!.:
kızlar zayıflamak için coğumuz bişi yapmııyoruz ..
nolcak böyle bu haftada sonuncu olucaz gibi gelio bana bişiler yapmamız lazım.bu sabahki durumuma göre sadece 300 gr vermiş olcam eminim coğunuz benm gibisiniz bu durumu hızlandırmak gerek bence herkes yapabildiği kadar spor yapsın..burdada paylassın.
özgecim paylasım oranlarıda cok düştü neden kimse girmiyo.
ama benm motivasyonum düşüyo paylasım azalıncaa kaydirigubbakcemile2

bence motive olmanın en etkili yolu menülerin günlük bildirimi ve kişilerce yorumlanması. herkez 2 li gruplaşıp menüler yorumlansa gayet güzel olabilir ama yaz sebebi ile herkez topice gelemiyor.. budurumda düzenli şekilde bunu yapan olsa bile menüsü yorumlanmayabilir diye düşünüyorum.

lightlife · 8 Temmuz 2010

meyvenull .!.:
hoşgeldin iizz sen nasılsın..

iyiyim tatlım sen nasılsın? bugün bi uyumuşum bi uyumuşumki sorma :1closedeyes:

KuzeyEge · 8 Temmuz 2010

akşam evde 1 lokma yemek yok belki melemen yaparım bilmiyorum ... hepinize iyi akşamlarrr

lightlife · 8 Temmuz 2010

uaydın .!.:
akşam evde 1 lokma yemek yok belki melemen yaparım bilmiyorum ... hepinize iyi akşamlarrr

menümüz aynı :) bende menemen düşünüyorum.

dilekruzgar · 8 Temmuz 2010

merhaba arkadaşlar inşallah takımdan atılmamışımdır
maazeret değil biliyorum ama işte imkanı yok bu hafta girmemin evde de laptopum hala gelmedi tamirden
görümcemdeyiz ordan yazıyorum
nolur bu seferlik mazur görün hepinizden özür diliyorum
laptomum bozuk olmasa inanın evde mutlaka girerdim
iyi akşamlar hepinize
yarın mutlaka bildirim yapıcam

zalimi · 9 Temmuz 2010

arkadaş olarak ekle foto albümü yaptım fotolardaki farklara da yorumlarınızı beliyorum öpüldünüz bu sıkıntılı günlerimde mutlu olcammı acaba

meyvenull · 9 Temmuz 2010

günaydın kızlar bu sabah 62.3 oldum :sm_cool:

hemen bu günkü menüm gelio

sabah 2 dilim peynir 2 domates 1 dilim ekmek 8 zeytin

öğlen tavuk sote ayran

aksam taze fasulye yuğurt yeşil salata

irem-ozge · 9 Temmuz 2010

Günaydın bayanlar.

Dün yediklerim
Sabah
2 tost kepek ekmeğine kaşar ve domatesli

Öğlen
Et döner, salata, ayran

Akşam
2 haşlanmış baget, salata, yoğurt

meyvenull .!.:
canım ben dileğin iş yoğunluğu ile giremediğini düşünüyorum ama şu var baska bi arkadastada aynı durum tekrarlanabilir bu yüzden ileride bir düzensizlikle karşılasılmaması için kurala uymak gerek die düşünüyorum.dileğe bir kereye mahsus kalsın dersek herkese bir kereye mahsus kalsın demek zorunda kalabilirz benm fikrirm bu kaydirigubbakcemile2

Canım zaten normalde iki sarı kart alan atılıyor. 2 sarı kart bir kırmızı demek oluyor. Dilek zaten bunu aldı. Şimdi yine bir sarı kart aldı ve atılması lazım takımdan.
Haftalardır hiç katılımı yok.

uaydın .!.:
bende kırmızı kart almışımmm ben çıktımmı şimdi

Banuş bir kırmızı ve bir sarı atılma sebebi. Senin bir sarı daha alma hakkın var. :)

lightlife .!.:
selam kızlar naber?

:1hug:

dilekruzgar .!.:
merhaba arkadaşlar inşallah takımdan atılmamışımdır
maazeret değil biliyorum ama işte imkanı yok bu hafta girmemin evde de laptopum hala gelmedi tamirden
görümcemdeyiz ordan yazıyorum
nolur bu seferlik mazur görün hepinizden özür diliyorum
laptomum bozuk olmasa inanın evde mutlaka girerdim
iyi akşamlar hepinize
yarın mutlaka bildirim yapıcam

Dilekcim mazur görelim görmesine ama haftalardır aynı durum söz konusu be canım.
Ama bir seferlik daha maruz görelim seni. Takımda yer var nasılsa. Önümüzdeki hafta umarım daha çok katılırsın aramıza.

Takıma yeni bikaç kişi çağırmayı düşünüyorum kızlar. Bir hafta dener paylaşıma göre bakarız. yerimseniben

irem-ozge · 9 Temmuz 2010

meyvenull .!.:
günaydın kızlar bu sabah 62.3 oldum :sm_cool:

hemen bu günkü menüm gelio

sabah 2 dilim peynir 2 domates 1 dilim ekmek 8 zeytin

öğlen tavuk sote ayran

aksam taze fasulye yuğurt yeşil salata

Zevcan süpersin güzelim Tam bir kilo gitmiş maşallah
Mönün de gayet güzel şekercim.

4.TAKIM 164.ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,7 )
hasretim34 ( 64.1 ) mezun olmak istiyor.
dilekruzgar ( 60.1 )
uaydın(75)
İrem&Özge ( 69.9 / 69.8 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull ( 63.3 )
NeKss ( 64.30 )
angela90(68,8 )
lightlife(76,0 )
4.TAKIM TOPLAMI

meyvenull · 9 Temmuz 2010

4.TAKIM 164.ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,7 )
hasretim34 ( 64.1 ) mezun olmak istiyor.
dilekruzgar ( 60.1 )
uaydın(75)
İrem&Özge ( 69.9 )
meyvenull ( 63.3/62./1.0/%1.58 )
NeKss ( 64.30 )
angela90(68,8 )
lightlife(76,0 )
4.TAKIM TOPLAMI

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yeni Üye

Guru

:)

Guru

Yeni Üye

Guru

Guru

eylülde geeeeellll :)

Yeni Üye

Yeni Üye

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

Guru

eylülde geeeeellll :)

dıgıdıdıgıdı

Ya başlama,yada bitir....

Yeni Üye

:)

:)

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency