çitlenbiiiikk 12 dakikan kaldı nerelerdesiiinalsanaalsanasmile
hadi çitlenbik nerelerdesin:umursamaz:
2. takımm ben p.tesi şok diyete başlamak istiyorum hani şu
5 günde 5 kilo diyeti v ar ya
arteriaa hadi beraber başlıyalım
yada başlamak isteyen diğer arkadaşlar
2.TAKIM
CEYDACAKMAK ( 62,8 /62,8 / 0,0 / 0,00% ) paylaşım ve bildirimde bulunmadığı için diskalifiye
akrep33 ( 63,3 /66,6 / -3,3 / -5,21% )
bursa86( 64 / 65 / -1/ -1,56% )
Lolo ( 78 / 81,3 / -3,3 / -4,23%)
Poseidon83 ( 60,7/ 61,6/ -0,9 / -1,48%)
arteria (70,5 / 69,8 / 0,7 / 0,99%)
citlenbikbesyo (56,4 /56,4 /-0,5 /-0,89%)
oztrk (65,9 / 66 / -0,1 / -0,15%)
neslihan (65,1 / 82 / -16,9 / -25,96 )
minnoş prenses (63,1 /72,7/-9,6/-15,21)
selma12. (86,1 / 84,5 / 1,6 / 1,86
karamel_guzel (76,8 /74,6/2,2 / 2,86 )
2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 812,7 / 843,3 / -30,6 / -3,77 )
durum budur kızlar....
dibe batmış durumları yani:roflol::roflol:
cnm sende benim gibi dönüp dolaşıp yine bu diyette buluyorsun huzuru
çok iğrenç bişi bu diyet hele de patates günü ama kilo verdiyorur bi gerçek
ben başladım cnm bnm bgn ikinci günüm başlarken tartılmayı unuttum ama bayramda ladığım 400-500 gr herneyse artık gittiği kesin:lepi:
dilersen bekle pazartesi son günüm olcak, patates günü yapmadan sana sebze günüyle salıdan eşlik edebilirm patates beni mahvediyor yaa
cnm sende benim gibi dönüp dolaşıp yine bu diyette buluyorsun huzuru
çok iğrenç bişi bu diyet hele de patates günü ama kilo verdiyorur bi gerçek
ben başladım cnm bnm bgn ikinci günüm başlarken tartılmayı unuttum ama bayramda ladığım 400-500 gr herneyse artık gittiği kesin:lepi:
dilersen bekle pazartesi son günüm olcak, patates günü yapmadan sana sebze günüyle salıdan eşlik edebilirm patates beni mahvediyor yaa
2.TAKIM
CEYDACAKMAK ( 62,8 /62,8 / 0,0 / 0,00% ) paylaşım ve bildirimde bulunmadığı için diskalifiye
akrep33 ( 63,3 /66,6 / -3,3 / -5,21% )
bursa86( 64 / 65 / -1/ -1,56% )
Lolo ( 78 / 81,3 / -3,3 / -4,23%)
Poseidon83 ( 60,7/ 61,6/ -0,9 / -1,48%)
arteria (70,5 / 69,8 / 0,7 / 0,99%)
citlenbikbesyo (56,4 /56,4 /-0,5 /-0,89%)
oztrk (65,9 / 66 / -0,1 / -0,15%)
neslihan (65,1 / 82 / -16,9 / -25,96 )
minnoş prenses (63,1 /72,7/-9,6/-15,21)
selma12. (86,1 / 84,5 / 1,6 / 1,86
karamel_guzel (76,8 /74,6/2,2 / 2,86 )
2. TAKIM TOPLAM KİLO ( 812,7 / 843,3 / -30,6 / -3,77 )
durum budur kızlar....
