Ben ütüyle havluyu ısıtıyorum karnına koyuyorum sırtına koyuyorum ısıtıp ısıtıp. Özellikle geceleri birde bazen ayaklarına koyuyırum çok işe yaradı belki sende de yarar canımGerinirken yapmaya başladı onda da yapamıyor çığlık kıyamet sakinleştirmeye çalışıyorum