Aslıcım sağolasın cnm çok emek veriyosun
Hem kendim için hem başkaları için bir adım atmak istedim umarım benim de istediğim şey gerçek olur çok güzel değişimler yaşarız burada 
Inşallah tatlım bende gerçekten heyecanlıyımTeşekkür ederim güzel sözlerin için
iyim canim..bende hergün yürüyüs yapamiyorum..insanin hergünü bir olmuyo..haftaya yine cok sicak olacakmis..sporada baslayacagiz..insallah sorun yasamayiz bu sene cok sicaklik var almanyada..Gulhan1
Gülhan nasılsın tatlım
Arada sizin sayfaya bakıyom yürüyüşlere başladın heralde
Ben halâ yerimde sayıyom
Asli_95 canım birde ben 99 kilodan düştüğüm için sarkmalarım var mesela iç bacaklarımda çok var ve en sarkık bölgeden ölçtüm resimdekinden yukarda oluyo biraz ve göbeğimde de var, basenim bekarlığımdan beri basenliyimdir :) kalçayı ölçerken basendeki çıkıntının üstünden aldım doğrumu ölçmüşüm bunları
ah canım nerdeeee kelin ilacı olsa kendi kafasına sürerdi bulursan bana da söyle lütfen
Şu anda başka yerde yaşıyorum. Fırsat bulursam bi burdaki aktara sorayım bakayım. İççinde 10 çeşit yağ vardı lahanayla biberiyeyi hatırlıyorum ama gerisini hatırlamıyorum.
Bende yağı sürüp yürüyüş bandında yürüyordum. Belkide dediğin gibi yağlardan çok yürüyüşün faydası oldu.Benimde ic bacaklarda göbekte popoda sarkma olmustu diyetten sonra..tek caresi spor kizlar...3 ay boyunca düzenli spor yapmistim spor salonunda ..güzel sikilasma olmustu..benden mutlusu yoktu ..tabi bu 13 yil önceydi....
Benimde bi yosun karisimim vardi ..ben faydasini görmedim..acikcasi ben pek inanmiyorum böyle seylere..
ömrü hayatımda spor yapmış biri değilim çok denedim ama bi iki gün yapıp bıraktım hep bekarken çalışıyodum idari bölümde muhasebe ve idari sorumlu olarak koltuğa yapışıyodum hayatım hep hareketsizdir bi km koşamam yani, şimdi evime trambolin aldım bayram sonrası onada başlıycam 15 dk artık hayatıma girmeli sporBenimde ic bacaklarda göbekte popoda sarkma olmustu diyetten sonra..tek caresi spor kizlar...3 ay boyunca düzenli spor yapmistim spor salonunda ..güzel sikilasma olmustu..benden mutlusu yoktu ..tabi bu 13 yil önceydi....
bak bakalım inşallah bulursun
Stepperinde cok faydasini görmüstüm..bende spor sevmeyen biri olarak sporumu severek yapardim ozamanlar bi zaman sonra....spor beni mutlu ederdi..insallah tekrar o motivasyonu yakalarim..ve yine sporumu severek yapabilirim..
Basen 98 poponun altını ölçtum doğru mu bilmiyorum. Yaş 34 artık
Ben paylastm kuzum gordunmu?Listede 20 eksik ölçü varUmarım ben tatilden dönene kadar bu iş tamamlanmış olur
evet olculerim geliyor 
