- 25 Ocak 2010
- 2.038
- 1.042
- 173
- 37
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.201
tesekkurler bıtanemm iremim iyidir inşallahh teyzesi kocaman kocaman öpüyoooo ireminiiiopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- Başlangıç Tarihi
tesekkurler bıtanemm iremim iyidir inşallahh teyzesi kocaman kocaman öpüyoooo ireminiiiopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.202
inşallah veririm. vermem gerekiyor. vericem. güzel narin bir gelin olmak istiyorum.
sonrasında da salmak istemiyorum. inşallah olucak.
hoşbulduk. teşekkür ederim.
hoşbulduk. teşekkür ederim.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.203
4.TAKIM 164.ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,7 )
hasretim34 ( 64.1 ) mezun olmak istiyor.
dilekruzgar ( 60.1 )
uaydın(75/73,8/1,2/% 1.6)
İrem&Özge ( 69.9 / 69.8 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull ( 63.3 / 62.3 / 1.0 / %1.58 )
NeKss ( 64.30 )
angela90(68,8 )
lightlife(76,0 )
4.TAKIM TOPLAMI
sebnemselayfurkan ( 67,7 )
hasretim34 ( 64.1 ) mezun olmak istiyor.
dilekruzgar ( 60.1 )
uaydın(75/73,8/1,2/% 1.6)
İrem&Özge ( 69.9 / 69.8 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull ( 63.3 / 62.3 / 1.0 / %1.58 )
NeKss ( 64.30 )
angela90(68,8 )
lightlife(76,0 )
4.TAKIM TOPLAMI
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.204
:çok üzgünüm:Herkezin kiloları 60 larda yaaaaaaaaaaaaaaaa daha yeni arkadaşlar alacaksanız ay lütfen 70-80 aralığında seçin de banada 1 rakip olsunn
özgecannnn duydunmuuuuuu
özgecannnn duydunmuuuuuu
Son düzenleme:
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.205
Banu deli misin daha ne gitsin süper gitmiş.
Sende ineceksin 60 lara az kaldı.
Bir dahakine 70 lerden alırız canım üzme kendini. :teselli:
Zevcan ve sen bu hafta takımı sırtladınız hadi maşallah.
İyi iyi. Bugün Cuma çok daha iyi.
Ben eminim olacağına. İncecik bir prenses olacaksın düğününde.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.206
pandomimcim sen üstüne alınma onlar ne demek istediğimi anladı bu rada ismin ne şeker
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.207
hoşbulduk. tekrar teşekkür ederim.
evet ben hafta için genelde online oluyorum.
şu an uyguladığım belli bir program yok.
fakat daha önce 18'den sonra bişey yemiyerek sadece meyve yiyerek kilo verdim.
hafta başı tekrar ona başlıcam. yemeğimi iş yerinden çıkmadan yicem.
böylelikle hem fazla kaçırmıyorum hemde hergün gram gram gidiyor kilolar.
haftaya veya sonraki hafta kursa başlıcam. akşamları. o yüzden sonra yemek yeme gibi bi şansımda olmucak.
ilk zamanlar zor oluyor ama sonra alışıyor bünye.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.208
inşallahhhhhhhhhhh =))
tamam alınmıyorum üstüme =))
teşekkür ederim.
naçizane fikrim sen hırslı gibisin sanki.
baya kilo vermişsin.
bir haftada çok iyi. keşke bende öle versem.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.209
inşallahhhhhhhhhhh =))
tamam alınmıyorum üstüme =))
teşekkür ederim.
naçizane fikrim sen hırslı gibisin sanki.
baya kilo vermişsin.
bir haftada çok iyi. keşke bende öle versem.
burdaki çoğu arkadaş bilir ben hamileliğimde 35 kg aldım 92 ile doğuma girmiştim ağustosta 2 sene olacak bata çıka bu kiloya indim canım
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.210
Allah analı babalı sağlıcakla büyütsün yavrunu.
ortalama 20 kilo vermek az değil.
maşallah tekrar
50' lere inmek istiyomusun bilmiyorum ama azimle 50 leride görürüz =)
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.211
35 kilomu delikafadulden inanamıyorumm cok büyük bi rakam bu halin cok cok ii ozamn 20 kilo vermişsin nerdeyse büyük basarı bence alkisalkisalkis
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.212
Pandomim şekercim sadece meyve derken tüm gün sadece meyve mi yiyeceksin.
Banu ben sana çok ama çok güveniyorum. Böyle giderse 2 haftaya kalmaz 60 lıları göreceksin.
