Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

nam · 18 Ağustos 2009

İYİ GECELER KIZLAR ŞUAN MUĞLADAYIM.

YARIN BODRUM YOLLARINDA OLACAĞIM

BUGÜN
SABAH
07:45 1 BARDAK SU VE İLAÇLARIM

08:30 1 KASE MÜSLİ

YARIM LİTRE SU VE DİĞER İLAÇLARIM.

ÖĞLEN.
13:00 YARIM ELMA
YARIM LİTRE SU

1 LİTRE SU
15:45 2 YEMEK KAŞIĞI MAKARNA:sinifsinif:

1,5 LİRE SU

22:00 ÇEYREK EMEK SUCUK:jeyyar:
1 BARDAK AYRAN

kalimera · 18 Ağustos 2009

GÜNAYDIIINNNNkaydirigubbakcemile5

BERNUŞUM BUŞMA RESıMLERıNı NıHAYET YÜKLEDıM CANIMCIM kaydirigubbakcemile5,
SAYENDE TABııı
ALLAH SENDEN RAZI OLSUN, ALLAH NE MURADIN VARSA VERSıN,
ALLAH TUTTUĞUNU ALTIN ETSıN:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:

ŞıMDı NE DEDĞıNı DUYAR GıBıYıM;
'' HADı CANIM HADıııı, ALLAH VERSıN, BAŞKA KAPIYA''
DEDıN DıMııı :roflol::roflol::roflol:

SABAHTAN BERı RESıM YÜKLEYECEM DıYE DAHA KAHVALTI ÇAY FALAN ıÇMEDıM VALLAsositososito

NEYSE GELELıM GÜNÜN RAPORUNA,

SABAH 45 DAKıKA YÜRÜYÜŞ
KAHVALTI ŞıMDı YAPCEM
MAYDONOZ
DERE OTO ÇOK AZ EKMEK

ÖĞLEN:
EVDEN SALATA YAPTIM GETıRDıM ONU YıYCEM
EKMEK YOK

AKŞAMDA BUĞDAY VE NOHUT ISLATTIM AYRAN ÇORBASI YAPICAM CUMAYA KADAR ONU YıYCEM KIZLAR kaydirigubbakcemile5
ÖPÜLDÜNÜZ CANLARIM:1hug:a.s.

http://www.kadinlarkulubu.com/bulus...teler/305564-veeee-ankara-az-oz-bulustuu.html

nam · 18 Ağustos 2009

EKÜRÜM
SENİN YERİNE ZORBEY:mymeka:BU KADAR KARNIYARIK VE MENEMEN YEME-YEDİYSENDE BURALARA YAZIP KIZLARI KISKANDIRMA lmaz:

DEDİM O DA BANA DİYORKİ.

HANİ BURADA HERKES YEDİĞİNİ ZAYIYORDU, NİYE BEN YAZINCA KIZIYORSUN:çok üzgünüm:

DEDİ.

YAA SABIRRR DİYECEK KELİME KALMADI ARTIKIN:sm_confused:

Harikaaa · 18 Ağustos 2009

günaydın kızlar nasılsınız :) Buluşma resimleriniz cok güzel bursadan arkadaslar olsada bizde bulussak kaydirigubbakcemile2 hemen sabah raporuma geceyim 20dkkalık bi yürüyüş yaptım ve Kahvaltım : 1bardak şekersiz çay,1haşlama yumurta,1dilim beyaz peynir,domates salatalık,taze biber...Bakalım inş. cumaya kilo vermiş olurum.zemuszemus

