- 24 Kasım 2015
- 30
- 50
- 88
- 36
- Konu Sahibi elektroforez
-
- #23.821
sağol canım ya liste güzelde insanın canı neler çekiyor
sağol canım ya liste güzelde insanın canı neler çekiyorYa listen çok güzelmiş ben de ortalama bu şekilde beslenmeye çalışıyorum. İş yerinde tabii elimde değil değişiyor
Yalnız değilsin nefrs darlığı bendede var gün içinde birkaç kez nefes alamama atağı geçiriyorum oturduğum yerde oksijen yetitemiyorum vücudumaKarnım çok şiş ve rahatsız, durmadan burnum tıkanıyor günde 2-3 defa otrivine fıslatıyorum, nefes darlığım var ve hergün bir iki tur boğuluyor gibi hissediyorum akciğerlerimi yeterince havayla dolduramıyo gibi hissediyorum 1-2 saate kendi geçiyor, reflüm var sık sık midem ağzıma geliveriyor ya da boğazım yanıyor, bir de huzursuz sağ ayak sendromum var ayağım gıdıklanır gibi oluyo çok rahatsız hissediyo habire oynatmak istiyorum falan. Bütün bu dert ve çileler beni illallah ettirdi ve demin sinirimden ağladım artık xD Buraya içimi dökmek istedim. Bugün 32 haftalık oldu bebek ve göbeğim tamamen kırmızı derin kocaman ve uzun yüzlerce çatlakla kaplı. Çıldıracam x( Bir de bebek oynadıkça çişimi getiriyor takla atıp duruyo içerde
3 aylık şekerine falan baktırdın mı? Kaç çıktısağol canım ya liste güzelde insanın canı neler çekiyorinşAllah şekeri kontrol altında tutarak ilerleyebiliriz ve doğumdan sonra devam etmez
Bende de bazen nefes açlığı oluyor ve bu reflü ataklarında daha çok oluyor sanki. Ben de bi tur şeker yüzünden sinirimden ağladımmKarnım çok şiş ve rahatsız, durmadan burnum tıkanıyor günde 2-3 defa otrivine fıslatıyorum, nefes darlığım var ve hergün bir iki tur boğuluyor gibi hissediyorum akciğerlerimi yeterince havayla dolduramıyo gibi hissediyorum 1-2 saate kendi geçiyor, reflüm var sık sık midem ağzıma geliveriyor ya da boğazım yanıyor, bir de huzursuz sağ ayak sendromum var ayağım gıdıklanır gibi oluyo çok rahatsız hissediyo habire oynatmak istiyorum falan. Bütün bu dert ve çileler beni illallah ettirdi ve demin sinirimden ağladım artık xD Buraya içimi dökmek istedim. Bugün 32 haftalık oldu bebek ve göbeğim tamamen kırmızı derin kocaman ve uzun yüzlerce çatlakla kaplı. Çıldıracam x( Bir de bebek oynadıkça çişimi getiriyor takla atıp duruyo içerde
Fikir için çok teşekkür ederiz canımBende diyetisyenle şeker takibindeyim diyetim şöyle tabi herkesin ihtiyaçları farklıdır sadece fikir olur belki diye paylaşıyorum
Şekersiz bile yeterince zorken size Allah daha çok sabir ve kolaylik versin cidden benim reflü de bozulmuş yemek yiyince değil karnım aç olmaya yakınken başlıyor azmaya anlamadım değişikBende de bazen nefes açlığı oluyor ve bu reflü ataklarında daha çok oluyor sanki. Ben de bi tur şeker yüzünden sinirimden ağladımm
Ben ofiste wc ye iniyorum çıkarken nefes nefese djjsjsndŞekersiz bile yeterince zorken size Allah daha çok sabir ve kolaylik versin cidden benim reflü de bozulmuş yemek yiyince değil karnım aç olmaya yakınken başlıyor azmaya anlamadım değişiknefesim de yetmiyo yaşlı teyzeler gibi ay uy üf püf hallerdeyim sürekli
Ben günde 3 ana 3 ara beslenmeye çalışıyorum. Mesela sabah yumurta, süzme peynir, biraz fazlaca kaşar peyniri, ekmek zeytin yeşillik yedim 125 çıktı. Ama öğlen ve akşam bu şekilde beslendiğimde 100 civarında çıkıyor. Öğlenleri sebze yemeği ve 1 kepçe çorba içiyorum, akşamları da protein ana yemek yanında sebze yiyorum. Ara öğünlerimde de sürekli ya kefir+kuruyemiş ya da yoğurt ve yarım meyve yapıyorum. Öğlen ve akşam tokluğunu düzene sokabildim ama sabahı dengeleyemedim hala. Ara öğünlerini mutlaka yap canım, kendini aç bırakma. Acıkmadan özellikle yoğurt kefir ve kuruyemiş ye.Ay ben de kaşar tüketiyorum. Bu sabah 2 dilim tam buğdaya kaşar koyup tost yaptım çünkü her gün aynı şeyden sıkıldım. Avokado yedim. Süt içtim, yumurta haşlamıştım patlamışmidem kalktım. Normalde de kaşar, avokado, zeytin, bol yeşillik, yumurta tüketiyorum. Bir de şu karabuğday patlağından aldım zeytin ezmesi falan sürüp yiyorum arada. O zaman çok iyi çıkıyor şekerim. Senin fırlıyor dediğin kaç oluyor?
