kızlar aman diyim kiloya dikkat edin ben nasıl olsa zayıfım diye dikkat etmedim 23 kg aldım daha 3-4 haftam var doğuma zaten 30 haftadan sonra bir anda acayip bir şişme oluyo ödem de topluyosunuz tabiki o yüzden aman diyim yani ben 20li haftalarda karnım büyük değil diye üzülüyodum şimdi oturduğum yerden kalkmam 10 dk alıyo eşim dalga geçiyo şişko penguen diye hepsi kilo değil 1 kısmı şişlik tabi ama yine de bir kısmı da kilo. bir de vermesi var bunları en normal 10-15 kg arası öyle alırsanız rahat verirsiniz.
haklisin canim da insan almayincada telas ediyo iste:) gerci ben hergun 45-50 dk yuruyus yapiyorum onunda etkisi var heralde almamamda..yada birden sisicem dedigin gibi:) endisemiz hep bebeklerimiz yoksa kilo gelir giderrr, Allah kolaylik versin canim zordur tabi cok kilo almakta..yuruyus yapmaya calis sende..ayy az kalmis doguma masallahhh