Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

merhabalar kızlaaaaarrrr
herkes bomba gibi maaşallahhh...bakim beni özşediniz mi :))
ay herkezin yazdığını okuyamadım amma bi göz attım..

öncelikle compass_rosecim hayırlı olsun işin çok sevindim..kars olsun ya ne olcak bu zamanda iş sahibi olmak kolay değil..canim çoook tebrik ediyorum seni.

yeni arkadaşlar gelmiş birden yanlış guruba girdim sandım baktım 3. takım alaa alaa dedim noluyor şaşırdım :)) hoşgeldinis yeni gellen arkadaşlar birzey ve harikaaa ve zorbey yanlış değildir inş.

kızlar fındık topla topla bitmiyor gerçi ben pek toplamadım aşçıyım ben ama kötü oldu çok yedim ya ama iki gündür dikkat ediyorum kendimi dürttüm :)) ama 1-2 kilo almışımdır kokuyorum tartılmaya...ama amaa ammada çok ama yazmışım :)))

neyse bütün 3. takım güzelleri ben bir hafta sonra falan kesin dönüş yaparım eve inş..ozaman paylaşıma devam ederim yine..yarın sabah tekrar köye gidicez :((

hepinizi öpüyor ve saygılar sunuyorum opuyorumnanaktan :gitme:
 
HOŞGELDİN BACÜMMM,,OHHH Bİ TARAFTAN DA GÖTÜRDÜN FİNDUKLARI DİMİİİ...1 AVUÇ FİNDUK HER DERDE DEVAYMIŞ DİMİ AMA...kaydirigubbakcemile2
HADİ BAKALIM HAFTAYA GÖRÜŞÜRÜZ ARTIKIM...KENDİNE DİKKAT ET CANIM..a.s.
merhabalar kızlaaaaarrrr
herkes bomba gibi maaşallahhh...bakim beni özşediniz mi :))
ay herkezin yazdığını okuyamadım amma bi göz attım..

öncelikle compass_rosecim hayırlı olsun işin çok sevindim..kars olsun ya ne olcak bu zamanda iş sahibi olmak kolay değil..canim çoook tebrik ediyorum seni.

yeni arkadaşlar gelmiş birden yanlış guruba girdim sandım baktım 3. takım alaa alaa dedim noluyor şaşırdım :)) hoşgeldinis yeni gellen arkadaşlar birzey ve harikaaa ve zorbey yanlış değildir inş.

kızlar fındık topla topla bitmiyor gerçi ben pek toplamadım aşçıyım ben ama kötü oldu çok yedim ya ama iki gündür dikkat ediyorum kendimi dürttüm :)) ama 1-2 kilo almışımdır kokuyorum tartılmaya...ama amaa ammada çok ama yazmışım :)))

neyse bütün 3. takım güzelleri ben bir hafta sonra falan kesin dönüş yaparım eve inş..ozaman paylaşıma devam ederim yine..yarın sabah tekrar köye gidicez :((

hepinizi öpüyor ve saygılar sunuyorum opuyorumnanaktan :gitme:
 
MERHABA KIZLAR

SABAH
10:15 1 DıLıM ÇAVDAR EKMEĞı
1 TANE ZEYTıN
2 MıNıK SALATALIK
YARIM DOMATES
1 TUTAM DEREOTU
1 TUTAM ROKA
2 DıLıM PEYNıR
2 BARDAK ŞEKERSıZ ÇAY

12:00 KADAR 1,5 LıTRE SU
12:15 1 TANE YEŞıL ELMA

14:00 5 TANE IZGARA KÖFTE
1 LOKMA EKMEK
1 AYRAN

12:30-20:00 ARASI 2,5 LıTRE SU(+1,5 LıTRE DE ÖNCE):içelim:

16:45 GıBı 1 FıNCAN TÜRK KAHVESı
19:45 2 AVUÇ KABAK ÇEKıRDEĞı (BU AKŞAM YEMEĞıMcokacimcoook)
 
