• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

şahnurummm tabikide düzelicek onun stresinide anlamalısın....

Kaldıki ben bile eşime ses edemiyom alınıcak diyee adama harçlığını ben veriyorumm utanıyorumm diyooo ama yapcak bişi yok iştee...

canım anlıyorum onun stresini ama artık herşeyi omuzlarımda taşıma olayı beni çok yordu dün akşamki de bir patlamaydı belki hafif çaplı bir sinir krizi bilmiorum ama uyumak iyi geldi bayaa toparlamışım şu an yalnız savaştan çıkmış gibiyim 2 gün boyunca ağlayıp migren ağrısı çekmenin sonucu
bu arada harçlık olayını çok iyi anlıyorum sağlık güvencesini benim üzerime aldığımız zaman çok zoruna gitmişti eş yardımı almam falan ama ne yapalım kriz bu inşallah toparlanır diyoruz
bu arada güzel haber 1 haftadır tartılmamıştım 3 gündür wc ye de çıkmıyorum öğlen tartıldım geçen haftakinden 100 gr eksik çıktım inşallah yarın sabah wc ye çıkarsam güzel bir süpriz olur diye umut ediyorum ama çıkamazsam ne olur bilmiyorum akşam yemeğim
90 gr ızgara tavuk 1 kepçe çorba 1 bardak ayran ve salata idi üstüne de meyve ve sütümü içtim kaan puding istedi ona puding yaptım canım nasıl tatlı istedi sadece parmağımı yaladım 1 kere sonra da elimi yıkadım 1 minik ısırık da tutku bisküvisinden yedim kaçamağım bu kadar kızlar
kamerim niye kaçamak yaptın kız sen bizim meres den sonra idolumüzsün
bu arada meres nerelerde yaa hiç sesi çıkmıyor cadınınkaydirigubbakcemile
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /

Esmeralda ( 69,2 /

open_sea ( 74,0 /

toplight ( 66,9 /

nurcanogretmen ( 77,6 /

hayal_gözlü ( 83,9 /

sebnemselayfurkan ( 72,1 /

bengigök ( 67,5 /

ahleyar ( 59,8 /

fguler ( 87,1 /

kuzuzuzubambino ( 72,5 /

simiryna ( 77,0 /

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /


kızlar çok rkalarda kalmış sabah zor olmasın dedim burdan yaparsınız bildirimi
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /

Esmeralda ( 69,2 /

open_sea ( 74,0 /

toplight ( 66,9 /

nurcanogretmen ( 77,6 /

hayal_gözlü ( 83,9 /

sebnemselayfurkan ( 72,1 /

bengigök ( 67,5 /

ahleyar ( 59,8 /

fguler ( 87,1 /

kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97

simiryna ( 77,0 /

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /


hedef 1 kiloydu ama 700 gr vermişim olsun buna şükür diyim barim :utangac:
 
--------------------------------------------------------------------------------

4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /

Esmeralda ( 69,2 /

open_sea ( 74,0 /

toplight ( 66,9 /

nurcanogretmen ( 77,6 /

hayal_gözlü ( 83,9 /

sebnemselayfurkan ( 72,1 /

bengigök ( 67,5 /

ahleyar ( 59,8 /

fguler ( 87,1 /

kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97

simiryna ( 77,0 /

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /

kzlar 500 gr vermişim şükür ama hesaplamayı yapamadım
jujumun yolladığ hesaplama mailini silmişim
yapabilir misiniz nolur
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /

Esmeralda ( 69,2 /

open_sea ( 74,0 /

toplight ( 66,9 /

nurcanogretmen ( 77,6 /

hayal_gözlü ( 83,9 /

sebnemselayfurkan ( 72,1 /

bengigök ( 67,5 /67,00/0,50/0,74

ahleyar ( 59,8 /

fguler ( 87,1 /

kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97

simiryna ( 77,0 /

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /

BENGİCİM BEN YAPTIM TATLIM
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /

Esmeralda ( 69,2 /

open_sea ( 74,0 /

toplight ( 66,9 / 66,5 / 0,4/ %0,60)

nurcanogretmen ( 77,6 /

hayal_gözlü ( 83,9 /

sebnemselayfurkan ( 72,1 /

bengigök ( 67,5 /67,00/0,50/0,74

ahleyar ( 59,8 /

fguler ( 87,1 /

kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97

simiryna ( 77,0 /

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /


günaydınlarr kızlar 4 gündür wc ye çıkamamama rağmen 400 gr vermişim ahh bi de wc ye çıksaydım hatta çıkabilmek için dün 2 tane müshil hapı 2 form çayı içtim ama yok deli oldum kızlar yaa
bengi bu arada helal olsun sana tatlılar faln ona rağmen güzel kilo vermişsin kuzu seni de tebrik ederim
kızlar bu arada bugün kendimi daha iyi hissediyorum
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /

Esmeralda ( 69,2 /

open_sea ( 74,0 /

toplight ( 66,9 /

nurcanogretmen ( 77,6 /

hayal_gözlü ( 83,9 /

sebnemselayfurkan ( 72,1 /

bengigök ( 67,5 /67,00/0,50/0,74

ahleyar ( 59,8 /

fguler ( 87,1 /87,00 /0,1 /0,11

kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97

simiryna ( 77,0 /

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /

günaydın bu hafta verebildiğim sadece 100 gr çok üzgünüm ya:1no2:
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /

