30 Gün Beraber Spor Yapıyoruz

30 gün boyunca hangi sporu yapmak istiyorsunuz?


  • Ankete Katılan
    49
  • Anket Kapalı .
Kııızlar napıyosunuz iyisinizdir inşallah :-) Leslie ve Jillian isteyenleri ayırıyorumda ilk sayfadaki listede etiketleyeceğim arkadaşlar şu an Jillian listesinde aranızda Leslie yapıcam ben Jillian yapamam diyen varsa bana iletsin. Yoksa böyle kalıcak

Asli_95 Asli_95
A ay__060
fyzanur fyzanur
E-brulim E-brulim
N a n e N a n e
Fairy Tale 123 Fairy Tale 123
kollontai kollontai
@psikohayris
@perihan00
kitapzede kitapzede
@AKovser
CathyLizzie
Mefkurem Mefkurem
Selvos88 Selvos88
@uhs
G gunes-86
Habinar Habinar
koza16 koza16
A asea
Taurus woman Taurus woman
F feneriim
ameliaa ameliaa
@Merilieshinmee
@_Rosebud_
B blanche_ea
abcde_123 abcde_123
H hmyr_19
Selinanya Selinanya
firuzeew firuzeew
 
Kııızlar napıyosunuz iyisinizdir inşallah :-) Leslie ve Jillian isteyenleri ayırıyorumda ilk sayfadaki listede etiketleyeceğim arkadaşlar şu an Jillian listesinde aranızda Leslie yapıcam ben Jillian yapamam diyen varsa bana iletsin. Yoksa böyle kalıcak

Asli_95 Asli_95
A ay__060
fyzanur fyzanur
E-brulim E-brulim
N a n e N a n e
Fairy Tale 123 Fairy Tale 123
kollontai kollontai
@psikohayris
@perihan00
kitapzede kitapzede
@AKovser
CathyLizzie
Mefkurem Mefkurem

Selvos88 Selvos88
@uhs
G gunes-86
Habinar Habinar
koza16 koza16
A asea
Taurus woman Taurus woman
F feneriim
ameliaa ameliaa
@Merilieshinmee
@_Rosebud_
B blanche_ea
abcde_123 abcde_123
H hmyr_19
Selinanya Selinanya
firuzeew firuzeew
:KK49:
 
Sağolasın cnm iyi sayılırım
Oruç benide çok etkiliyor aslında açlık falan olmuyor ama yeme İçme olmayınca sanki vakit geçmiyor elim ayağım kalkmıyor
Anla işte yemeye ne kadar düşün olduğumu

Keşke versemde benimde 2 -3 kilom kalsa
Senelerdir hiç o kilolara düşmediğim için hayalini bile kuramıyorum
Allah iyilik versin, insan uyuşuk oluyor canım ama sayılı gün geldi ve bitiyor bile - ALLAH yardımcımız olsun...

Hayaller gerçeklerden daha yakın, sporla da çok güzel sonuç alacaksın eminim zühalim. Güzel günler seni bekliyor :)
 
Allah iyilik versin, insan uyuşuk oluyor canım ama sayılı gün geldi ve bitiyor bile - ALLAH yardımcımız olsun...

Hayaller gerçeklerden daha yakın, sporla da çok güzel sonuç alacaksın eminim zühalim. Güzel günler seni bekliyor :)
Evet cnm dediğin gibi bitti sayılır aslında öncesinde çok zorlanıyor gibi geliyordu iftar geç olunca özellikle su konusunda. Allah gerçekten sabrını veriyormuş.

İnşallah tatlım burdaki herkes gibi bende hedefime ulaşırsa çok mutlu olacam
Belki çok kilosu olmayanlar normal olarak bunu anlayamaz
Beni gören şok oluyor değişim o derece yani

Sende çok güzel motive ediyosun tatlım çok teşekkür ederim

Ebrum yanlışmı hatırlıyom sende mi almanyada kalıyordun
 
Kııızlar napıyosunuz iyisinizdir inşallah :-) Leslie ve Jillian isteyenleri ayırıyorumda ilk sayfadaki listede etiketleyeceğim arkadaşlar şu an Jillian listesinde aranızda Leslie yapıcam ben Jillian yapamam diyen varsa bana iletsin. Yoksa böyle kalıcak

Asli_95 Asli_95
A ay__060
fyzanur fyzanur
E-brulim E-brulim
N a n e N a n e
Fairy Tale 123 Fairy Tale 123
kollontai kollontai
@psikohayris
@perihan00
kitapzede kitapzede
@AKovser
CathyLizzie
Mefkurem Mefkurem

Selvos88 Selvos88
@uhs
G gunes-86
Habinar Habinar
koza16 koza16
A asea
Taurus woman Taurus woman
F feneriim
ameliaa ameliaa
@Merilieshinmee
@_Rosebud_
B blanche_ea
abcde_123 abcde_123
H hmyr_19
Selinanya Selinanya
firuzeew firuzeew
Aslım bu etiket bna gelmiyor bi bakayım ddim konuya öyle gördüm ya.
 
Evet cnm dediğin gibi bitti sayılır aslında öncesinde çok zorlanıyor gibi geliyordu iftar geç olunca özellikle su konusunda. Allah gerçekten sabrını veriyormuş.