Son düzenleme:
DAHA İYİ OLMASINA SEVİNDİM.
İNŞALLAH MİNİK KUŞUMUN ÖNEMLİ BİRŞEYİ YOKTUR.:Saruboceq:


canımcım cok teşekkur ederım valla bugun 5.gunu atesının ama artık daha ıyı neden boyle oldu anlamdım yavrucazımda bızde perısan olduk Allah baska dert vermseın hepımıze
ben bugun gene nobetcıyım 1 sımt yedım arada kara uzum yedım (kalorısı cokmudur kı) kara uzume taktım bu sıralar oglen yemegınde bakalım ne gelecek. karnım ac degıl ama canım bıseyler yemek ıstıyor cok kılo vermem lazım coookkk[/QUOTE]
İNŞALLAH BİRAN ÖNCE SAĞLIĞINA KAVUŞUR MİNİK KUŞ:Saruboceq:
birzeycim dişlerimi çıkıyor acaba bebişin..dişlerde ateş yapıyor çünkü.

rabbim şifa versin.onlar hasta oluncca evde huzur muzur kalmıyor..
OLABİLİR:uhm:
oooooooooooooo iyi alıştınız siz buluşmaya .çatlatmayın bizi kız:oklava::oklava:

şaka şaka aşkısı buluşunda senin şu güzel resimlerine bakalım gözümüz güzel görsünŞeniz

iyi eğlenceler..a.s.a.s.
SENİN KISKANACAĞINI HİÇ ZANNETMİYORUMyerimseniben
ogelen yemegım 1 kase merc. corbası 1 dılım ekmek 2 kadınbudu
acım ben yaaa depresyona gırıyorum galıba habıre yemek ıstıyorum ben bırı beynıme dur desın
KENDİNİ FİRENLE TATLIM YOKSA VERDİĞİN KİLOLARI GERİ ALACAKSINa.s
merhabalar kızlar...
bikaç gündür yazamadım vallahi ama 2 gundur detoks diyetindeydim ramazandan önce yapıyım bi dedim 1.5 kilo vermişimhihoyyyt gayet formumdayım yani boyle devam eder inş emeklerimiz gitmesin boşa ya 55 e iniyim yeter bana görüşürüz:teytey:
MAŞALLAH:nazar:
merhabalar kızlaaaaarrrr
herkes bomba gibi maaşallahhh...bakim beni özşediniz mi :))
ay herkezin yazdığını okuyamadım amma bi göz attım..

öncelikle compass_rosecim hayırlı olsun işin çok sevindim..kars olsun ya ne olcak bu zamanda iş sahibi olmak kolay değil..canim çoook tebrik ediyorum seni.

yeni arkadaşlar gelmiş birden yanlış guruba girdim sandım baktım 3. takım alaa alaa dedim noluyor şaşırdım :)) hoşgeldinis yeni gellen arkadaşlar birzey ve harikaaa ve zorbey yanlış değildir inş.

kızlar fındık topla topla bitmiyor gerçi ben pek toplamadım aşçıyım ben ama kötü oldu çok yedim ya ama iki gündür dikkat ediyorum kendimi dürttüm :)) ama 1-2 kilo almışımdır kokuyorum tartılmaya...ama amaa ammada çok ama yazmışım :)))

neyse bütün 3. takım güzelleri ben bir hafta sonra falan kesin dönüş yaparım eve inş..ozaman paylaşıma devam ederim yine..yarın sabah tekrar köye gidicez :((

hepinizi öpüyor ve saygılar sunuyorum opuyorumnanaktan :gitme:

BUGÜN ANKARA BULUŞMASINDA KULAKLARINI ÇINLATMIŞTIM.
BİZİM KIZ FINDIK GÜZELİ NE YAPIYOR ACABA:uhm: DEDİM
 
İNŞALLAH EN KISA ZAMANDA DÜZELİR CANIM..GEÇMİŞ OLSUN TEKRAR...a.s.


