• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

21 Günlük şeker orucuna başlıyoruz yaz geliyor :))

cranial .!.:
2 ayda 13 kilo mu supermis kac kiloya düştü
Genişletmek için tıkla...
Merhabalar,
Ya ne güzel şeker orucunu 21 güne tamamlayıp 1 kilo kadar vermiştim. ama sonra bir şekilde yemeye başladım. Burayıda okumayınca..:( iyice uzaklaştım.
Her hafta çarşamba tartılıyoruz. Her hafta yaklaşık 250 gr alıyorum. Şu anda yine ilk dönemdeki 60.6 kg ulaştım. inşallah üzerine çıkmam. Sanırım hergün burayı okuyup motive olmam gerekiyor. yoksa gidişat kötü :)
 
sonay906 .!.:
Merhabalar,
Ya ne güzel şeker orucunu 21 güne tamamlayıp 1 kilo kadar vermiştim. ama sonra bir şekilde yemeye başladım. Burayıda okumayınca..:KK43: iyice uzaklaştım.
Her hafta çarşamba tartılıyoruz. Her hafta yaklaşık 250 gr alıyorum. Şu anda yine ilk dönemdeki 60.6 kg ulaştım. inşallah üzerine çıkmam. Sanırım hergün burayı okuyup motive olmam gerekiyor. yoksa gidişat kötü :)
Genişletmek için tıkla...
canimm hemen seni aramiza davet ediyorum hemen yarin basla bence :) ben de 33 gün seker orucundan sonra baya yedim 2 kilo aldim :((
simdi basladim tekrar 6dan sonra da yemek yemiyorum 21 gün sonunda tartilacagim insallah kilo verebilirim
 
Baharherbahardiyetyapar .!.:
TanGO TanGO ve Safir Taht Safir Taht biraz hava alıp dönerler :-). Ama diğerlerini bilemeyeceğim, uzun zamandır uğramayanlar var, listeyi revize mi etsen acaba şef?
Genişletmek için tıkla...
Pazartesiye kadar yiyip sonra bayrama kadar tekrar aranıza katılmak niyetindeydim .
Ben hala bozmadım , kıyamadım devam ediyorum . 21 gün daha devam ettirebilir miyim emin olamadığımdan yazmadım listeye . Fakat yarın için hamurişi bişey yaptım şimdi yemeyi düşünmüyorum ama yarın akşam dayanabilirmiyim bilmiyorum . Listeye yazıp bozmak istemiyorum , bakalım tamam devam ettiriyorum ya da bozduktan sonra yeniden başlıyorum diye karar verdiğimde tekrar aranızda olmayı umut ediyorum .
 
Lenay .!.:
Pazartesiye kadar yiyip sonra bayrama kadar tekrar aranıza katılmak niyetindeydim .
Ben hala bozmadım , kıyamadım devam ediyorum . 21 gün daha devam ettirebilir miyim emin olamadığımdan yazmadım listeye . Fakat yarın için hamurişi bişey yaptım şimdi yemeyi düşünmüyorum ama yarın akşam dayanabilirmiyim bilmiyorum . Listeye yazıp bozmak istemiyorum , bakalım tamam devam ettiriyorum ya da bozduktan sonra yeniden başlıyorum diye karar verdiğimde tekrar aranızda olmayı umut ediyorum .
Genişletmek için tıkla...

Şimdiden afiyet olsun sana o zaman. 2. turu da bitirdin nasılsa, o kadarcık yemeden bir şey olmaz. En kısa zamanda dön aramıza, özletme kendini :KK15:.
 
Lenay .!.:
Pazartesiye kadar yiyip sonra bayrama kadar tekrar aranıza katılmak niyetindeydim .
Ben hala bozmadım , kıyamadım devam ediyorum . 21 gün daha devam ettirebilir miyim emin olamadığımdan yazmadım listeye . Fakat yarın için hamurişi bişey yaptım şimdi yemeyi düşünmüyorum ama yarın akşam dayanabilirmiyim bilmiyorum . Listeye yazıp bozmak istemiyorum , bakalım tamam devam ettiriyorum ya da bozduktan sonra yeniden başlıyorum diye karar verdiğimde tekrar aranızda olmayı umut ediyorum .
Genişletmek için tıkla...
canim yemedigin sürece bildirim yap destek oluruz birbirimize :)
 
itiraf ediyorum bugündondurma yedim. ama saymaya devam ediyorum.
Çünkü bence onemli olan yedim diye bozuldu diyip saldirmamak.çünkü 33 gün yemedim sonra yiyince hemen kilo aldim.
Demek ki aslinda hicbir seyden tam kismamak lazim.
tam gaz devam ;))
 
cranial .!.:
itiraf ediyorum bugündondurma yedim. ama saymaya devam ediyorum.
Çünkü bence onemli olan yedim diye bozuldu diyip saldirmamak.çünkü 33 gün yemedim sonra yiyince hemen kilo aldim.
Demek ki aslinda hicbir seyden tam kismamak lazim.
tam gaz devam :KK66:)
Genişletmek için tıkla...
Canım korkuttun beni şimdi :eek: . İyisi mi ben birkaç gün unlu bişeyler yiyeyim sonra yine bayrama kadar karbonhidrat diyeti de yapmaya çalışayım . Kilo vermek için bu kadar uğraşıyoruz almayalım ne olur ya ne olur .

O zaman ben listeye şeker orucu olarak devam ediyorum zaten şimdilik canım pek tatlı istemiyor belki dondurma yerim ama :KK48:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back