- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
canım biz bunu bilmiyoruz çünkü paylaşım yok..akşam bu şekilde yazıp senin bildireceğini söyleyebilir dimi.burda bol paylaşım kuralı var canım...şimdi dersane başladı ama baştan bu yana bu böyle ve ben hep uyarıyorum lütfen bol paylaşım diye..
ha dersiniz olur giremeyebilirsiniz zamanınız yoktur..onu da anlarım..
dersiniz bizim zamanımız yok ara vericez bir müddet geri dönmek üzere ayrıldı yazarım..
ama bu şekilde olmuyor be güzelim diğer arkadaşlara büyük haksızlık..sıfır motivasyonla nasıl başarılır kilo verme söylermisin
cnm geçmiş olsun...
öncellikle geçmiş olsun akrepcim verilecek sadakan varmışşşş gerçekten dahada kötüsü olabilirdi...
kızlar bugün muayene oldum maşallah turp gibiyim bişeyim yokmuşşş çok şükür ama iğnelerim bitmedi daha
(((
bugünkü menüm
sabah aç karnına gittim doktora
öğle menemen 1 dilim ekmek açık çay ve 1 seftali
ara 1 adet armut
akşam mercimek çorbası, kepekli makarna ve 1 kase cacık
gün içinde 2.5 su içtim
yarından itibaren menülerim devam edecek
kızlar yanlız ayıptır sölemesi ben halen kaç gündür ishalim nasıl düzeltcem bilmiyorum çok fena dakka başı wc ye koşuyorum((
kızlar bugün muayene oldum maşallah turp gibiyim bişeyim yokmuşşş çok şükür ama iğnelerim bitmedi daha
(((bugünkü menüm
sabah aç karnına gittim doktora
öğle menemen 1 dilim ekmek açık çay ve 1 seftali
ara 1 adet armut
akşam mercimek çorbası, kepekli makarna ve 1 kase cacık
gün içinde 2.5 su içtim
yarından itibaren menülerim devam edecek
kızlar yanlız ayıptır sölemesi ben halen kaç gündür ishalim nasıl düzeltcem bilmiyorum çok fena dakka başı wc ye koşuyorum
((
- 1 Aralık 2007
- 332
- 0
ben diğer paylaşımlarımda dershanemın basladığını eskısı kadar sık gıremıyceğimi belırtmıstım sanırım gözden kaçtı,dün gece de net sureklı gitti geldi bu yuzden geceden belırtemedım.
grubun motıvasyonuna gelınce de nazlıyla ben mı ayakta tutuyoduk kı motıvasyonun hesabını bıze belırtıyosunuz
tamam eskısı kadar sık gıremıyo olabılırız ama cuma bıldırımlerı yapıyoruz gunluk menulerımızı yazıyoruz,extradan da paylaşım yapabılmemız ıcın bolca boş vaktımızın olması lazım dıye dusunuyorum kı oda bızde yok grup için herkes için hayırlısı neyse o olsun dıyelım o zaman..vereliniortak
- 31 Mart 2008
- 3.704
- 9
canım çookk geçmiş olsun bak bu peş peşe ikinci kötü olayın allah korusun bi sadaka ver bence bide muhakkak temkinli olmak gerekiyo cüzdan olayında sen kendin dedin hatta bir anlık bile dikkatsizlik insana çok zor şeyler yaşatabilir daha dikkatli ol canım ALLAH bütün uğursuzlukları senin ve alilenin başından uzaklaştırsın AMİN...
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 40
bugün yediklerim:
sahur: kalkamadım
iftar: 20.50: 1 hurma, 1 kepçe mercimek çorbası, yarım tabak pilavla yarım karnıyarık. salata, 2 dilim siyah ekmek, iki kaşık yogurt.
22.00: bir dilim kadayıfla bir dilim baklava
22.30: 2 tane incir
5 bardak su
baklavalara kızacaksınız ama bugün cuma diye yedim. üstelik bu hafta hep tatlı yememe rağmen kilo verebildigim için bisey olmaz diye düsündüm :kedi:
sahur: kalkamadım
iftar: 20.50: 1 hurma, 1 kepçe mercimek çorbası, yarım tabak pilavla yarım karnıyarık. salata, 2 dilim siyah ekmek, iki kaşık yogurt.