canımcım cok teşekkur ederım valla bugun 5.gunu atesının ama artık daha ıyı neden boyle oldu anlamdım yavrucazımda bızde perısan olduk Allah baska dert vermseın hepımıze
ben bugun gene nobetcıyım 1 sımt yedım arada kara uzum yedım (kalorısı cokmudur kı) kara uzume taktım bu sıralar oglen yemegınde bakalım ne gelecek. karnım ac degıl ama canım bıseyler yemek ıstıyor cok kılo vermem lazım coookkk[/QUOTE]

VALLA BENDE SÜRİPRİZ YAPTIM ONLARA SÜPPER OLDU VALLA...UZUN ZAMANDIR GİDEMİYORDUM...E İYİ OLUYOR YANİ...:teytey:
oooooooooooooo iyi alıştınız siz buluşmaya .çatlatmayın bizi kız:oklava::oklava:

şaka şaka aşkısı buluşunda senin şu güzel resimlerine bakalım gözümüz güzel görsünŞeniz

iyi eğlenceler..a.s.a.s.

AMMAN CANIMCIM DİKKAT ET KENDİNE..GENELDE ÖYLE ZAMANLARDA ALINIR KİLOLAR...TUT KENDİNİ BACÜMMM:olmaz:a.s.
ogelen yemegım 1 kase merc. corbası 1 dılım ekmek 2 kadınbudu
acım ben yaaa depresyona gırıyorum galıba habıre yemek ıstıyorum ben bırı beynıme dur desın

TEBRİKLER CANIM..DİKKAT ETDE GERİ ALMA...DEVAMINI DİLİYORUM...a.s.
merhabalar kızlar...
bikaç gündür yazamadım vallahi ama 2 gundur detoks diyetindeydim ramazandan önce yapıyım bi dedim 1.5 kilo vermişimhihoyyyt gayet formumdayım yani boyle devam eder inş emeklerimiz gitmesin boşa ya 55 e iniyim yeter bana görüşürüz:teytey:
 
KIZLAR

SİZLERİ YAKLAŞIK 1 AY BENDEN MAHRUM BIRAKACAĞIM.:sinifsinif:

BURALAR SİZE EMANET, GİTTİĞİM YERDE NET YOK:sm_confused:
SAKIN KENDİNİZİ BIRAKMAYIN:olmaz:

DİYETLERİNİZE DEVAM kaydirigubbakcemile5
 
GİT BAKALIM GİTTT
BİZLERİ BURADA YALNIZ BIRAK...senağlamasenağlamasenağlama

HAYIRLI YOLCULUKLAR ABLASIII,,KAFANI DAĞITDA GEL...yerimseniben
KIZLAR

SİZLERİ YAKLAŞIK 1 AY BENDEN MAHRUM BIRAKACAĞIM.:sinifsinif:

BURALAR SİZE EMANET, GİTTİĞİM YERDE NET YOK:sm_confused:
SAKIN KENDİNİZİ BIRAKMAYIN:olmaz:

DİYETLERİNİZE DEVAM kaydirigubbakcemile5
 
bugun yedıklerımı yazmıycam oha falan dersınız dıye korkuyorum yedım de yedım cıg kofte yaptılar ohhh kalabalıkta yedıkce yedım olsaydı daha da yerdım daha neler yedım neler azıttım ben yaaaaaaaaa dur deyın bana depresıffffıımmmm sızıde yerımmmm cokacimcoookcokacimcoook
 
kıslar yine geldimm ben napiyosunuz cabikcim gelmiş özledim canım ben ya gel artık haftaya:gitme:
kızlar evet tekrar alabilirim diye korkuyorum benim boğazımı tutmam biraz zor oluyo:sinifsinif: almam umarım
nam ablacım yinemi giidyosun iyimi bakalım iyi tatiller o zaman ablacım
herkesi çooook seviyorum kocaman öpüyorum sizi
ŞenizŞenizŞenizŞeniz
 
