- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.961
Evet zaten karnimda doymamisti
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
21 Gunluk Zayiflama Yarismasi
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.962
Dün cok aciktimBence yediklerin cok az . Toplasan 800 kalori etmez. Bu da matebolizmani dusurur.
Ben arada lahmacun da, adana da , pizza da yiyorum , sekerli seyler de iciyorum. O sekil dengeliyorum.
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.963
Vallahi dogru ictigim süt hep yarim yaglidirBenim sirrim ne biliyor musun. Vucudum diyette oldugunu farketmiyor. Sekeri ben disaridan koymam ama sekerli seyler iciyorum. Bu sekilde vucudum kitliga girmiyor ama bunu dengelemekte bazilari icin zor.
O yuzden herkese oneremiyorum dl cim ama kozmetik dengeleyebilir cunku yedikleri cok az. Sutu de kesin yagsiz ya da yari yagli iciyordur.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.964
Vallahi dogru ictigim süt hep yarim yaglidir
Tahmin etmistim. Tam yagliya cevirmeyi dene.
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.965
Gecmis olsun insallah simdi iyidircanim butun gunum hastanede gecti kizim ateslendi yeni firsat bulabildim yazmaya..
3 araliktan bu yana toplam 3kg verdim..hala 77 yim. insallah 24 aralikta 75leri gorururum..
Bende kacamaklar yaptim ama istikrarliyim hala umarim senin onderligimde bi kac yarisma daha.olurda 60lara inerim
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.966
Iyi geceler Lucky bügün ögretmen aradi sevgili Kizim 2 gün okula gitmemis hanim efendinin bahanesi yazili olucakmis zor oldugu icin kaytarmis bugün bütün sinirlerim Tepemdeydi Sizin yazilarinizi okuyunca ah keske kafasina bir Tas düssede icine okuma hirsi gelse dedimBugunluk bana yeter kizlar. Iyi geceler hepinize.
Yine hatirlatayim son kilo bildirimimiz 24 Aralikta.
Kacamaksiz , bol kilo vereceginiz gunler diliyorum.
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.967
Geyik topigine gel burasi bunun diyet topigi o yuzden kaciyoruz bu konulardan. :)
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...ndini-bilenlerle-kaliteli-geyik.779443/page-7
Burdaki butun arkadaslar gelebilir.
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.968
Sabah Müsli ve süt
Araögün 1 tane Armut 2 tane tam ceviz
Öglen 1 dilim ekmek bir Tabak zeytin yagli barbunya
Araögün 1 tane Elma 2 tane yer fistigi
Aksam tonbalikli salata ve yogurt 2 l su
Araögün 1 tane Armut 2 tane tam ceviz
Öglen 1 dilim ekmek bir Tabak zeytin yagli barbunya
Araögün 1 tane Elma 2 tane yer fistigi
Aksam tonbalikli salata ve yogurt 2 l su
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.969
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.970
günaydın kızlar 1haftada 1.300grm vermişim
Tebrik ederim canm..
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.971
teş.ederim :)
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.972
tş.ederim :)
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.973
günaydın kızlarrrrr
dün sabah ---- her zamanki menü
ara ---nescafe
öğlen----türk kahvesi bisküvi
akşam ------2 yemek kaşığı yoğurtlu kereviz salatası 1 tabak yuvalama(ekmeksiz)
dün sabah ---- her zamanki menü
ara ---nescafe
öğlen----türk kahvesi bisküvi
akşam ------2 yemek kaşığı yoğurtlu kereviz salatası 1 tabak yuvalama(ekmeksiz
)- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.974
günaydın kızlar 1haftada 1.300grm vermişim
Tebrikler canım sen Emziriyorsun dimi
- 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.975
teş.ler canım evet emziriyorum
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.976
tebrikler canım cok sevindim ben senin adına bende istiyorumgünaydın kızlar 1haftada 1.300grm vermişim
ben hala yerimde sayıyorum ben bu topikte yaslanicam yillar sonra hepiniz çıtır bayanlar olarak dolaşırken ben 21 günlük 100. zayıflama yarışmasını yapıp hep sonuncu olcam galiba A AklinYolu1 ne dersin
- 20 Ekim 2013
- 15.836
- 20.862
- 398
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.977
gunaydin herkese yarın tartilcam ben bakayım ne durumdayım yazarım iyi mi kötü mu
yazarım iyi mi kötü mu - 5 Nisan 2013
- 6.111
- 6.139
- 248
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.978
teş.ler cnımtebrikler canım cok sevindim ben senin adına bende istiyorum
ben hala yerimde sayıyorum ben bu topikte yaslanicam yillar sonra hepiniz çıtır bayanlar olarak dolaşırken ben 21 günlük 100. zayıflama yarışmasını yapıp hep sonuncu olcam galiba A AklinYolu1 ne dersin
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.979
- 12 Ağustos 2014
- 962
- 1.528
- 208
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #1.980
Kizlar bana birseyler oldu kilo felan vermiyorum 60.400 takildim
Benzer Konular
