Gebeliğe Hazırlık 🌸🌸 2023 Nisan/Mayıs Gebelik Planlayanalar 🌸🌸

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
Aksine egzersiz yapmak sağlıklı beslenmek hormonları ve vucudu destekler çalıştırır hamilelik şansını yükseltir yalnızca şuna dikkat etmelisin spor yapmak testosteron hormonunu da yükseltiyor yiyeceklerle destekliyorsan bundan kaçınmalısın. Sadece bisiklet yürüyüş pilates gibi hafif şeyler yapıyorsan endişe duyma söylediğim şey daha çok kas geliştirme esnasında oluyor
Çok teşekkür ederim
 

Eklentiler

  • 60619CA4-28B7-469E-9CB4-FF0DB01035FD.jpeg
    60619CA4-28B7-469E-9CB4-FF0DB01035FD.jpeg
    32,9 KB · Görüntüleme: 39
O yüzden belkide 2 senede olmamış olabilir pcosdan
Bu süreçte bir kimyasal düşük yaptım bide iki sene öncesinden kürtajım var aslında göle kalabiliyorum ama zor sanırım senede bir kere oluyor 🤣
 
Ben de bu ay şeyi soracağım ya folik asit vermedi geçen ay kesin unuttu, benim de aklıma gelmedi. Bakalım kullanacakmıyım bu ay.
Gebelik planlayan herkes folik asit kullanmalı hatta 3 ay öncesinden başlayın diyor doktorlar
 
Bu süreçte bir kimyasal düşük yaptım bide iki sene öncesinden kürtajım var aslında göle kalabiliyorum ama zor sanırım senede bir kere oluyor 🤣
Olur inşallah, bak silik gördük inşallah olucak bu ay 🤲🏻🤍
 
Hayır asla kullanmam onun yerine yumurta çalıştırıcı şeyler kullanıyorum ve inan folik asit çok zararlı
Valla ben kullanıyorum zararını da görmedim tam tersi daha az grip falan oluyorum vitamin eksikliği olunca daha çok hastalanıyordum
 
X