21 Gunluk Zayiflama Yarismasi

AklinYolu1 · 18 Aralık 2014

deadline .!.:
iyi çalışmalar bencede bırak ama birden birakma kafein yoksunluk sendromuna girersin alismissin sonuçta bu hastalığı uydurdum ama birden bırakırsan bir garip haller olur muhtemelen yine gel bekleriz

Yok be agiz tiryakiligi benim ki.

Biraktim gibi. Onlardan baska icmedim bugun. Yarin bir yere gidicem orda isime gelen bir cay bulursam tamamen birakicam.

---------------------
Oglen patates derken kaynamis patates + kasar (1 tabak yendi)

Ara: Iki bardak salep (icildi)

Aksam:

Kaynamis patates + doner (ekmeksiz) (1 tabak yendi) + ayran (1 bardak icildi)

Tarcinli sut (icebilirim)

--------------------

Arkadaslar bi kac gun yokum. Konularim birikmis. Haberiniz olsun.

24 une az kaldi . O yuzden devam edin. Kalorisiz gunler.

zordegil · 18 Aralık 2014

Iyi geceler arkadaşlar .. bende 24 ünde güzel bi sonuç yazmayı çok istiyorum. . Hadi bakalım

deadline · 18 Aralık 2014

Lucky7 .!.:
Yok be agiz tiryakiligi benim ki.

Biraktim gibi. Onlardan baska icmedim bugun. Yarin bir yere gidicem orda isime gelen bir cay bulursam tamamen birakicam.

---------------------
Oglen patates derken kaynamis patates + kasar (1 tabak yendi)

Ara: Iki bardak salep (icildi)

Aksam:

Kaynamis patates + doner (ekmeksiz) (1 tabak yendi) + ayran (1 bardak icildi)

Tarcinli sut (icebilirim)

--------------------

Arkadaslar bi kac gun yokum. Konularim birikmis. Haberiniz olsun.

24 une az kaldi . O yuzden devam edin. Kalorisiz gunler.

kolay gelsin canım buralar bize emanet dimi kızlar :-)

patatesi firinda mi diye sormustum ama ikiside cok farklı olmaz sonuçta bildigin patates afiyet olsun latte güzel ya bende severim daha hafif aslında sırf sevdiğinden içtiğini biliyorum :-)

görüşürüz lucky :KK19:

turkuazsuay · 18 Aralık 2014

zordegil .!.:
Iyi geceler arkadaşlar .. bende 24 ünde güzel bi sonuç yazmayı çok istiyorum. . Hadi bakalım

inşallah istediğin gibi olur canım :KK16:

zaten toplasan bir avuç kaldık tutturalım hedeflerimizi... :KK25:

şimdilik herkese iyi gecelerr :KK68:

Paleland · 18 Aralık 2014

Merhaba kızlar :) ben de bir dahaki turda sizle de sohbet muhabbet kilo vermeye devam etmek isterim. Cuma zayıflama yarışmasına katılcağım umarım , sizle de isterim. Motivasyonum yüksek yani söyleyeyim. Kof sanmayın. Bol kilo vermeler.

AklinYolu1 · 18 Aralık 2014

Gunaydin gunaydin topik ahalisi.

Bugun acilisi latte ile yapmadim yasasin. Birakmaya niyetliyim.

deadline .!.:
kolay gelsin canım buralar bize emanet dimi kızlar patatesi firinda mi diye sormustum ama ikiside cok farklı olmaz sonuçta bildigin patates afiyet olsun latte güzel ya bende severim daha hafif aslında sırf sevdiğinden içtiğini biliyorum görüşürüz lucky

Patatesi firina verdim. Ikisi farkediyor canim. Firinda patatesin glisemik indexi daha yuksek, tabi ki patates kizartmasininda. En dusuk olan kaynamis patates.

Ivett size emanet. Bakin yine selam vermeden gecemedim.

Paleland .!.:
Merhaba kızlar :) ben de bir dahaki turda sizle de sohbet muhabbet kilo vermeye devam etmek isterim. Cuma zayıflama yarışmasına katılcağım umarım , sizle de isterim. Motivasyonum yüksek yani söyleyeyim. Kof sanmayın. Bol kilo vermeler.

Bundan sonra bir sure yarisma duzenlenmiyor ama sohbete katilmanda bir sakinca yok. :KK51:

kosmetik · 18 Aralık 2014

Günaydin bizim citirlar :KK45:

Dertsiz problemsiz güzel bir gün diliyorum :KK15:

asivemai · 18 Aralık 2014

günaydın kızlar evet dünkü menüüü :KK48:

sabah ---çeyrek ekmek arası
öğle ----türk kahvesi bisküvi
akşam ---- 1 tabak yuvalama 2 dilim tahıllı ekmek

turkuazsuay · 18 Aralık 2014

Merhabalarr

bugun erkenden esimle kahvalti yaptim..normalde ogleni buluyo kahvaltim cunku uykuya yenik dusuyorum :53:

Gunler hizla geciyo,24une cok az kaldi..meraktayim valla sonuclarimiz nasil olcak :23:

deadline · 18 Aralık 2014

Lucky7 .!.:
Gunaydin gunaydin topik ahalisi.