KIZLAR

SİZLERİ YAKLAŞIK 1 AY BENDEN MAHRUM BIRAKACAĞIM.:sinifsinif:

BURALAR SİZE EMANET, GİTTİĞİM YERDE NET YOK:sm_confused:
SAKIN KENDİNİZİ BIRAKMAYIN:olmaz:

DİYETLERİNİZE DEVAM kaydirigubbakcemile5
Nereye tatile mi ?kaydirigubbakcemile5 hayırlı yolculuklar cnm :)
Kahvaltıdan sonra yediklerim
13:00 1 dondurma
15:00 karpuz
19:00 1 hamur lokması,3köfte,1bardak şeftali suyu ve bugün yaklaşık 2.5litrede su içtim.İyi geceler Şeniz
 
GÜNAYDIIIIN CANLARIIM opuyorumnanaktan
SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUN BAKALIM opuyorumnanaktan

KIZLAR

SİZLERİ YAKLAŞIK 1 AY BENDEN MAHRUM BIRAKACAĞIM.:sinifsinif:

BURALAR SİZE EMANET, GİTTİĞİM YERDE NET YOK:sm_confused:
SAKIN KENDİNİZİ BIRAKMAYIN:olmaz:

DİYETLERİNİZE DEVAM kaydirigubbakcemile5
SEN GİT BAKALI GENE GEZMELERE :umursamaz: BİZİ BURADA ÖKSÜZ, YETİM BIRAK GİT GENE:umursamaz:
BİZ BAKARIZ BAŞİIMIZIN ÇARESİNE:kızgın: SEN SAKIN ALDIRMA BİZE :kızgın: ADAM YERİNE KOYMA BİZİ:mymeka:
SANANE BİZDEN? BİZ KİMİZKİİ:mymeka: BİZ BEKLERİZ ANKARAYI :gitme::gitme:
İŞİN GÜCÜN GEZMEK ZATİ BAKA NE İŞİN VARKİİİ:gitme::gitme:
 
BERNUŞCUĞUM BULUŞMA RESİMLERİNİ MAKİNADAN BİLGİSAYARA AKTARAMIYORUM CANIM,
ESKİ RESİMLER AÇILIYOR AMA YENİ RESİMLER AÇILMIYOR ŞEKER :sm_confused:
SANA MAİL YOLULA GÖNDERECEKTİM AMA OLMADI NAPCES ŞEKER:uhm:

HAFTANIN RAPORU:

CUMARTESİ SABAH:
KAHVALTI: 09:30
1 HAŞLANMIŞ YURTA
1 DOMATES
AZ PEYNİR
5-6 ZEYTİN


ÖĞLEN: SAAT 16:00
2 ADET (YARIM KAHVALTI TABAĞI BÜYKLÜĞÜNDE) KABAKLI BÖREK:kedi:


AKŞAM: SAAT 19:00

2 DİLİM PEYNİRLİ BÖREK:kedi:
1 DİLİM KEK:kedi:
(NAPİİM MİSAFİRLİKTEYDİİK)


PAZAR:09:00

1 HAŞLANMIŞ YUMURTA
DOMATES
5-6 ZYETÜÜÜN
PEYNİR
ÇOK AZ EKMEK


ÖĞLEN: SAAT 14:30
NAMLA BULUŞTUK

5 ADET KÖFTE
AZ EKMEK

AKŞAM SAAT 18:30

2 ADET KABAK DOLMA VE YOĞURT:


PAZARTESİ SABAH: 45 DAKİKA YÜRÜYÜŞ
KAHVALTI 08:30
ÇOK AZ EKMEK
VE PEYNİR

ÖĞLEN: 12:30

EVDEN PATLICAN YEMEĞİ VE YOĞURT GETÜRDÜM YAĞSIZ ONU YİYCEM
EKMEK YOK


AKŞAM 17:00-18:30 1:30 SAAT SPORUM VAR
AKŞAM YEMEĞİM SANURSAM GENE 2 ADET KABAK DOLMA EKMEK YOK

KOCAMAN KOCAMAN ÖPÜLDÜNÜZ opuyorumnanaktan

EKMEK
 
günaydın arkadaşlar..