dibe batmış durumları yani:roflol::roflol:
arterıa dun su ayran peynır bıselı sok dıyet var dıyen sen degılmıydın sımdı 5 gunde 5 kıloyumu yapıyorsun cok ıgrenc o yaa bırakınca hıc yemedıgın seylerı bıle yemeye baslıyorsun bende oyle olmustu ınsallah sende olmaz seker
aynen öyle şekercim yaa
tamam salı başlıyoruz ozaman
yani ben p.tesi patatese başlıyorum eğer bu diyete katılmak isteyen varsa
p.tesi başlayalım salı arteria de katılacak yani iyi olacak
ramazandı bayamdı derken bünyem altüst oldu
bu diyet beni kendime getirecek
hyr akrep bana o listeyi verecekti, işte olduğundan yanında yokmuş
bende hatırlatmayı unuttum,bilmiyorumkismile alınca listeyi denicem bu diyetten daha iyidir büyük ihtimal
bende biliyorum iğrenç olduğunu ama yapmam lazım
ben bu diyetten sonra yavaş kilo verdim ama kaçamakta yapmıştım
şu hafta iyi kilo vereyimde sonrası yavaş olsun bu hafta önemli bnm içineyvahedigeldismile
tmm cnm salıdan itibaren sana eşlik edicem
%100 uymak zorunda değiliz tatlım sağlığımız daha önemli halsiz kaldığında canın bişi istediğinde azcık azcık yee
ben şimdi gittim peynir yedim geldim mesela:kedi:
bu benimkisi rusyadan ünlü bir diyetisyenin listesi..
rus bir arkadaş vardı o verdi..benim iştah mekanizmasını ve midemin dışa doğru gıcık görünüşünü yok etti resmen
canım istersen bırak diyeti buna başlayalım pazartesi itibari ile..7 günlük bir diyet bu..
7 gün sonunda 6-7 kilo giderse bir ay sonra yapabiliyosun ancak..
amaa 5 kilo gibi giderse 1 hafta sonra yapbiliyosun..
bu benimkisi rusyadan ünlü bir diyetisyenin listesi..
rus bir arkadaş vardı o verdi..benim iştah mekanizmasını ve midemin dışa doğru gıcık görünüşünü yok etti resmen
canım istersen bırak diyeti buna başlayalım pazartesi itibari ile..7 günlük bir diyet bu..
7 gün sonunda 6-7 kilo giderse bir ay sonra yapabiliyosun ancak..
amaa 5 kilo gibi giderse 1 hafta sonra yapbiliyosun..
6-7 kilo muuudelikafadulden
gözlerim parladı valladelikafadulden
pazartesi başlarız, çitlenbikte yapar hem birbirimize destek veririz süper olur:hooray:
6-7 kilo muuudelikafadulden
gözlerim parladı valladelikafadulden
pazartesi başlarız, çitlenbikte yapar hem birbirimize destek veririz süper olur:hooray:
amanın bende yapıcam bunu benıde alın aranıza ama pazartesı baslıyalım hemencecık gıtsın kara yaglarr lutfeenn
yaa akrep saatlşerdır soruyorum hala daha lısteyı vermedınn gızlı dıyetmı yapıyorsun sekerımm:)
arterıa benım gozlerım yuvalarından cıktı suan akrepe dogru yol aldı resmenn bende bendeee yarısıcam lutfenn bence takım olarak yapalımm
takım olarak yapsak acaip olur varya:roflol::roflol: düşünsenize herkes 7 kilo veriyomuş önümüzdeki hafta :roflol: bir hafta önce en diplerde iken bir hafta sonra tavan yaparız :roflol::roflol::roflol:
ve ben 7 kilo versem bakalım kaç olucam..
66,6 - 7 = 59,6 :1shok: amanınn 59,6 hihoyyyt yani 5 li rakamlara balıklama dalıcam demektir buda delikafadulden
yok canıııım ne kırılması kaydirigubbakcemile3canım ben saka yapmıstım gızlımı yapıyorsun dıye kırdıysam özur dılerım(
,ama butun takım olarak yapma fıkrı super bence ben varım bak arterıa bıde sen 3 kısı hadıı gelll vatandass dıyeteee gelllzemuszemus fıstık gıbın olcazzzdelikafadulden
ondan sonrada bıdahaa hayatta 6 lı rakam olmam deyıp yemezsın zatenn akrebımm hadı yapalım pazartesı ozaman