Bernusss · 18 Ağustos 2009

NE DEMEK ABLACIM YA..ALLAH SENDEN DE RAZI OLSUN ANKARANIN MIKTARI...İYİKİ VARSIN...a.s.a.s.
DEMEKKİ NEYMİŞ BECEREBİLİYORMUŞSUN DİMİİİİ....:jeyyar:

kalimera .!.:
GÜNAYDIIINNNNkaydirigubbakcemile5

BERNUŞUM BUŞMA RESİMLERİNİ NİHAYET YÜKLEDİM CANIMCIM kaydirigubbakcemile5,
SAYENDE TABİİİ
ALLAH SENDEN RAZI OLSUN, ALLAH NE MURADIN VARSA VERSİN,
ALLAH TUTTUĞUNU ALTIN ETSİN:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:

ŞİMDİ NE DEDĞİNİ DUYAR GİBİYİM;
'' HADİ CANIM HADİİİİ, ALLAH VERSİN, BAŞKA KAPIYA''
DEDİN DİMİİİ :roflol::roflol::roflol:

SABAHTAN BERİ RESİM YÜKLEYECEM DİYE DAHA KAHVALTI ÇAY FALAN İÇMEDİM VALLAsositososito

NEYSE GELELİM GÜNÜN RAPORUNA,

SABAH 45 DAKİKA YÜRÜYÜŞ
KAHVALTI ŞİMDİ YAPCEM
MAYDONOZ
DERE OTO ÇOK AZ EKMEK

ÖĞLEN:
EVDEN SALATA YAPTIM GETİRDİM ONU YİYCEM
EKMEK YOK

AKŞAMDA BUĞDAY VE NOHUT ISLATTIM AYRAN ÇORBASI YAPICAM CUMAYA KADAR ONU YİYCEM KIZLAR kaydirigubbakcemile5
ÖPÜLDÜNÜZ CANLARIM:1hug:a.s.

http://www.kadinlarkulubu.com/bulus...teler/305564-veeee-ankara-az-oz-bulustuu.html

EEEE HATUN YİYİP KİLO ALMAYINCA ÖYLE DER TABİ...
NE MUTLU ONA...a.s.

YOLUN AÇIK OLSUN ABLASI,KENDİNE DİKKAT ET...
SELAMLAR...a.s.a.s.

nam .!.:
EKÜRÜM
SENİN YERİNE ZORBEY:mymeka:BU KADAR KARNIYARIK VE MENEMEN YEME-YEDİYSENDE BURALARA YAZIP KIZLARI KISKANDIRMA lmaz:

DEDİM O DA BANA DİYORKİ.

HANİ BURADA HERKES YEDİĞİNİ ZAYIYORDU, NİYE BEN YAZINCA KIZIYORSUN:çok üzgünüm:

DEDİ.

YAA SABIRRR DİYECEK KELİME KALMADI ARTIKIN:sm_confused:

Bernusss · 18 Ağustos 2009

VERİRSİN CANIMCIM VERİRSİN...SEN YETERKİ AZMET...yerimseniben

Harikaaa .!.:
günaydın kızlar nasılsınız :) Buluşma resimleriniz cok güzel bursadan arkadaslar olsada bizde bulussak kaydirigubbakcemile2 hemen sabah raporuma geceyim 20dkkalık bi yürüyüş yaptım ve Kahvaltım : 1bardak şekersiz çay,1haşlama yumurta,1dilim beyaz peynir,domates salatalık,taze biber...Bakalım inş. cumaya kilo vermiş olurum.zemuszemus

Bernusss · 18 Ağustos 2009

GÜNAYDINNN KK NIN EN GÜZEL HATUNLARI:teytey:

EEEE HALA UYUYORSUNUZ ANLAŞILAN,ÇOK AYIPP:umursamaz:

HADİ KIZLAR,PAYLAŞIMLARA LÜTFENNNNsenağlama

kalimera · 18 Ağustos 2009

nam .!.:
EKÜRÜM
SENİN YERİNE ZORBEY:mymeka:BU KADAR KARNIYARIK VE MENEMEN YEME-YEDİYSENDE BURALARA YAZIP KIZLARI KISKANDIRMA lmaz:

DEDİM O DA BANA DİYORKİ.

