- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.459
rezil olcaz yaBende yaa kalça basen fena halde imparatorluk kurdu gidiyolar öyle benden bağımısızlar
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
30 Gün Beraber Spor Yapıyoruz
- Konu Sahibi Asli_95
- Başlangıç Tarihi
- 24 Haziran 2015
- 6.159
- 20.201
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.459
seninki 100 se iyi benim 110 vardır kesin dahada yukarıysa hayatta yazmamTahminim 100lü bir sayı göreceğim
- 24 Haziran 2015
- 6.159
- 20.201
Yok yaa yaz gitsin nolcakseninki 100 se iyi benim 110 vardır kesin dahada yukarıysa hayatta yazmam
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.459
Yok yaa yaz gitsin nolcak
- 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
Teşekkürler
Tahminim 100lü bir sayı göreceğim
seninki 100 se iyi benim 110 vardır kesin dahada yukarıysa hayatta yazmam
Kızlar karamsarlığa kapılmak yok, rezil olacağız gibi düşünceleriniz de olmasın. Kiminin fazla, kiminin az olabilir ama sonuç itibariyle hepimiz aynı amaç için burdayız
- 3 Ocak 2013
- 7.362
- 14.472
kaç 100 kaç 110 yaseninki 100 se iyi benim 110 vardır kesin dahada yukarıysa hayatta yazmam
ben gelmiyorum anacım benim ölçüleri gören kalpten gider valla
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
6 ayda 34 Kilo vermiş biri olarak her tarafım puding gibiTeşekkürler
Kızlar karamsarlığa kapılmak yok, rezil olacağız gibi düşünceleriniz de olmasın. Kiminin fazla, kiminin az olabilir ama sonuç itibariyle hepimiz aynı amaç için burdayız
Ama burda kilosu en fazla benim heralde
Ben ölçü işini hesap etmemiştim ama
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
Açmayın içimdeki yaramıkaç 100 kaç 110 ya
En son 2 -3 ay önce ölçmüştüm heralde
Şimdi ne kadar kendim bile bilmiyorum
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
Selam kizlar.. Ben 6. Takimdan geliyorum benide ekleyin listeye.. Ben aslinda leslie yapiyordum.. Jiliani izledim sarkmalar icin daha iyi olacagini dusunuyorum.. 15.2 kg verdim toplamda.. Kollarda ve ic bacakta sarkmalar oldu.. Ramazandan sonra sizinleyim.. Bi sorum var.. Sadece sporumu paylascaz yoksa menulerimizidemi? Birde gunluk yazma zorunlulugu varmi sporu?
seninki 100 se iyi benim 110 vardır kesin dahada yukarıysa hayatta yazmam
İlk ben yazayımda. Bu dünyada neler varmis bir görünkaç 100 kaç 110 ya
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.459
bekliyorum ona göreİlk ben yazayımda. Bu dünyada neler varmis bir görün
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.459
ne demek gelmiyorum ge-le-cek-siiinnnnkaç 100 kaç 110 ya
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.459
selam canım :)menü paylaşmayı sanmıyorum da spor yazılmalı bence motive amaçlı
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
Kızlar tüm mesajları okudum ama okuldayım şu an direkt alıntı yapmakta zorlanıyorum yeni gelen arkadaşları listeye eklicem akşama doğru. Ebruli ben zaten öyle bir şey düşünüyorum jillianın günlük planını yaparız onu yapmak istemeyipte bize katılmak isteyen olursa da herkese kapımız açık :) ama amaç jilliandaki farkları görmek yani şimdiden killian diyorum ama umarım o çıkar sonuçlardan menü bildirimi yok arkadaşlar aa dikkat etmeniz sizin için iyi daha fazla sonuç alırsınız ama günlük spor bildirmeniz lazım bir sınır koyarız her gün gelemicek arkadaşlara da yarar aynuranın grubunda üç gün üst üste yapmayan atılıyordu mesela öyle bir şey olabilir ölçüler alınacak ama şimdi almayın iki haftaya değişir hepimiz zayıflama yarışmasındayız değil mi :) kilolar ölçüler her şey o zaman belli olur zaten ben ilk sayfaya listeyi şimdilik yazıyorum oylama bitince hepinizie tekrar sorucam oylamadan şu çıktı benimlemisşn diye o zaman her şey netleşir zaten :)
