Evet mide boş olunca daha çok oluyor. Az az sık sık ne yiyebilirim bir şey önerebilir misiniz. Çünkü her şey kokuyor midem boş kalmasın diye yiyecek ne yiceğimi bilemiyorum. Herşeyden tiksiniyorum kahvaltı yapamıyorum sulu yemek şuan derken bile tiksiniyorum ay ben ne yicem
kız aynen yaa of su icmek bile eziyet bide ğşüdügüm icin suda üşütüyo
Suda cok içmemiz lazm ama nolck böyle bilmiyorum
Bence kolay sindirilebilecek şeyler tüketin, meyve, salata, granola, yulaf, tam buğday ekmeğinden tost tuzlu belki bastırabilir, ayran çubuk kraker vs
Allah yardimcin olsun canimMaalesef hem de yoğun stres altında bi çalışma hayatım varhayırlısıyla atlatsak şu günleri. 9 yıldır mezun olduğumdan beri aralıksız çalıştım doğum izni ilk defa bir mola olucak tabi mola denirse
Harika oneriler için teşekkür ederim. Acaba bu durum ne kadar daha devam ediyor biliyor musunuz
Malesef ben keseyi göremedim 2 gün önce gittiğimde uygulamada 5 hafta 6 gün görünüyor ama henüz fazla bişey anlayamadım ama emin olun geçer ilaç desteği de alabilirsiniz bunu çekmek zorunda değilsiniz ben diyetisyen eşliğinde sürdüreceğim gebeliğimi inşallah, ne kadar az kilo alırsam o kadar rahat hissedeceğim..
Ama bu diyetisyen sayfalarında çok güzel tok tutan pratik tarifler var illa yağlı bol etli yemek zorunda değilsiniz yumurtayı bile bisürü tüketme şekli var mesela yulaf tost araştırın ben çok seviyorum..
Ben de henüz doktora gitmedim randevu aldım cuma gününe en erken verdiler. Benimde uygulamaya göre 6+2 bugün. İnşallah kalp atışıyla birlikte sağlıkla görürsünüz
Bana diyetisyen sayfası önerebilir misiniz. Yağlı şeyler zaten çok dokunuyor mideme. Hamilelik döneminde alternatif tarifler paylaşan bir sayfa bulursanız benide haberdar edin lütfen
Umarım negatif asla düşünmüyorum kendimi hiç düşürmüyorum 1 saatimi bile sağlıklı geçirsem bu süreçte şükrediyorum biteceğini biliyorum kilo alacağıma kendimi şartlamıyorum onun için yapabileceğim tek şey sağlıklı beslenmek ve moralimi yüksek tutmak memleketimiz çok soğuk henüz yürüyüş yapamıyorum ama biraz ısınınca başlayacağım kahveyi bile azalttım bol su içiyorum güzel geçeceğini umuyorum..
Dediğim gibi benim kendi diyetisyenim var zaten, gebe olduğumu öğrenmeden başlamıştım, şuan devam ediyorum çok aşırı uyamıyorum ama yine de 500 gram bile versem kâr, instagramda diyet tarifleri yazarsanız binlerce çıkacaktır içeriklerine göre uygulayabilirsiniz..
Kilonuzu dert etmeyin önceliğiniz bebeğinizin ve sizin sağlıklı olması olsun. Tabi ki de dikkat etmekte gerekiyor zaten canımızın çektiği herşeyi yemek bebek içinde bizim içinde sağlıklı olmaz. Ama elbette hamileyiz kilo alıcaz doğumdan sonra da vücudumuzda çok şey değişecek yine kiloların bir kısmı kalıcak. Her şeyden önemlisi siz sürecin tadını çıkarın. Karninizda küçük bir mucize var.
Oh şifa olsun tatlım ikinize de
Kesinlikle öyle, ama ben elimden geldikçe sağlıklı beslenmeye çalışağım yine bebeğim için..
Bende aynıyım. Normaldede duygusalımdır. Şimdi gözyaşım ucunda geziyorum.Kizlar ben çok duygusalim ya bu normal mi sürekli ağlıyorum herşeye
dün eşim çayın altını kapattı diye bile ağladım 
keşfette çıkan ultrason videolarına ağlayasım geliyorİlk haftalarda olur böyle hatta 15 ten sonra falan eşitleniyor.
