21 gün temiz beslenme

Akşamı mecburen erken yedim toplantım vardı. Ufak kızı eve bırakıp yiyeceklerimi yanıma alıp çıktım. Yolda yedim akşamı Birde yarın inşallah mezun olmayı planlıyorum. Onun da etkisi oldu hafif geçirmek istedim. Haaa şuan açlıktan ölüyorum o başka Ama biliyorum ki açlık hissetmeden kilo verilmiyor.
 
Cidden aclik sart gecen hafta 101.0
Bugun 99.7 genel olarak actim Anka kaptanim
 
Baslangic kilom 94.2
1.hafta 90.8
2.hafta 88.9
3.hafta 87.5
4.hafta 85.9
5.hafta 85.4
6.hafta 84.5
7.hafta 82.7
8.hafta 82.7
9.hafta 82.1
10.hafta 81.5
11.hafta 79.8
12.hafta 78.5
13.hafta 77.6(bugun ki kilom)
 
Baslangic kilom 94.2
1.hafta 90.8
2.hafta 88.9
3.hafta 87.5
4.hafta 85.9
5.hafta 85.4
6.hafta 84.5
7.hafta 82.7
8.hafta 82.7
9.hafta 82.1
10.hafta 81.5
11.hafta 79.8
12.hafta 78.5
13.hafta 77.6(bugun ki kilom)
Süpersin canım
Benim temiz beslenme bozuldu burayı da unutuyorum
Şekerli bişey yemiyorum aslında da ekmek simit çok çok çekiyor canım.
 
Süpersin canım
Benim temiz beslenme bozuldu burayı da unutuyorum
Şekerli bişey yemiyorum aslında da ekmek simit çok çok çekiyor canım.
Hamilelikten dolayi olabilir anka misali kaptanim siz elinizden geleni yapin oldugu kadarıyla artik
 
Ben bozdum hafta sonu ama yarın yeniden başlıyorum canımmm
 
Günaydın kızlar

Ben güya bu gün başlıyordum. Ama şu hazır satılan kefirlerden içtim kahvaltıda. Yasaklı mıydı Anka ?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…