21 Gün Şekersiz Beslenme :)

Çok iyi yapmışsın benim cep telefonunda program var Ona yazıyorum . Ortalama kalori bile gösteriyor fakat dün akşam hüsranla bitti maalesef:) kahve içerken tatlı kuru pasta yedim 3 tane. Galiba yarın başlayacağım
Olsun afiyet olsun. Bu programın amacı vücudumuzu arındırmak. Yarın kaldığın yerden devam et 👍🏻
 
Bravo çok güzel Ben de başlıyorum artık pazartesi Hatta yürüyüşlere de çıkacağım
Çok iyi olur yürüyüşle güzel kilo verirsniz 🔥
Bende bugün akşam tavuk yiycektim. Baktım canım havuç tarator istiyor. Bende tavuk yemedim onu yedim. Vücudumu dinleyeyim diye düşündüm. Çünlü diğer türlü tavuk yiyince canım hala havuç tarator isteyecekti
 
Çok iyi olur yürüyüşle güzel kilo verirsniz 🔥
Bende bugün akşam tavuk yiycektim. Baktım canım havuç tarator istiyor. Bende tavuk yemedim onu yedim. Vücudumu dinleyeyim diye düşündüm. Çünlü diğer türlü tavuk yiyince canım hala havuç tarator isteyecekti
Ikisini de yiyebilirsiniz. biri sebze biri et yan yana Çok sağlıklı
 
Hoşgeldinnn 🌸🌸
Ben 3.günümdeyim. Amacımız 21 gün vücudumuzu şekerden arındırmak. Ömür boyu çıkarmak değil. Çıkarsak iyi olur aslında ama insanız tatlıları her zaman seviyoruz itiraf edelim 😉😉 O yüzden bu 21 gün sadece arınma kampı. Karar verip başladığınız için çok sevindim 💪🏼
Teşekkür ederim inşallah istikrarı koruruz 😘
 
Ya ben bugün koca dilim pasta yedim kendimi çok kötü hissediyorum dayanamadım doğum günü vardı ama bundan sonra inşallah dikkat etmeye çalışacağım iradeli arkadaşları buradan tebrik ediyorum 👏👏
 
Ya ben bugün koca dilim pasta yedim kendimi çok kötü hissediyorum dayanamadım doğum günü vardı ama bundan sonra inşallah dikkat etmeye çalışacağım iradeli arkadaşları buradan tebrik ediyorum 👏👏
Afiyet olsun ve bundan sonra önümüze bakalım diyelim canın sağolsun 😅 kilo vermeye de çalışıyor musun ?
 
Afiyet olsun ve bundan sonra önümüze bakalım diyelim canın sağolsun 😅 kilo vermeye de çalışıyor musun ?
Evet 3 yıl önce doğum yaptım inatçı kilom var biraz yapıştı kaldı gitmiyor malesef çok sıkı diyet yapmam lazım ki gitsin yani aç kalmam lazım kısacası 😑🙃
 
Evet 3 yıl önce doğum yaptım inatçı kilom var biraz yapıştı kaldı gitmiyor malesef çok sıkı diyet yapmam lazım ki gitsin yani aç kalmam lazım kısacası 😑🙃
İnatçı kilolarla başa çıkmak çok zor sabır istiyor. Umarım o çaba vardır sizde de gider hepsi
 
X