nasılsınız bakalım..

haftanız iyi geçer umarım..

dün yediklerimi yazayım öncelikle..

kahvaltım:
2 kaşık menemen,
3 adet yeşil zeytin,
2 kupa şekersiz çay..
1 lt su,

öğlen:
buluşmaya sürpriz oldum..
orda 1 bardak çay,
yarım lt su,

akşam:
1 kase çorba,
4 kaşık makarna,
ve salata,
1 bardak ayran,

1 lt su...

2 kupa şekersiz çay..

bugünki kahvaltım:

1 yumurta,
1 ddilim ekmek,
3 adet yeşil zeytin,
salatalık,
2 kupa şekersiz çay...ve devam..:kahve:

1 lt su...

şimdilik bu kadarcık..görüşmek üzre arkadaşlar...a.s.:teytey:
 
kaydirigubbakcemile5Günaydın kızlar nasılsınız :)
Bugünki kahvaltım:
1dilim k.ekmek
domates salatalık taze biber
1dilim beyaz peynir.Kahvaltıdan sonra 1saat yürüyüşümü yaptım bakalım öğlene aksama Allah kerim :) Öptümm kızlar kendinize cici bakın kaydirigubbakcemile2
 
günaydın güzel talkımım
güzel bir hafta sonu sizlerle olsun

sılagülcüm annen gidiyormuş allah kavuştursun bitanemç.tatlım ben seni nezaman okusam hep mobilya ev işlerinle uğraşıyodun tabi anlamazsın bu yazdan bişey.sağlık olsun yeter ne diyelim

bu sabah yediklerim.
2bardak su içtim.
2dilim k.ekmek az peynir 3zeytin .1bardak tekşekerli çay

şimdide yeşil çay içiyorum


sağol canım annem gitti boşluğa düşmüş gibi oldum.
evet canım bu sene bişey yaptıralım dedim 3 aydır bitmedi burnumdan geldimafoldumbenparayı peşin verince böyle süründürüyorlar iştemafoldumben

ben kimseyi üzmemeye çalışırım ama hep üzülen ben oluyorum.mafoldumben
psikolojim bozuldu huzurum kaçtı stresten kendimi tatlıya verdim.yemek aklıma gelmiyor ama deli gibi tatlı yemek istiyorummafoldumben
 
CANIM YA ŞİMDİ YORGUNLUKTAN BİTAP DÜŞMÜŞSÜNDÜR..a.s.

ALLAH KAVUŞTURSUN DİYİM ŞİMDİDEN CANIM..HAYIRLI YOLCULUKLAR ANNECİĞİNE,SELAMLAR..opuyorumnanaktan
sağol canım selamını iletirim anneme.
valla çok yoruldum onu boşverde bu yaz boşu boşuna gitti,annem kaç ay kaldı yanımda bi gezemedik,ablam geldi 6 yıl aradan sonra bişey anlamadık,ev de tadilat lavabolar iptal halimiz rezildi onlara çok üzülüyorum iştesenağlamamafoldumben(ALLAH o mobilyacıyı bildiği gibi yapsın)
 
selam canlarım
unutmadan cevapları yazdım kusuruma bakmayın artıkım.
galiba heralde sanursam kadrolu delünüz dahada psikolocik delüüüüüüüüüüüülaelaelaelaelae-tatlicadiarzu-kafamçokkarıştıolma yolunda

sizleride dertlerimle sıktım kusuruma bakmayın.