Banu ben sana çok ama çok güveniyorum. Böyle giderse 2 haftaya kalmaz 60 lıları göreceksin.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.213
aslında başarı değil şeker her yıla 1 kg denk geliyor ama öyle olmadı çok bıraktım diyeti ben ve hep verdiklerimi geri aldım onun için böyle oldu evlendiğimde 57 kg ydum
50 lere düşmek şuan için hayal bende 60 ları bi göreyim şöle 61-62 falan tam normal olucam sonrasında 50 lerin hayalini kurarım
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.214
Yok şöle İrem
Sabah kavaltımı yapıyorum En geç 9da.
ara öğünde meyve
Öğlen yemek yiyorum işte.
Yine ara öğün
Akşam yemeği saat 18' de yicem.
18 den sonrada meyve yine.
yatmadan önce de süt içiyorum çok acıktığım zamanlar veya canım isterse.
sütü çok severim.
benim için önemli olan akşam yemeğini 18 de bitirmiş olmak.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.215
Bende hemen kendime kilo cetveli yapayım tekrar =)
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.216
Pandomim süper o zaman. Gayet sağlıklı bir şekilde vereceğine inannıyorum.
Peki neler yemiyorsun cnm.
Peki neler yemiyorsun cnm.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.217
Şöyle diyeyim ben abur cuburu çok severim.
Yemek yemeyeyip cips çikolata kola bunlarla beslenip hayatımı sürdürebilirim yani =))
Bundan 4 ay önce falan diyetisyene gittim. İki farklı doktora.
Mesela günde 1 kutu diet kola içebilirsin dediler.
Genelde soda ve maden suları içiyorum canım asitli bişi istediği zaman.
çikolatayı hayatımdan tamamen çıkarmıyorum. canım çok çekerse haftada bir kere,
regl olduğum dönemlerde haftada iki falan pikolata yiyorum. veya o üstü çikolata kaplı bisküviler var eti formun galiba. Günde 2 tane ara öğün olarak ondan da yiyebilirmişim. kalorisi daha düşük diye. veya küçük yiyorum ama gündüzleri yemeye çalışıyorum. akşamları yemek abur cuburu yasaklıyorum kendime.
Hani herşeyi tamamen hayatımdan çıkarmıyorum. Canım çok bişey isterse ölçülü şekilde gündüzleri yemeye çalışıyorum.
Çünkü hayatımın sonuna kadar bişeyler hep yasaklı olmucak. Herşeyden az az yemek lazım.
fakat son bir aydır nişanımdan beri bunları uygulamadım. kendime mola vermiştim. o yüzden 3 kilo aldım. fakat geri vericem
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.218
4.TAKIM 164.ETAP
sebnemselayfurkan ( 67,7/ 67,7 / 0 % 0 )
hasretim34 ( 64.1 ) mezun olmak istiyor.
dilekruzgar ( 60.1 )
uaydın(75/73,8/1,2/% 1.6)
İrem&Özge ( 69.9 / 69.8 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull ( 63.3 / 62.3 / 1.0 / %1.58 )
NeKss ( 64.30 )
angela90(68,8 )
lightlife(76,0 )
4.TAKIM TOPLAMI
sebnemselayfurkan ( 67,7/ 67,7 / 0 % 0 )
hasretim34 ( 64.1 ) mezun olmak istiyor.
dilekruzgar ( 60.1 )
uaydın(75/73,8/1,2/% 1.6)
İrem&Özge ( 69.9 / 69.8 / 0.10 / %0.14 )
meyvenull ( 63.3 / 62.3 / 1.0 / %1.58 )
NeKss ( 64.30 )
angela90(68,8 )
lightlife(76,0 )
4.TAKIM TOPLAMI
- 4 Mart 2008
- 5.435
- 342
- 398
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.219
Pandomim en güzeli aslında bu canım. Kendini diyet moduna sokmadığın için kolay olacaktır senin için.
Şebnem hoşgeldin.
Şebnem hoşgeldin.
- Konu Sahibi Kuchisabishii
- #21.220
ınşallah ırem&Özge.
diğer türlü kısıtlayınca aklın hep onda kalıyor.
sonrasında daha fazla yiyosun. en azından ben öle oluyorum.
inşallah sağılıklı ve kalıcı kilo vericem.
diğer türlü kısıtlayınca aklın hep onda kalıyor.
sonrasında daha fazla yiyosun. en azından ben öle oluyorum.
inşallah sağılıklı ve kalıcı kilo vericem.