HANİ BURADA HERKES YEDİĞİNİ ZAYIYORDU, NİYE BEN YAZINCA KIZIYORSUN:çok üzgünüm:

DEDİ.

YAA SABIRRR DİYECEK KELİME KALMADI ARTIKIN:sm_confused:

DAYAKLIK SENİN KARDEŞİN EKÜRÜM,
ŞÖÖÖLE BENİM YERİME BİR ENSEYE TOKAT ÇEK BAKİİİM :mymeka:
SANKİ BİZ BİLMİYORUZ ONLARI YEMESİNİ DİMİİ :mymeka:
YİYE YİYE BU HALE GELDİK ZATİİİ

Harikaaa .!.:
günaydın kızlar nasılsınız :) Buluşma resimleriniz cok güzel bursadan arkadaslar olsada bizde bulussak kaydirigubbakcemile2 hemen sabah raporuma geceyim 20dkkalık bi yürüyüş yaptım ve Kahvaltım : 1bardak şekersiz çay,1haşlama yumurta,1dilim beyaz peynir,domates salatalık,taze biber...Bakalım inş. cumaya kilo vermiş olurum.zemuszemus

VERİRSİN HARİKACIĞIM HİÇ MERAK ETME a.s SEN YETERKİ NİYETLEN :1hug:

bernuş .!.:
NE DEMEK ABLACIM YA..ALLAH SENDEN DE RAZI OLSUN ANKARANIN MIKTARI...İYİKİ VARSIN...a.s.a.s.
DEMEKKİ NEYMİŞ BECEREBİLİYORMUŞSUN DİMİİİİ....:jeyyar:

EEEE HATUN YİYİP KİLO ALMAYINCA ÖYLE DER TABİ...
NE MUTLU ONA...a.s.

YOLUN AÇIK OLSUN ABLASI,KENDİNE DİKKAT ET...
SELAMLAR...a.s.a.s.

SAYENDE DATLUM GIYMATLIM SAYENDEEE:1hug:a.s.

compass_rose · 18 Ağustos 2009

kızlar uzun zamandır yazamadım farkındayım ama gerçekten çok koşuşurma içindeyim bir de annem ayağını kırmış hep aklım onda...
1 yıldr işe girmedim şimdi girdim onda da ailemin bana ihtiyacı var ama ben yanlarında olamıyorum :sinifsinif:
ben yarın sabah KARS yolcusuyum ve orada internetim olamayacak galiba o yüzden mezun olmak istiyorum zaten hedefime de sadece 5 kilo kaldı hatta 5'ten az ama burada 5 kg gözüküyor. Bu koşuştrmada kilo verdim...
ben işyerinden girmeye çalşırım ama girebileceğimi pek sanmıyorum sonuçta bilgisayarlar genelde bir çok yere engellenmiş oluyor....
Giremediğim zamanlarda sizi çok özleyeceğim... :a015:
Ama her fırsatta da girmeye çalışacağım...
Beni unutmayın ve özleyin canlarım....
hepinize bu zorlu yolda ban destek olduğunuz için çoookkk teşekkür ederim... a.s.
hepinizi kocaman öpüyorum.... :1hug:

Bernusss · 18 Ağustos 2009

CANIM BENİM,ANLAŞILMIŞTIR..SENİ MEEZUN EDELİM BAKALIM..ALLAH YOLUNU AÇIK ETSİN GÜZELİM..İNŞALLAH ÇOK GÜZEL GÜNLER GEÇİRİRSİN ORDA..VE İNŞALLAH TEKRAR GÖRÜŞMEK ÜZERE...GÜLEN YÜZÜN HİÇ SOLMASIN...SENİ ÇOOK SEVİYORUZ..BİZLERİ UNUTMA,ARADA GEL ŞEKERİM...opuyorumnanaktanopuyorumnanaktana.s.