22.00: bir dilim kadayıfla bir dilim baklava
22.30: 2 tane incir
5 bardak su
baklavalara kızacaksınız ama bugün cuma diye yedim. üstelik bu hafta hep tatlı yememe rağmen kilo verebildigim için bisey olmaz diye düsündüm :kedi:
Son düzenleme:
- 1 Aralık 2007
- 332
- 0
iyi geceler kızlar dunku ve bugunku menumu paylaşmak ıstıyorum
dunku:
sabah:1 kase yağsız sut ıle k-flakes
ara:yasılçaylı ıcetea
öğlen:3 kasık pılav,üstüne 2 kasık etlı kuru fasulye,1kasık yoğurt
akşam:1 tabak tavuklu şehrıye çorbası,salata,1 dılımden az pıde
bugunkü:
sabah:1 kase k-flakes
ara:3-4 tane cubuk kraker
öğlen:domatesli kasarlı yağsız tost,1 kutu ayran
aksam:1 dılım pıde ustune krem peynır,domates
gece:4-5 tane fıstık
yarın Allah kabul ederse orucluyum 1 hafta aradan sonra inşallah zorlanmam
dunku:
sabah:1 kase yağsız sut ıle k-flakes
ara:yasılçaylı ıcetea
öğlen:3 kasık pılav,üstüne 2 kasık etlı kuru fasulye,1kasık yoğurt
akşam:1 tabak tavuklu şehrıye çorbası,salata,1 dılımden az pıde
bugunkü:
sabah:1 kase k-flakes
ara:3-4 tane cubuk kraker
öğlen:domatesli kasarlı yağsız tost,1 kutu ayran
aksam:1 dılım pıde ustune krem peynır,domates
gece:4-5 tane fıstık
yarın Allah kabul ederse orucluyum 1 hafta aradan sonra inşallah zorlanmam
- 1 Aralık 2007
- 332
- 0
afıyet seker olsun da akrep gorunce elıne
klava: alacak gibime gelıyo,çok susatmıstır oruc var ya - 31 Mart 2008
- 3.704
- 9
- 31 Mart 2008
- 3.704
- 9
kızlar bu gün kombi için servisten gelicekler
ayrıca buz dolabımada bişeyler oldu soğutmuyo alt kısmı
onun içinde bi tamirci çağırcaz
olmassa yeni bi buzdolabı almak gerekebilir
herşey üst üste bozuluyo noluyo anlamadım
klimanında gazı azalmış onada bi servis çağırıp gaz bastırmak lazım
anlıcanız bu gün benim çok işim var kızlar giremessem kusuruma bakmayın olurmu
eşyalar eskimeye başladıkça yaşlılık kompleksine girmeye başlıyorum evlenirken aldığım hiç birşey kalmadı herşey eskidi
acaba bendemi eskiyorum ne:))
ayrıca buz dolabımada bişeyler oldu soğutmuyo alt kısmı
onun içinde bi tamirci çağırcaz
olmassa yeni bi buzdolabı almak gerekebilir
herşey üst üste bozuluyo noluyo anlamadım
klimanında gazı azalmış onada bi servis çağırıp gaz bastırmak lazım
anlıcanız bu gün benim çok işim var kızlar giremessem kusuruma bakmayın olurmu
eşyalar eskimeye başladıkça yaşlılık kompleksine girmeye başlıyorum evlenirken aldığım hiç birşey kalmadı herşey eskidi
acaba bendemi eskiyorum ne:))
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
çok teşekkür ederim canımöncellikle geçmiş olsun akrepcim verilecek sadakan varmışşşş gerçekten dahada kötüsü olabilirdi...
kızlar bugün muayene oldum maşallah turp gibiyim bişeyim yokmuşşş çok şükür ama iğnelerim bitmedi daha
bugünkü menüm
sabah aç karnına gittim doktora
öğle menemen 1 dilim ekmek açık çay ve 1 seftali
ara 1 adet armut
akşam mercimek çorbası, kepekli makarna ve 1 kase cacık
gün içinde 2.5 su içtim
yarından itibaren menülerim devam edecek
kızlar yanlız ayıptır sölemesi ben halen kaç gündür ishalim nasıl düzeltcem bilmiyorum çok fena dakka başı wc ye koşuyorum
iyi olduğuna çok sevindim..
çok sağol canım..akşam iftar yemği verdim.Allah hayrını kaçırmasın.amiin.
tatlım neden kızalım..afiyet olsun.
sen hakettin onu..hafta sonu tamam ama hafta içi aman dikkatli ol tatlış.
bnde bugün shura kalkamadım yaamirmirmirmir
tatlım afiyet olsun..ödül olsun dicem amaa..aklinialirimsmile bu hafta hiçte haketmemiştin yani
lmaz:üstelik kortizonlu ilaç kullanırken:1no2:haftaya cuma senden patlama bekliyorum canım..sebzeye meyveye ağırlık ver olurmuopuyorumnanaktan
kaydirigubbakcemile3 ayy ilahi güldürdün beni canım ya.Allah ta seni güldürsün emi..
bence o eşyaların kısa ömürlülüğündendir canım..hem biz byanlar kendimize baktığımız sürece yaşımız sadece zaman olarak ilerler ama biyolojik yaşımız istediğimiz yaşta kalırzemuszemushem biz kiloları verdikçe daha da çıtır olucaz merak etme şeker
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Yazık ki akşam oldu biz yine yalnız kaldık
Bir kıyısı görünmez denize daldık
Bir gemiye binmişiz bulanık bir gecede
ALLAH'ın denizinde ALLAH'tan uzak kaldık...
Mevlana
Niceleri Geldi , Neler İstediler,
Sonunda Dünyayı Bırakıp Gittiler:
Sen Hiç Gitmeyecek Gibisin , Değil Mi?