İnşallah tatlım burdaki herkes gibi bende hedefime ulaşırsa çok mutlu olacam
Belki çok kilosu olmayanlar normal olarak bunu anlayamaz
Beni gören şok oluyor değişim o derece yani

Sende çok güzel motive ediyosun tatlım çok teşekkür ederim

Ebrum yanlışmı hatırlıyom sende mi almanyada kalıyordun
Çok doğru, ALLAH sabrını veriyor şükür ki bizde elimizden geleni yapıyoruz. Inşallah kabul olur.

Rica ederim gülüm, ben senin başaracağına gerçekten eminim. Azimle bu kadar kiloyu veren insan hedefine ulaşmadan durmaz. O yüzden yola durmadan devam :KK49: fit vücutlar bekleyin bizi, biz geliyoruuuuz :KK55:

Doğru hatırlıyorsun kuzum, almanyada yaşıyorum bende. Münih'e 1 saat uzaklıkta.
 
DENEME
4k2gpJ.png
 
Son düzenleme:
Eveeet kızlar gördüğünüz üzere tablo çalışmalarımı tamamlamış bulunuyorum :-) 20sinde demiştim ama son güne kalsın istemiyorum. Ölçülerinizi sabah aç karnına almanızı rica edeceğim, oruç tutanlarda sanırım iftardan önce alırlarsa en sağlıklı sonuçları elde etmiş oluruz. Öncelikle ölçülerle alakalı, http://www.kadinlarkulubu.com/forum...els-30day-kursuna-katilmak-isteyenler.781557/ buradaki ilk mesajda daha önce nasıl alacağınız anlatılmıştır buradan yardım alabilirsiniz. Ölçülerinizi 16sına kadar almanız gerekmektedir. Yeni açıcağım konumuz için tüm hazırlıkların bitmesi için uğraşıyorum. Tablonun çok fazla vaktimi alıcağını bildiğimden bu süreye dikkat edilmesini rica ediyorum. Bir de ilk sayfadaki listede 5 arkadaşımız Leslie yapıcaklarını söylediler- hatta biri uzun yürüyüşleriyle bize katılıcak :KK66:- Onların dışında ben Jillian yapmak istmiyorum Leslie yapıcam diyen olursa bana haber versin.


Asli_95 Asli_95
A ay__060
fyzanur fyzanur
E-brulim E-brulim
N a n e N a n e
Fairy Tale 123 Fairy Tale 123
kollontai kollontai
@perihan00
kitapzede kitapzede
@AKovser
@Merilieshinmee
ameliaa ameliaa
AkarGider AkarGider
Mefkurem Mefkurem
Selvos88 Selvos88
@uhs
G gunes-86
Habinar Habinar
koza16 koza16
A asea
Taurus woman Taurus woman
F feneriim
@_Rosebud_
abcde_123 abcde_123
B blanche_ea
H hmyr_19
Selinanya Selinanya
firuzeew firuzeew
@psikohayris
@imseval
Masmavi_ Masmavi_
@fatmanurkaya
HIRSIZI HIRSIZI
 
Eveeet kızlar gördüğünüz üzere tablo çalışmalarımı tamamlamış bulunuyorum :-) 20sinde demiştim ama son güne kalsın istemiyorum. Ölçülerinizi sabah aç karnına almanızı rica edeceğim, oruç tutanlarda sanırım iftardan önce alırlarsa en sağlıklı sonuçları elde etmiş oluruz. Öncelikle ölçülerle alakalı, http://www.kadinlarkulubu.com/forum...els-30day-kursuna-katilmak-isteyenler.781557/ buradaki ilk mesajda daha önce nasıl alacağınız anlatılmıştır buradan yardım alabilirsiniz. Ölçülerinizi 16sına kadar almanız gerekmektedir. Yeni açıcağım konumuz için tüm hazırlıkların bitmesi için uğraşıyorum. Tablonun çok fazla vaktimi alıcağını bildiğimden bu süreye dikkat edilmesini rica ediyorum. Bir de ilk sayfadaki listede 5 arkadaşımız Leslie yapıcaklarını söylediler- hatta biri uzun yürüyüşleriyle bize katılıcak :KK66:- Onların dışında ben Jillian yapmak istmiyorum Leslie yapıcam diyen olursa bana haber versin.


Asli_95 Asli_95
A ay__060
fyzanur fyzanur
E-brulim E-brulim
N a n e N a n e
Fairy Tale 123 Fairy Tale 123
kollontai kollontai
@perihan00
kitapzede kitapzede
@AKovser
@Merilieshinmee
ameliaa ameliaa
AkarGider AkarGider
Mefkurem Mefkurem
Selvos88 Selvos88
@uhs
G gunes-86
Habinar Habinar
koza16 koza16
A asea
Taurus woman Taurus woman
F feneriim
@_Rosebud_
abcde_123 abcde_123
B blanche_ea
H hmyr_19
Selinanya Selinanya
firuzeew firuzeew
@psikohayris
@imseval
Masmavi_ Masmavi_
@fatmanurkaya
HIRSIZI HIRSIZI
Eline sağlık canım tabloyu tamamlamışsın :KK54:
 
X