degisik biseyler istiyorsan benim tariflere bir goz at canim belki birini yapmak istersina.s
bakıyım canım :) ama market e de gıtsem ıyı olucak tok gidiyim bari doldurup gelıyom posetlerı gereklı gereksız ne varsa yoksa ....delikafadulden
Bu sabah tost+süt+bir ceviz,
öğlen bulgur pilavı+barbunya+yoğurt (yanında ekmek yok)+1 domates
akşam üzeri 1 şeftali
akşam bilemiyorum henüz, ama salata olur mutlaka
yatarken 1 bardak süt
kizlar bugun neler yediniz ve aksama neler yiyeceksiniz bakalim??
ben sabah 3-4 dilim ekmek bal recel beyaz peynir yedim..
oglen salata ve 1 elma
aksamada balik ve mercimek koftesi yiycem :))
ben demin 4 tanede sekerpare yedim kizlar:kedi:
kızlar kahvaltıda değişik bişeyler bilen var mı ya.
sıkıldım artık sürekli
zeytin peynir domates salatalık.hep aynı şeyler
reçel türü ağzıma almam zaten.
uffffffff
kızlar kahvaltıda değişik bişeyler bilen var mı ya.
sıkıldım artık sürekli
zeytin peynir domates salatalık.hep aynı şeyler
reçel türü ağzıma almam zaten.
uffffffff
afiyet olsun canım.bnde iki tane hındıstancevızlı cıkolatabi de yola cıkcam yanıma aldım bir canta yıycek:roflol:kaydirigubbakcemile3
canim yemek tariflerime bak belki uygun bisey bulursun...
birde ben bayat ekmekleri degerlendirmek icin bisey yapiyorum pizza gibi oluyor cok guzel oluyor sabahlari tarif edeyim yaparsin belki...
bayat ekmekleri tepsiye diz (dilimlenmis olsun)
1 bardak sut 1 corba kasigi salca ve 1 yumurtayi cirp..kenara koy...
birkac zeytinin icini cikar 1 domatesi dilimle (yuvarlak yuvarlak)
ve ekmeklerin uzerine once biraz beyaz peynir rendele veya elinle ezerek dok sonra zeytinleri koy onun ustune hazirladigin sosu her ekmegin ustune gelecek sekilde dok..sonra domatesleri siz ve son olarakta kasar peyniri rendele ve firinda pisir...cok lezzetli oluyor..
teşekkür ederim mehaycım
denicem şimdi kahvaltıda.oh be :teytey:
Kızlar günde ne kadar kalsiyum alıyorsunuz? Bir bardak süt içiyorum ben inşallah diğer besinlerle aldığımla falan yeterli oluyordur..