Esmeralda ( 69,2 /

open_sea ( 74,0 /

toplight ( 66,9 / 66,5 / 0,4/ %0,60)

nurcanogretmen ( 77,6 /

hayal_gözlü ( 83,9 /

sebnemselayfurkan ( 72,1 /

bengigök ( 67,5 /67,00/0,50/0,74

ahleyar ( 59,8 /

fguler ( 87,1 /87,00 /0,1 /0,11)


kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97

simiryna ( 77,0 /

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /

kızlar ben düzeltmeyi yaptım
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /

Esmeralda ( 69,2 /69,2/0,00/%0,00)

open_sea ( 74,0 /

toplight ( 66,9 /

nurcanogretmen ( 77,6 /

hayal_gözlü ( 83,9 /

sebnemselayfurkan ( 72,1 /

bengigök ( 67,5 /67,00/0,50/0,74

ahleyar ( 59,8 /

fguler ( 87,1 /87,00 /0,1 /0,11

kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97

simiryna ( 77,0 /

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /
 
kızlar güaydınn ve hoşçakalın tempolu bir hafta snu daha benim için başlıyo....almadığımada sevindim doğrusu kendinize ii bakınnn yarın görüşürüz ....
 
TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /

Esmeralda ( 69,2 /69,2/0,00/%0,00)

open_sea ( 74,0 /

toplight ( 66,9 /

nurcanogretmen ( 77,6 /

hayal_gözlü ( 83,9 /

sebnemselayfurkan ( 72,1 /

bengigök ( 67,5 /67,00/0,50/0,74

ahleyar ( 59,8 /

fguler ( 87,1 /87,00 /0,1 /0,11

kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97

simiryna ( 77,0 /77,0/0,00/%0,00)

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /


Çok üzgünüm hiç kilo veremedim:kızgın::oklava:
 
Son düzenleme:
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /
Esmeralda ( 69,2 /69,2/0,00/%0,00)
open_sea ( 74,0 /
toplight ( 66,9 /
nurcanogretmen ( 77,6 /
hayal_gözlü ( 83,9 / 83.4 / 0.5 / % 0.60 )
sebnemselayfurkan ( 72,1 /
bengigök ( 67,5 /67,00/0,50/0,74
ahleyar ( 59,8 /
fguler ( 87,1 /87,00 /0,1 /0,11 )
kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97
simiryna ( 77,0 /77,0/0,00/%0,00)

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /
Esmeralda ( 69,2 /69,2/0,00/%0,00)
open_sea ( 74,0 /
toplight ( 66,9 /66,5/0,4/%0,60)
nurcanogretmen ( 77,6 /
hayal_gözlü ( 83,9 / 83.4 / 0.5 / % 0.60 )
sebnemselayfurkan ( 72,1 /
bengigök ( 67,5 /67,00/0,50/0,74
ahleyar ( 59,8 /
fguler ( 87,1 /87,00 /0,1 /0,11 )
kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97
simiryna ( 77,0 /77,0/0,00/%0,00)

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /


kızlar neden benim kiklomu almıyonuız yaww 400 gr da olsa vermişimÇok üzgünüm çoook
 
4. TAKIM * * * *

*JUJU* ( 63,6 /
Esmeralda ( 69,2 /69,2/0,00/%0,00)
open_sea ( 74,0 /
toplight ( 66,9 /66,5/0,4/%0,60)
nurcanogretmen ( 77,6 /
hayal_gözlü ( 83,9 / 83.4 / 0.5 / % 0.60 )
sebnemselayfurkan ( 72,1 /
bengigök ( 67,5 /67,00/0,50/0,74
ahleyar ( 59,8 /
fguler ( 87,1 /87,00 /0,1 /0,11 )
kuzuzuzubambino ( 72,5 /71,8/0,7/%0,97
simiryna ( 77,0 /77,0/0,00/%0,00)

4.TAKIM TOPLAM KİLO ( 871,2 /

aldım şahnurcum tebrikler csana da
 
herkese günaydın fıstıklar,
fundam geldim canımcım bankada işlerim vardı ancak gelebildim,
eeeeeeee daha kontrol yapmadım listede kim ne vermiş diye ama bakacam birazdan detaylı kilo verenleri tebrik ediyorum devamını diliyorum,
veremyenler darısı başınıza diorum,

funda ve yellow akşamdan beri ne yedniz ne içtiniz hareket n eyaptınız bi söylen bakem tek tek,

dün akşam ben 1 saat yürüdüm,
1 kase çorba içtim
2 büyük bardak yeşil çay,
1 bardak küçük siyah çay içtim,

sabah:,
yataktan kalkar kalkmaz 100 yarım mekik çektim,
yarım lt sıcak su içtim,
ince 1 dilim %100 kepek ekmek
1 haşlama yumurta,
1 zeytin,
1 çay kaşığı bal yedim (bal niye diyen olursa ben şekeri hiç kullanmıyorum hiç birşeyde şekerimi dengelesin diye)

bu hafta az kilo verdim ama olsun regl haftam süper gelişme benim için,

bide dün akşam tartıldım sıhıyede apdi ipekçi parkında havuzun yanında bi tartıcı var hani ankaradaki fıstıklar bilir,orda tartıldım 82,300 dedi kiloma dedim ben evde 84 falan geliyorum adam dedi abla elbise ağırlığını falan ayırıyo bu tartı kilon bu dedi,
diyete ilk başladığımdada orda tartılmıştım 109 gelmiştim,
ben evdeki tartıyı baz alıyorum sürekli onda tartılıyorum diye...
 
Back