compass_rose .!.:
kızlar uzun zamandır yazamadım farkındayım ama gerçekten çok koşuşurma içindeyim bir de annem ayağını kırmış hep aklım onda...
1 yıldr işe girmedim şimdi girdim onda da ailemin bana ihtiyacı var ama ben yanlarında olamıyorum :sinifsinif:
ben yarın sabah KARS yolcusuyum ve orada internetim olamayacak galiba o yüzden mezun olmak istiyorum zaten hedefime de sadece 5 kilo kaldı hatta 5'ten az ama burada 5 kg gözüküyor. Bu koşuştrmada kilo verdim...
ben işyerinden girmeye çalşırım ama girebileceğimi pek sanmıyorum sonuçta bilgisayarlar genelde bir çok yere engellenmiş oluyor....
Giremediğim zamanlarda sizi çok özleyeceğim... :a015:
Ama her fırsatta da girmeye çalışacağım...
Beni unutmayın ve özleyin canlarım....
hepinize bu zorlu yolda ban destek olduğunuz için çoookkk teşekkür ederim... a.s.
hepinizi kocaman öpüyorum.... :1hug:

gxuxlbeyza · 18 Ağustos 2009

kızlar hep misafirim olduğu için nete giremiyorum..

aşkusu hayırlı yolculuklar.sanırım varmışsındır,kendine iyi bak

arada telle konuşuruz aşkusu..

dün yediklerim..

sabah
1dilim ekmek
2bardak tek şekerli çay
1.k.kutusu peynir
dometes,salata

ara-yeşil elma

öğlen
1dilim k.ekmek
1kase çorba
bol yeşil salata

ara-karpuz 1dilim

akşam
1dilim k.ekmek
1kase çorba
ızgara balık
bol yeşil salata

akşam 1bardak süt 3ceviz.

Bernusss · 18 Ağustos 2009

HOŞGELDİN BACÜMMMMkaydirigubbakcemile2

EH MİSAFİR OLUNCA NORMALDİR YANİ...

NEYSE KOLAY GELSİN SANA..

ARTIK BURALARDASINDIR,BOL BOL GÖRÜŞÜRÜZ....a.s.

figenk24 · 18 Ağustos 2009

merhabalar arkadaşlarrr ben geldim gene çok yaramazım sürekli ceza alıyorum diyet dün itibarıyla hızla devam ediyor sabah bir dilim kızarmış ekmek bir dilim peynir beş tane zeytin öğlen dört erik bir elma üç dilim karpuz başka bişi yemedim akşam menümde bulgur pilavı ve taze fasulye var porsiyonlar az tabe :)

gzdegzde · 18 Ağustos 2009

selam bayanlar nasılsınız
kızlar bende bugun acayip yorunum çarşıda yapılması gereken işlerim vardı onları halletim cılkım çıkmıştı eve geldiğimde resmen yeni kendime gelebildim..
fotolar şahane buarada :) bernuş kızın ne şeker bişey oyle sana çok benziyo bencede:) compas rose sana işinde başarılar diliyorum canım kolay gelsin. öpüyorum herkesi kocaman zemuszemus

Bernusss · 18 Ağustos 2009

EWET SEN BİZİM TAKIMIN YARAMAZI OLDUN YANİ.sositososito.ARTIK GECİKMEDE BURALARDA OL CANIM...VE BİLDİRİM GÜNÜNÜ UNUTMAYIN YETER,LÜTFEN..:kedi:.

figenk24 .!.:
merhabalar arkadaşlarrr ben geldim gene çok yaramazım sürekli ceza alıyorum diyet dün itibarıyla hızla devam ediyor sabah bir dilim kızarmış ekmek bir dilim peynir beş tane zeytin öğlen dört erik bir elma üç dilim karpuz başka bişi yemedim akşam menümde bulgur pilavı ve taze fasulye var porsiyonlar az tabe :)