Bugun acilisi latte ile yapmadim yasasin. Birakmaya niyetliyim.

Patatesi firina verdim. Ikisi farkediyor canim. Firinda patatesin glisemik indexi daha yuksek, tabi ki patates kizartmasininda. En dusuk olan kaynamis patates.

Ivett size emanet. Bakin yine selam vermeden gecemedim.
]Bundan sonra bir sure yarisma duzenlenmiyor ama sohbete katilmanda bir sakinca yok. [/B]

senden öğreneceğim cok sey var gitme terketme lucky :-)

benim icin firinda patates kaynamisi aynıydı degillermiymis yemem daha firinda olanı :27:

latte siz bir güne merhaba sana sen bıraktın ben bir nescafeyle başladım bu güne itiraf ediyorum latte latte dedin canım çekti bunla idare eettim :-)

UmRaN__63 .!.:
günaydın kızlar evet dünkü menüüü
sabah ---çeyrek ekmek arası
öğle ----türk kahvesi bisküvi
akşam ---- 1 tabak yuvalama 2 dilim tahıllı ekmek

simdi çeyrek ekmek arası ne :27:

simdi herşey olabilir çeyrek ekmek arası peynir kofte balık ve bir sürü sey olabilir :-)

turkuazsuay .!.:
Merhabalarr

bugun erkenden esimle kahvalti yaptim..normalde ogleni buluyo kahvaltim cunku uykuya yenik dusuyorum

Gunler hizla geciyo,24une cok az kaldi..meraktayim valla sonuclarimiz nasil olcak

bende geç kalkıyorum ya erken kalksam cok iyi olacak erken kalkan cok yol alır demişler sonuçta :-)

ben birkaç gündür ders çalışıyorum buda ceneme vuruyor galiba bu aralar ne konuşuyorum ya :KK17:

asivemai · 18 Aralık 2014

deadline .!.:
senden öğreneceğim cok sey var gitme terketme lucky benim icin firinda patates kaynamisi aynıydı degillermiymis yemem daha firinda olanı latte siz bir güne merhaba sana sen bıraktın ben bir nescafeyle başladım bu güne itiraf ediyorum latte latte dedin canım çekti bunla idare eettim

simdi çeyrek ekmek arası ne simdi herşey olabilir çeyrek ekmek arası peynir kofte balık ve bir sürü sey olabilir

bende geç kalkıyorum ya erken kalksam cok iyi olacak erken kalkan cok yol alır demişler sonuçta
ben birkaç gündür ders çalışıyorum buda ceneme vuruyor galiba bu aralar ne konuşuyorum ya

mmmmmm peynir 5 adet zeytin ve domates :KK48:

deadline · 18 Aralık 2014

UmRaN__63 .!.:
mmmmmm peynir 5 adet zeytin ve domates

afiyet olsun canım o zaman :-)

asivemai · 18 Aralık 2014

deadline .!.:
afiyet olsun canım o zaman

teş.ederim

kosmetik · 18 Aralık 2014

UmRaN__63 .!.:
günaydın kızlar evet dünkü menüüü
sabah ---çeyrek ekmek arası
öğle ----türk kahvesi bisküvi
akşam ---- 1 tabak yuvalama 2 dilim tahıllı ekmek

Niye birisi türk kahvesi diyince :KK45:

benim canim hep türkkahvesi istiyor mutfaga gidiyorum :KK55:

asivemai · 18 Aralık 2014

kosmetik .!.:
Niye birisi türk kahvesi diyince benim canim hep türkkahvesi istiyor mutfaga gidiyorum

çok güzel ama :)

kosmetik · 18 Aralık 2014

UmRaN__63 .!.:
çok güzel ama :)

evet haklisin su anda elimde türkkahvem var :KK53:

sbeden · 18 Aralık 2014

Kızlar netten baskül alcam öneriniz var mı. Şık bir baskül arıyorum.

sbeden · 18 Aralık 2014

Neyse buldm

AklinYolu1 · 18 Aralık 2014

Kizlar bugun tartilayim dedim. Fazla degil ama idare eder. Tok tartildim hem.

Yeterince kiyafetim var suan. 38-40-42 beden. Yakinda buyuk bir kisim kullanilmayacak duruma gelecek.

AklinYolu1 · 18 Aralık 2014

Cok yorgunum simdi cikiyorum bu kez 24 Aralik'a kadar gelemem. Sitem ediyorsunuz biliyorum. Birakmam sizi arada gelirim ama siz de beni anlayisla karsilayin biraz.

Baslangici yaptik , gerisi sizin elinizde ve grup olarak birbirinize destek olun. Bu motivasyonunuzun dusmemesinde ve kilo vermenizde cok onemli bir rol oynuyor. Kalorisiz gunler.

Iyi geceler kizlar

21 Gunluk Zayiflama Yarismasi

Nirvana

Popüler Üye

:)

Guru

Popüler Üye

Nirvana

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Popüler Üye

Guru

:)

Popüler Üye

:)

Popüler Üye

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

Popüler Üye

Hayat herseye ragmen genede cok güzel!

☺

☺

Nirvana

Eklentiler

Nirvana

Benzer Konular