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 29
Şunu da belirteyim eğer ki jillian yapıcak olursak ki leslie çıksa bile ben jillianı da yapıcam kimsenin kendini sakatlamasını istemiyorum herkes kendi kulvarında yapıcak mesela ben bileğimden dolayı onlar gibi şınav çekemiyorum onun yerine bir önceki hareketi devam ettriiyorum yada dizlerimin üstğnde çekiyorum böyle şeyler yapmanız gerekebilir kimsenin kendine zarar vermesini istemiyorum . Size bir tavsiye akşam gelince linkini de koyarım buraya peri arkadaşımız daha önce hareketlerin olduğu bir yazı yazmış ordan bakarak iki hfta için çalışılabilir. Ya da ben şöyle yapıcam her gün videonun belli bir kısmını yaparak buraya da yazarım zaten atıyorum 5dk başlayıp yavaş yavaş ilerleterek gitmeyi dğşünüyorum
kimsenin kendini sakatlamasını istemiyorum herkes kendi kulvarında yapıcak mesela ben bileğimden dolayı onlar gibi şınav çekemiyorum onun yerine bir önceki hareketi devam ettriiyorum yada dizlerimin üstğnde çekiyorum böyle şeyler yapmanız gerekebilir kimsenin kendine zarar vermesini istemiyorum . Size bir tavsiye akşam gelince linkini de koyarım buraya peri arkadaşımız daha önce hareketlerin olduğu bir yazı yazmış ordan bakarak iki hfta için çalışılabilir. Ya da ben şöyle yapıcam her gün videonun belli bir kısmını yaparak buraya da yazarım zaten atıyorum 5dk başlayıp yavaş yavaş ilerleterek gitmeyi dğşünüyorum - 15 Ağustos 2008
- 17.392
- 58.818
Günaydin jillianciler 
harika kilo vermissin, demek ki senin icin simdi síkílasma zamani 
Jillian bu konuda sana yardimci olacak. Hem ben sana güveniyorum onca kiloyu veren insan fit bir vücuda da sahip olur 
ramazandan 1 hafta sonra tatildeyim 2 hafta boyunca. Beni en iyisi listeden cikar yoksa devamsizliktan atilirim. Artik izin sürecinde listede olmadan eslik edebildigim kadar ederim, izin öncesi ve sonrasi da tam gaz sizinleyim 
Zühalcim masallah6 ayda 34 Kilo vermiş biri olarak her tarafım puding gibi
Ama burda kilosu en fazla benim heralde
Ben ölçü işini hesap etmemiştim ama
harika kilo vermissin, demek ki senin icin simdi síkílasma zamani Jillian bu konuda sana yardimci olacak. Hem ben sana güveniyorum onca kiloyu veren insan fit bir vücuda da sahip olur Avatarin ne hosmus öyle, "icinden insan cikmis" cümlesini tam anlamiyla ifade ediyor
Canim ben izine gidecegimi unuttum ya
ramazandan 1 hafta sonra tatildeyim 2 hafta boyunca. Beni en iyisi listeden cikar yoksa devamsizliktan atilirim. Artik izin sürecinde listede olmadan eslik edebildigim kadar ederim, izin öncesi ve sonrasi da tam gaz sizinleyim - 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
Teşekkür ederim cnmGünaydin jillianciler
Zühalcim masallah
Avatarin ne hosmus öyle, "icinden insan cikmis" cümlesini tam anlamiyla ifade ediyor
Canim ben izine gidecegimi unuttum ya
Birazda spor konusunda tembel olmasam daha iyi olacakta çok çabuk sıkılıyorum ben
Katılıp katılmama konusunda çok kararsızım
Neyse Aslı linki koysunda ona göre bakayım
Benzer Konular