KOLAY GELSİN CANIM..a.s.
TEŞEKKÜR EDERİZ GÜZELLİK...ÖYLE SÖYLÜYOR HERKES...:kedi:

gzdegzde .!.:
selam bayanlar nasılsınız
kızlar bende bugun acayip yorunum çarşıda yapılması gereken işlerim vardı onları halletim cılkım çıkmıştı eve geldiğimde resmen yeni kendime gelebildim..
fotolar şahane buarada :) bernuş kızın ne şeker bişey oyle sana çok benziyo bencede:) compas rose sana işinde başarılar diliyorum canım kolay gelsin. öpüyorum herkesi kocaman zemuszemus

Bernusss · 19 Ağustos 2009

GÜNAYDINN KIZLARR:teytey:

NASILSINIZ.a.s.

Bernusss · 19 Ağustos 2009

DÜN YEDİKLERİMİ YAZAYIM:
SABAH:
1 DİLİM BAZLAMA,
ARASI KAŞARLI TOST.
1 YUMURTA,
3 Y. ZEYTİN.
2 KUPA ŞEKERSİZ ÇAY..

ÖĞLEN:
1 KUPA CAPİÇİNO,
1 KÜÇÜK SALKIM ÜZÜM

AKŞAM:
3 KÖFTE,
YEŞİL SALATA,
1 KAŞIK YOĞURT,

3,5 LT SU GÜN İÇİNDE..

HENÜZ KAHVALTI YAPMADIM...KIZIM,MELEĞİM UYANSIN ONUNLA YAPICAM İNŞALLAH...
a.s.a.s.

kalimera · 19 Ağustos 2009

GÜNAYDIIIIIN ŞEKER PARELERİİİİMopuyorumnanaktan
SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUN BAKEM :1hug:

GÜNÜN RAPORU;

SAAT 18:00-19:30 1.30 SAAT SPOR

AKŞAM YEMEĞİM:

NOHUT VE BUĞDAYDAN AYRAN ÇORBASI YAPTIM KIZLAR,
CUMAYA KADAR HEP ONU İÇECEM YAĞSIZ VE BOL DERE OTLU,
MAYDONOZLU, AZ TUZLU,

SABAH: 45 DAKİKA YÜRÜYÜŞ

KAHVALTI:

1 DOMATES
5 ZEYTÜN
ÇOK AZ BEYAZ PEYNİR
VE BİR SİMİT

ÖĞLEN :
AYRAN ÇORBASI

AKŞAM SPORUMU YAPICAM VE
GENE AYRON ÇORBASI

BU MENÜ CUMAYA KADAR BÖYLE KIZLAR, CUMADAN SONRA ALLAH KERİM:sm_confused:

HAFTAYADA BAŞKA BİŞEY BULMAM LAZIM :uhm:

kalimera · 19 Ağustos 2009

compass_rose .!.:
kızlar uzun zamandır yazamadım farkındayım ama gerçekten çok koşuşurma içindeyim bir de annem ayağını kırmış hep aklım onda...
1 yıldr işe girmedim şimdi girdim onda da ailemin bana ihtiyacı var ama ben yanlarında olamıyorum :sinifsinif:
ben yarın sabah KARS yolcusuyum ve orada internetim olamayacak galiba o yüzden mezun olmak istiyorum zaten hedefime de sadece 5 kilo kaldı hatta 5'ten az ama burada 5 kg gözüküyor. Bu koşuştrmada kilo verdim...
ben işyerinden girmeye çalşırım ama girebileceğimi pek sanmıyorum sonuçta bilgisayarlar genelde bir çok yere engellenmiş oluyor....
Giremediğim zamanlarda sizi çok özleyeceğim... :a015:
Ama her fırsatta da girmeye çalışacağım...
Beni unutmayın ve özleyin canlarım....
hepinize bu zorlu yolda ban destek olduğunuz için çoookkk teşekkür ederim... a.s.
hepinizi kocaman öpüyorum.... :1hug:

CANIM ANNECİĞİNE ÇOK GEÇMİŞOLSUN :1no2:
SANA HAYIRLI YOLCULUKLAR :gitme: İNŞALLAH KISA ZAMANDA TAYİN İŞİN OLURDA DÖNERSİN GERİİ:gitme:
KENDİNE İYİ BAK YABAN ELLERDE :gitme:BİZİ UNUTMA ŞEKERa.s.

gülbeyza .!.:
kızlar hep misafirim olduğu için nete giremiyorum..

aşkusu hayırlı yolculuklar.sanırım varmışsındır,kendine iyi bak

arada telle konuşuruz aşkusu..

.

EVET CANIM YAA,
MİSAFİR GELİNCE YADA MİSFİRLİĞE GİDİNCE,
İSTER İSTEMEZ DÜZEN BOZULUYOR :sm_confused:, OLSUN ARADA KAÇAMAK SAYALIM ONUDA NAPALIM DEMİİ :sm_confused:

figenk24 .!.:
merhabalar arkadaşlarrr ben geldim gene çok yaramazım sürekli ceza alıyorum diyet dün itibarıyla hızla devam ediyor sabah bir dilim kızarmış ekmek bir dilim peynir beş tane zeytin öğlen dört erik bir elma üç dilim karpuz başka bişi yemedim akşam menümde bulgur pilavı ve taze fasulye var porsiyonlar az tabe :)

HA GAYRET KIZLAR, DURMAK YOK, YOLA DEVAM hihoyyyt

AYOL BUDA AKP'NİN SLOGANI DİLİME DOLANMIŞ TÖBEE TÖBEE:roflol::roflol:

gzdegzde .!.:
selam bayanlar nasılsınız
kızlar bende bugun acayip yorunum çarşıda yapılması gereken işlerim vardı onları halletim cılkım çıkmıştı eve geldiğimde resmen yeni kendime gelebildim..
fotolar şahane buarada :) bernuş kızın ne şeker bişey oyle sana çok benziyo bencede:) compas rose sana işinde başarılar diliyorum canım kolay gelsin. öpüyorum herkesi kocaman zemuszemus

GÖZDECİĞİM ARADA BİR İŞLERİMİZDE OLMASA,
ŞU BİLGİSAYARIN BAŞINDAN HİÇ KALKMAYACAĞIZ VALLA :roflol:
ONDAN SONRADA KİLO VERECEZ DİYE Bİ TARAFIMIZI ÇIKIYO :roflol:
ARADA İŞLERİN ÇIKMASI İYİDİR ŞEKERCİM a.s ÖPTÜM SENİ KOCAMAN :1hug:Şeniz

bernuş .!.:
DÜN YEDİKLERİMİ YAZAYIM:
SABAH:
1 DİLİM BAZLAMA,
ARASI KAŞARLI TOST.

HENÜZ KAHVALTI YAPMADIM...KIZIM,MELEĞİM UYANSIN ONUNLA YAPICAM İNŞALLAH...
a.s.a.s.

KIZ BERNUUUŞŞ :uhm: ŞU BAZLAMA ARASI KAŞARLI TOST OLAYINI ANLAMADIM BEN,

O NDEMEK OLİİİ BACIIM :roflol:

Bernusss · 19 Ağustos 2009

ALLAH İYİLİĞİNİ VERSİN ABLACIM BE..:roflol:

BAZLAMANIN ARASINA KAŞAR KOYUYORSUN VE TOST YAPIYORSUN...ANLADINNNNNNNNN SENNNNNNNNsositosositoopuyorumnanaktan

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

KIZLARR HEP BERABER

--KK ANKARA MIKTARI--

KIZLARR HEP BERABER

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

--KK ANKARA MIKTARI--

Aktif Üye

Guru

benim güzel ailem

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Guru

Guru

--KK ANKARA MIKTARI--

--KK ANKARA MIKTARI--

Guru

Benzer Konular