Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

Gülen yüz nüfusu artmış.. Tebrikler 2. Takım.. :hooray: a.s.

hehehe sonunda yüzüm gülmüs bayanssulusmile

Püsküüt .!.:

Gülen yüz nüfusu artmış.. Tebrikler 2. Takım.. :hooray: a.s.

Genişletmek için tıkla...

ayyyy yüzüm gülmüş bu haftazemuszemus hiç umudum yoktu oysa....
hemde genel olarak gülmüşüz..süpersiniz kızlarkaydirigubbakcemile5

püsküütüm çok teşekkür ederim canm benimŞeniz
ellerine emeğine o güzel yüreğine sağlık şekeer a.s. :asigim:

Bendeniz 1. takım cuma zayıflaması üyelerindenim, bogazımı tutamadıgım ve kks ( kıcını kaldıramama sendromuna) yakalandığım için kaptanım tarafından tüm diyet gruplarına itiraf etme cezası almış bulunmaktayım, bilginize...:kedi:

ya kızlar yaaaa inanmıyacaksınız ama bugun iftardan 1-2 saat önce tartıldım
bir de ne göreyim 55.9 wawwwwwww gözlerime inanamadım kaç yıl sonra 55li rakamları görmek
ya olabilirmi yaa cuma günü 56.6 dım bugun 55.9 mümkünmü ki
ama kızlar ramazan girdiğinden beri bi gram ekmek pide yemiyorum
çok mutluyum çoook bayramda 54 olurmuyumki müthiş gaza geldim

ya akreppp arkadaşın itirafından sonra aklıma geldi bizde yapsak ya
böle bişiler
takım olarak haftalık kararlar alsak
ve bunlara uymayanlara ceza fallan versek

selam kızlar ben dün akşam iftara davetliydim hemen yediklerimi yazayım
çok az çorba ekmesiz yedim,patlican yemeği çok az kıymalı,pilav tavuk 1 kaşık tavuğu yiyemedim.2 bardak limonata ve 1 dilim parmak tatlısı yedim ufak kare bişeydi....dikkat etmeye çalıştım kızlar elimden geeln buydu:)

bugünkü menüm
sabah 2 adet kızarmış kepek ekmeği domates salatalık açık çay
ara 1 adet armut
öğle tavada kızarmış sardarya 3 adet yeşil salata
ara elma
akşam yok
spor yamadım eşim evdeydi yarın yürüyüşe devam:)
iyi geceler

teodesa .!.:

Bendeniz 1. takım cuma zayıflaması üyelerindenim, bogazımı tutamadıgım ve kks ( kıcını kaldıramama sendromuna) yakalandığım için kaptanım tarafından tüm diyet gruplarına itiraf etme cezası almış bulunmaktayım, bilginize...:kedi:

Genişletmek için tıkla...

heeheheeh ins. bundan sonra kks den kurtulur kilo verirsin a.s.

citlenbikbesyo .!.:

ya kızlar yaaaa inanmıyacaksınız ama bugun iftardan 1-2 saat önce tartıldım
bir de ne göreyim 55.9 wawwwwwww gözlerime inanamadım kaç yıl sonra 55li rakamları görmek
ya olabilirmi yaa cuma günü 56.6 dım bugun 55.9 mümkünmü ki
ama kızlar ramazan girdiğinden beri bi gram ekmek pide yemiyorum
çok mutluyum çoook bayramda 54 olurmuyumki müthiş gaza geldim

Genişletmek için tıkla...

maasallah ben de tam tersin bu hafta kilo almaktan korkuyorum bilmiyorumkismile

yediklerim

sahur: bir kase cornflakes ve bir armut

iftar: bir tane hurma, bir tabak sehriye corbasi, bir tabak yemek (yarisi kiymali karnibahar öteki yarisi pilav seklinde), 1 dilim siyah ekmek, yarim kavun

2 tane baklava, 1 tane armut

kizlar ben tartida hic iyiye gitmiyorum bu hafta biri beni durdursun mafoldumben

akrep33 .!.:

kızlar varya alemsiniz haa:roflol::roflol: önce :1shok: shok oldum..bu kim ama nasıl böyle aynı kişiymiş gibi konuşuyor diye:roflol: harbi çok güldüm yaa:roflol::roflol:

Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3

akrep33 .!.:

evet kızlar yaa..bendende 600 gr gitmişti ama..eksiler bitirdi bizibenneyaptımki
ama eminim haftaya üper olucaklar

Genişletmek için tıkla...

neyse artık geçtiğimiz hafta için sağlık olaun,inş haftaya tahmin ettiğin gibisüper olur arkepcmCADIARZU

akrep33 .!.:

ayyyy yüzüm gülmüş bu haftazemuszemus hiç umudum yoktu oysa....
hemde genel olarak gülmüşüz..süpersiniz kızlarkaydirigubbakcemile5

püsküütüm çok teşekkür ederim canm benimŞeniz
ellerine emeğine o güzel yüreğine sağlık şekeer a.s. :asigim:

Genişletmek için tıkla...

kızlar benim yüz ne gülmüş nede üzülmüş bi acaip bişi olmuş:roflol:

artık menüyü yazıp kaçıyım yarın iş var

sahur:bir haşlama yumurta,yarım yufka,çay,domates
öğle:nestle nesfit
iftar:bir kase çorba,bir kepçe pilav ve nohut yemeği,salata,kavun yemekten biraz sonra üzülerek söylüyorum kii 3 tane baklava
2 litre su

herkeze iyi sahurlar ben yemeğimi yedim

akşam 1 tane kanat küçük bi dilim antrikot kırmızı biber kızartması 1 tanede sosisli

sahur biraz peynir biraz krem peynir 1 çatalda kaymak 1 çatal bal 2 dilimde layt ekmek 2 bardak buzlu şekersiz limonata şimdide çay içiyorum

bide sahurda 1 salatalıkla 1 tanede domates yedim

Poseidon83 .!.:

gecmis olsun lolocum ins. tez zamanda kurtulursun bu dertten :Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

AMİN..canım inşallah

ilçlar ağır ama en azından ilaçları kullanmaya başladığımdan beri nefes almaya başladım sanki hiç kaşınmadım hiç biyerim alerjiden dolayı ağrımadı çookk mutluyum anlıcan
zemuszemus

bende iftara yakın tartıldığımda 76 ları görüyorum hatta 75 i bile gördüm bi ara ama sabahları fazla çıkıyorum hep

neyse iğnemde bitti artık biraz daha dikkat etme vaktim geldi
bide ayıptır söylemesi günümde çok yaklaştı bu gün yarın olurum heralde
karnımda kocaman bi şişlik var

kızlar noldu yaa temponuzmu düştü ramazandan önce daha aktifti 2. takım hadi ama canlanın artık

valla lolocum heryerim agriyor bugün biraz kiriklik var üstümde ins. hasta olmam

Poseidon83 .!.:

valla lolocum heryerim agriyor bugün biraz kiriklik var üstümde ins. hasta olmam

Genişletmek için tıkla...

inşallah hasta olmassın
bitki çayları falan iç ıhlamurla limonda iyi gelir hafif kırıklıklara

ağrı kesicide al dinlen canım