Hamilelikte Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?
Taze zencefili rendeleyin. 1 yemek kaşığı taze zencefili 1 su bardağı kaynar suya koyup kısık ateşte 10 dk kaynatın. Ocaktan alıp 3-5 dk demlemeye bırakın. İçine 1 tatlı kaşığı bal ekleyip içebilir.
Taze zencefiliniz yoksa 1 bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı toz zencefil koyup 3-5 dk demleyin. İçine 1 tatlı kaşığı bal katıp için.
Sual: Gebelikte zencefil çayı içilebilir mi, gebelikte hangi bitki çaylarını ne kadar içebilirim?
CEVAP
Kadın Doğum Uzmanı Dr. Suat Karataş’ın cevabı: (Hamilelik döneminde zencefil, ıhlamur, papatya, rezene, kuşburnu, normal çay,i, ısırgan otu çaylarını tüketmek isteyenler için günlük miktar iki fincanı aşmadığı sürece sorun olmadığı düşünülmekte , ancak bilimsel bir çalışma mevcut değil. bazı bitki çayları, örneğin adaçayı, sinameki, fesleğen, keten tohumu, ahududu çayı gibi çaylar sıkça tüketildiğinde düşük yapma riskini, gebelikte kanama riskini ve rahim kasılmalarını artırarak erken doğum yapma riskini artırabilmektedir)