2009 Ekim Anneleri nasl besleniyorsunuz??

canim kadayif disindakiler gayet az kalorili ve saglikli bence bugun baska abur cubur yemessen kadayif erir gider :))
bu arada ekmek ne kadar tuketiyorsun gunde??

yedigim yemege baglı.eger menemen yiyosam rahat bi ekmegin %75-80 i gidio.bide kahvaltıda 3 dilim tam bugday yiyorum genelde.recelle iyi gidio :kedi:
 
yedigim yemege baglı.eger menemen yiyosam rahat bi ekmegin %75-80 i gidio.bide kahvaltıda 3 dilim tam bugday yiyorum genelde.recelle iyi gidio :kedi:

evet bende her sabah recel yerim mutlaka azda olsa kan sekerimi dengede tutuyor...
 
gecmis olsun canim. benim yasadigim yerde yasasan hic bisey yiyemicen sanirim. ah su sicaklar bide benim istahimi etkilese keskeee:Saruboceq:

canim burda hergun ayni olsa belki bunyem alisir ama dun yagmurlu firtinali bugun kavruluyor birgun kis birgun yaz gibi..bunyem sasirdi iyice..etkiliyor istahinida insanin dogal olarak....sen nerde yasiyorsun peki???
 
50 uzerinde sanirim suan. sicaklik bisey deilde inanilmaz rutubet var yaa iki adim atmaya kalksan disarda kiyafetlerin islak islak oluyor.
 
dünkünü yazmamıştım yazayım
sabah: 2 dilim çavdar ekmeği light peynir domates
3 tane kayısı
öğlen:1.5 dilim çavdar ekmeği sebze yemeği
1 kase ay çekirdeği
akşam:kociş balık yemeye götürdü balık ve büyük boy yeşil salata ve yanımda çavdar ekmeğimi götürmeyi unuttuğumdan 2.5 dilim beyaz ekmek
 
evet kızlar bugünki bombamı patlatıyorum
sabah canım çok istediği için kocama kaşarlı poğaca sipari ettim sağolsun en sıcağından 2 tane almış bende dayanmadım 2 sini de yedim.... ve yanında da 1 adet tam yağlı ayran içtim. öğlen ve akşam napıcam hiç bilmiyom evde yemk yok çünkü.....:))))))))
 
dünkü menümü yazıom.

sabah = 1 haş.yumurta,1domates ,1 salatalık,peynir,3 zeytin,1 tatlı kaşıgı reçel,1 dilim kepek
arada 1 bardak süt
öglen = patates salatası,mercimek çorba
arada 1 bardak süt,1 muz , 1 şeftali
akşam = tavuk ızgara,yeşil biber,1dilim kepek

bi avuç ceviz yedim yemekten sonra,sonra sonra yatmaya yakın karnım acıktı aniden ,kocim ille ye ye dedi bana tantuni aldı zorla yedirdi ilk defa böle bişe yaptım yedim yattım çok pişman oldum:kedi::umursamaz:
 

oglen ve aksama bebise yariyacak biseyler yiyeceksin canim...bu bir emirdirklava:
 

ahhh canim sen bir kere yapmissin ben her zaman yapiyorum bunu oturuyorum uykum gelmiyor sonrada acikiyorum yiyorum mecburen...belki bebekte acikmistir diye...bir kereden hic pisman olma bence...
 
sabah:2 dilim kepek ekmegi 1 karper peynir 1 tatli kasigi recek ve bal...
oglen meyve yerim heralde cunku aksamki menu biraz agir olacak ...
aksamda lazanya yerim soyle bir dilim :)) yaninada ayran :)) bu gecen yaptigim lazanyanin resmi...

 
bugunkü menüm

sabah : 1haş.ymurta,1 salatalık 1 domates peynir 4 zeytin 1 dilim kepek yedim
arada 1 bardak sütümü içtim
öglen : yine tavuk ızgara vardı,mercimek çorba,salata 1 dilim kepek
arada 1 şeftali yicem 1 bardak süt içicem yine
akşam : bamya pişiricem,ayran yaparım yanınada 1 dilimde kepek yerm

yatmadan dondurma yemeyi planlıom:kedi:
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…