- 18 Mart 2015
- 2.245
- 5.311
- 78
- 33
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
30 Gün Beraber Spor Yapıyoruz
- Konu Sahibi Asli_95
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 798
Var canıım yanii daha tam anlayamıyorum ama selülitlerim toparlandı. Kalçam da toparlandıı gibiii
Selülit toparlandıysaaa gerisi de zamanla gelir
Ben şimdi kafamı hangi taşa vurayım, keşke yapsaydım şimdiyee kadaarr
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 798
O zaman az kalmış, hem sporla daha hızlı gider. Hep birlikte fitt olucaz
Aynen :)
İnşaAllah en kısa zamandaa
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Birazcık değişim olduu yaSelülit toparlandıysaaa gerisi de zamanla gelir
Ben şimdi kafamı hangi taşa vurayım, keşke yapsaydım şimdiyee kadaarr
Sen de başlaa ne olucaak 
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 133
- 29
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Günaydınnnnn sevgili spor arkadaşlarım
Konu takipte olduğu halde ben bi süre mesaj yazmayınca bildirimde gelmedi
Akşam tesadüfen bi bakayım dedim sayfalar ilerlemiş
Asli_95
Aslıcım bende inşallah jilliana başlıcam
Tek korkum bazen omzumu zorlayınca kötü oluyor o zaman hiç hareket ettiremiyorum öyle olursa lesliiye geçiş yaparım
Ölçülerimi yarın sabah veririm
Bide pazartesileri benim yüzme var ramazanda gidemedim heralde 1 gün yapmasam olur
Kızlar basen popo altından ölçülmüyormu bide kolları ölçmicezmi
Ayyy ne çok derdim varmış
Konu takipte olduğu halde ben bi süre mesaj yazmayınca bildirimde gelmedi
Akşam tesadüfen bi bakayım dedim sayfalar ilerlemiş
Asli_95
Aslıcım bende inşallah jilliana başlıcam
Tek korkum bazen omzumu zorlayınca kötü oluyor o zaman hiç hareket ettiremiyorum öyle olursa lesliiye geçiş yaparım
Ölçülerimi yarın sabah veririm
Bide pazartesileri benim yüzme var ramazanda gidemedim heralde 1 gün yapmasam olur
Kızlar basen popo altından ölçülmüyormu bide kolları ölçmicezmi
Ayyy ne çok derdim varmış
- 19 Temmuz 2012
- 11.307
- 22.352
- 398
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 798
Birazcık değişim olduu ya
Bu gün başlıyorum inşaAllah :)
İşte size korkunç ölçülerim nereye saklansam bilemedim
Yaş: 20
Boy:165
Kilo:63
Göğüs:88
Bel:74
Karın:93
Kalça:101
Basen:102
Sol Bacak:57
Sağ Bacak:58
Ben de birşey var sandımmm
Hiçte kötü değil, toparlarsın senn
- 29 Nisan 2013
- 21.994
- 115.996
- 798
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 448
- 38
Geriye kalan 27 kişi nerede merak ediyorum
ben sabah işe geç kaldığım için alamadım ölçüleri yarın sabah alıcam inşallah
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 133
- 29
Günaydınnnnn sevgili spor arkadaşlarım
Konu takipte olduğu halde ben bi süre mesaj yazmayınca bildirimde gelmedi
Akşam tesadüfen bi bakayım dedim sayfalar ilerlemiş
Aslıcım bende inşallah jilliana başlıcam
Tek korkum bazen omzumu zorlayınca kötü oluyor o zaman hiç hareket ettiremiyorum öyle olursa lesliiye geçiş yaparım
Ölçülerimi yarın sabah veririm
Bide pazartesileri benim yüzme var ramazanda gidemedim heralde 1 gün yapmasam olur
Kızlar basen popo altından ölçülmüyormu bide kolları ölçmicezmi
Ayyy ne çok derdim varmış
Önceki grup kol ölçüsü almamış ben de verileri coşturmamak için yazmadım
İstersen kendin için alabilirsin ama tabloya koymadım belki bir sonraki sefer onu da alırız.Evet basen önden en geniş yer yani popo altı gibi oluyor
Ekliyorum canım ölçülerini bekliyorum
Kızlar sayınız ve sporlarınız arttığı için Jillian ve Diğer diye ayırıyorum artık sonuçları yazarken ne yaptığınızı yazarsınız
ben sabah işe geç kaldığım için alamadım ölçüleri yarın sabah alıcam inşallah
Unutma sakıın yarın ben yola çıkacağım bir günüm daha olmayacak
- 2 Haziran 2015
- 6.636
- 15.363
- 248
Hadi bakalımBu gün başlıyorum inşaAllah :)
Ben de birşey var sandımmm
Hiçte kötü değil, toparlarsın senn
- 20 Mayıs 2012
- 592
- 540
- 303
- 40
- 17 Mayıs 2015
- 1.450
- 2.810
- 133
- 29
Ben en iyisi toplu mesaj atayım niye gelmiyo bildirimler
Benzer Konular
