Gebeliğe Hazırlık 🌸🌸 2023 Nisan/Mayıs Gebelik Planlayanalar 🌸🌸

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Aksine egzersiz yapmak sağlıklı beslenmek hormonları ve vucudu destekler çalıştırır hamilelik şansını yükseltir yalnızca şuna dikkat etmelisin spor yapmak testosteron hormonunu da yükseltiyor yiyeceklerle destekliyorsan bundan kaçınmalısın. Sadece bisiklet yürüyüş pilates gibi hafif şeyler yapıyorsan endişe duyma söylediğim şey daha çok kas geliştirme esnasında oluyor
Çok teşekkür ederim
 

Eklentiler

  • 60619CA4-28B7-469E-9CB4-FF0DB01035FD.jpeg
    60619CA4-28B7-469E-9CB4-FF0DB01035FD.jpeg
    32,9 KB · Görüntüleme: 38
O yüzden belkide 2 senede olmamış olabilir pcosdan
Bu süreçte bir kimyasal düşük yaptım bide iki sene öncesinden kürtajım var aslında göle kalabiliyorum ama zor sanırım senede bir kere oluyor 🤣
 
Bu süreçte bir kimyasal düşük yaptım bide iki sene öncesinden kürtajım var aslında göle kalabiliyorum ama zor sanırım senede bir kere oluyor 🤣
Olur inşallah, bak silik gördük inşallah olucak bu ay 🤲🏻🤍
 
X