sabah 7de 2 incir ve 1 kase sütlü nesfit yedim
11 gibi 1 haşlanmış yumurta domates salatalık 2 lokma kaşar avuç kadar katmer yedim
anacım yapmıştı dünmafoldumben
saat 13 de 1 karamelli kahve
şimdilik bu kadar evle ilgilenmem lazım koli hazırlıcam anneme göndereceğim.
bu hafta sonu ehliyet sınavım var bakalım bu sefer olacakmı?
konserveler beni bekliyor
ev kalk gidelim diyor
ütüler everes tepesiyle yarışıyorkafamçokkarıştı
ben kaçayım öpüyorum sizleriŞenizŞeniz
 
MERHABALAR KIZLAR..

NERELERDESÜNÜZ YAWWW...OLMUYO BÖYLE AMA...
PAYLAŞIMLARIMIZI AKSATMAYALIM,OLURMU...yerimseniben

ÖĞLEN:
1 KUPA ŞEKERSİZ CAPİÇİNO,
VE YARAMAZLIK YAPIP ÇİKOLATA YEDİM...
AMA İNANIN AYLARDIR YEMİYORDUM...:kedi:

AKŞAM YEMEĞİM:
1 KASE ÇORBA,
2 KAŞIK PİLAV,
2 KAŞIK PATLICAN KAVURMA,

1 LT SU...

ŞİMDİDE ÇAY İÇİCEM...GELİN BERABER İÇELİM...:içelim:

NAM ABLAMIZ ŞU ANDA MUĞLA YA DOĞRU İLERLİYOR KIZLAR...
O GELENE KADAR BURALAR BENDEN SORULUYOR:sinifsinif:
AMA BENİ YALNIZ BIRAKMIYCAĞINIZA İNANMAK İSTİYORUM...
ÇÜNKÜ BENİMDE TAŞINMA İŞLERİM VAR VE İNTERNET OLAYIM NE OLUR BİLEMİYORUM...

ŞU KİLO HESAPLAMALARINI ARTIK ÖĞRENMENİZİ RİCA EDİYORUM...
ÖĞRENENLERİNDE BANA DESTEK OLMASINI TABİİİsositososito

SİZLERİ ÇOOOK SEFİYORUMMMM,kaydirigubbakcemile2
YARIN GÖRÜŞMEK ÜZERE DİYORUM...İYİ CECELER...a.s.
 
SABAH KAHVALTISI YAPMADIM. SADECE ŞEKERSıZ ÇAY ıÇTıM.
ÖĞLEN ıSE PATLICAN SALATASI VE ÜZÜM YEDıM.
AKŞAM ıSE 5 KÜÇÜK KÖFTE AZICIK MAKARNA VE PATLICAN SALATASI
ARKADAŞLAR SıZıN YÜZÜNÜZDEN AÇ GEZıYORUM
HA 1 LT SU:bbo:
BıRAZ ÖNCE AÇMA YAPTIM ZANNEDERSEM 2 TANE DE ONDAN YERıM 1 BARDAKTA SÜTzemuszemus
 
iyi güzel gitmişsinde bacümm o açmaları yersen gece tırmalar biyerlerini ona göre yani..:jeyyar:iyi geceler canımmma.s.
SABAH KAHVALTISI YAPMADIM. SADECE ŞEKERSİZ ÇAY İÇTİM.
ÖĞLEN İSE PATLICAN SALATASI VE ÜZÜM YEDİM.
AKŞAM İSE 5 KÜÇÜK KÖFTE AZICIK MAKARNA VE PATLICAN SALATASI
ARKADAŞLAR SİZİN YÜZÜNÜZDEN AÇ GEZİYORUM
HA 1 LT SU:bbo:
BİRAZ ÖNCE AÇMA YAPTIM ZANNEDERSEM 2 TANE DE ONDAN YERİM 1 BARDAKTA SÜTzemuszemus
 
Back
X