Bu konu herkese göre değişir tabi ama vitamin takviyesi almayan birinin dört dörtlük beslenmesi gerekir diye düşünenlerdenim ben, tüp bebek doktorum Decavit vermişti şimdiki doktorum değiştirdi vitamini, çünkü iştahsızlığım çok fazla hala. Onun dışında da sebze, meyve, balık neredeyse hiç tüketmeyen biriyim ben özellikle sebze hiç sevmiyorum. Meyve de 50 yıl yemesem aklıma gelmez, balıktan zaten direkt eleniyorum. Sabah yumurta, akşam etle günü kapatıyorum yıllardır. Sağlıksız beslenmiyorum ama aynı şeyleri yiyorum, kilo problemim de yok. Buna rağmen beslenme tarzımın iyi olmadığını söyledi doktor, bulantılar ve iştahsızlık da eklenince vitamini önemsedi. Ben de önemsiyorum açıkçası, dediğim gibi şahane besleniyorsan gerek olmayabilir ama onun dışında kullanılması gerektiğini düşünüyorum ben. Öncesinde Decavit kullandım şimdi buna geçtim, balık yağının da olması içimi rahatlattı dediğim gibi balık bende sıfıra yakın çünkü. Keşke sebze meyve hapı da olsa sjflsjdk