Ben de bugün karabuğday patlağı aldım. Yarın sabah kaşarı ve ekmeği çıkartıp sadece yumurta, süzme peynir, yeşillik, bol ceviz, zeytin ve karabuğday yiyeceğim. Bakalım kaç çıkacak bekliyorumAy ben de kaşar tüketiyorum. Bu sabah 2 dilim tam buğdaya kaşar koyup tost yaptım çünkü her gün aynı şeyden sıkıldım. Avokado yedim. Süt içtim, yumurta haşlamıştım patlamışmidem kalktım. Normalde de kaşar, avokado, zeytin, bol yeşillik, yumurta tüketiyorum. Bir de şu karabuğday patlağından aldım zeytin ezmesi falan sürüp yiyorum arada. O zaman çok iyi çıkıyor şekerim. Senin fırlıyor dediğin kaç oluyor?
1.5 ay kadar önce 5.4 tü geçen hafta 5.8 çıktı3 aylık şekerine falan baktırdın mı? Kaç çıktı
87/90 o civarlar 95i geçmiyorAçlığın kaç çıkıyor canım?
Bana da 3ana 3ara verdi canımÇok geçmiş olsun, inşallah sağlıkla atlatın siz ve bebişinizDiyetisyen günde kaç öğün beslenmenizi istiyor acaba? Yaptığım tüm araştırmalarda 3 ana 3 ara öğün verilmiş. Ben de şuan bu şekilde azar ve sık beslenmeye çalışıyorum. Siz de öyle mi yapıyorsunuz?
rica ederim canımFikir için çok teşekkür ederiz canım
Ben de tam olarak aynı durumdayım. Dediğin şeyleri yiyerek diyetisyenimin önerilerine uyarak tüm tokluk şekerlerimin hepsini hallettim. Bir tek sabah açlık şekerim kaldı benim de o düşmüyor zaten şey demişti doktor en son sabah açlık şekeri düşer diye düzelir diye. Ben bir de insülin vuruluyorum sabah açlık şekerim düzene girsin diye.Ben günde 3 ana 3 ara beslenmeye çalışıyorum. Mesela sabah yumurta, süzme peynir, biraz fazlaca kaşar peyniri, ekmek zeytin yeşillik yedim 125 çıktı. Ama öğlen ve akşam bu şekilde beslendiğimde 100 civarında çıkıyor. Öğlenleri sebze yemeği ve 1 kepçe çorba içiyorum, akşamları da protein ana yemek yanında sebze yiyorum. Ara öğünlerimde de sürekli ya kefir+kuruyemiş ya da yoğurt ve yarım meyve yapıyorum. Öğlen ve akşam tokluğunu düzene sokabildim ama sabahı dengeleyemedim hala. Ara öğünlerini mutlaka yap canım, kendini aç bırakma. Acıkmadan özellikle yoğurt kefir ve kuruyemiş ye.
Ölçtün mü tansiyonunu? Ben de bir ara öyle oluyordum, özellikle yemek sonrası. Meğer demirim eksikmişTansiyon düşüklüğü yaşayanlar var mı. Ay çok fena oluyorum gün içinde de gece de. Sürekli başım dönüyor bayılacak gibi oluyorumaçlıkla vs ilgili değil karnım tokken de oluyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?