- 29 Temmuz 2022
- 610
- 468
Aaaa olmuyo ama böyle benı umutlandırıp böyle atlaman üzdü şekerin fena değil bence. Diyete uyarsan zamanla daha iyi oluyor. Aslıdna şekeri en iyi dengeleyen ne biliyor musun: açlık. Atıştırmayı azaltmak ya da öğün aralarını açmak tabi ağza çekirdek dahi atmadan. Hamileyken tabi zor ama olabildiği kadar.ayyy ben unuttum yaaa ama yazayım bir has yumurta iki salatalık 5 zeytin 5 çeri domates açlık şekerim 88 toklugum 110 çıktı dışarı çıktım daha yemek yiyemedim. şimdi açlığı ölçüp olmayan bir yemek yiyeceğim öğlene ayarlayamadim