O Gidenler De Hep Senin Gibiydiler
Ömer Hayyam
--------------------------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------------------------------------
Sultan Mahmut bir gün vezirlerinin hepsini toplayıp, bana bir yüzük yaptırın ve üzerine öyle birşey yazdırın ki ona her baktığımda, hüzünlüysem neşeleneyim, neşeliysem hüzünleneyim diye buyurmuş.
Vezirler toplanmışlar dört bir yana haber salmışlar. Sonunda bir gün yüzükle sultanın karşısına çıkmışlar, yüzüğü vermişler. Sultan Mahmut tamam işte bu demiş. yüzüğün üzerinde
" BU DA GEÇER YA HU"
yazıyormuş....
--------------------------------------------------------------------------------
Kapattık bazı kapıları dostlar…
kör bir kilit vurduk üzerlerine..
Şimdi açılırlar mı yeniden, en tılsımlı sözleri söylesek?..
Yahut yeni kapılar açsak, kaybettiklerimizin peşine düşsek..
Kör kilitli kapıları açmak gerek dostlar..
Biraz cesaret gerek belki..
Gerçeklerle yüzleşmeye cesaret, gerçekleri kabullenmeye cesaret..
Ve gayret, ve gayret…
--------------------------------------------------------------------------------
Göz nereye bakar, gönül oraya akar
Gönül nereye akar, ayak oraya koşar !
--------------------------------------------------------------------------------
Hz. Lokman:
“Ey oğul!
Dünya derin bir denizdir, pek çok insan onda boğuldu.
-Gemin takva
-Yükün iman,
-Halin tevekkül olsun.
Umulur ki kurtulursun. ..!
--------------------------------------------------------------------------------
Neye Yaklaşsam Sonu Ayrılık ve Kırgınlık..
Anladım ki MEVLA'dan Gayrisine yokmuş yakınlık...
--------------------------------------------------------------------------------
Herşey O'nun izniyle ...O'nun ilmi dışında bir yaprak bile düşmez.
(En'âm; 59)
--------------------------------------------------------------------------------
Halife Leyla'ya dedi:
" O, sen misin?
Mecnun senden dolayı mı perişan oldu
ve kendini kaybetti? Sen diğer güzellerden üstün değilsin! "
Leyla dedi:
" Çünkü sen Mecnun değilsin, onun gözleriyle bakmıyorsun da ondan."
(Mesnevi,Mevlana. 408-409.beyitler )
--------------------------------------------------------------------------------
"Tek çiçekle bahar olmaz diyenlere inat!…
Her yürek için açan özel bir çiçek olduğunu ve fazlasının gerekmediğini ispatlamak için baharı bekliyorum."
Ahmed Günbay Yıldız
--------------------------------------------------------------------------------
....Ve sen yine denendiğinde
ve yine kalbin daraldığında
ve yine bütün kapılar yüzüne kapandığında
ve yine ne yapman gerektiğini bilemediğinde. ..
Uzun uzun düşün ve hatırla Yaradanını!
ALLAH kuluna kâfi değil mi? (Zümer/36)
--------------------------------------------------------------------------------
İnşaALLAH derse yakaran,
İnşa eder Yaradan!
--
DÜNYAYA , DÜNYANIN GÜZELLİKLERİNE VE HİLELERİNE ALDANIŞIMIZ ; SİNEĞİN ALDANIŞINA BENZER ........
SİNEK BAL KAVANOZUNA VE BALIN İÇİNE GİRDİKÇE FELAKETE GÖMÜLÜR AMA
O , BUNU ANLAYAMAZ........
Son düzenleme:
selam kızlarrr iğnelerim devam etmekte ve halen ilaç aldığımdan dolayı oruçlu değilim
bugünkü menüm
sabah 2 dilim kızarmış kepek ekmeği domates salatalık zeytin 1 katı yumurta ve 1 açık çay
ara 1 armut
öğle bulgur pilavı 1 kase cacık
ara 1 elma
akşam iftara davetliyim menüde ne var bilmiyorum:)
2lt su
spor yapmadım bu sabah
bugünkü menüm
sabah 2 dilim kızarmış kepek ekmeği domates salatalık zeytin 1 katı yumurta ve 1 açık çay
ara 1 armut
öğle bulgur pilavı 1 kase cacık
ara 1 elma
akşam iftara davetliyim menüde ne var bilmiyorum:)
2lt su
spor yapmadım bu sabah
dünkü menü
sahur yarım bile denmicek kadar çörek,bir bardak çay,peynir.domates,1 zeytin
sabah bir bardak süt
öğlen bir kepçe patates yemeği,çok az menemen
ara 5 tane erik
akşam bir kase yeşil mercimek çorbası, kepçe patates yemeği(iş yerinde de aynısı vardı evdedeeee),çok az pilav,salata
ayrıca kızlar 20 tane hurma yadiimmmm işin gerçeği mideyi bozsun diye yedim ama farkında olmadan abartmışım çekirdekleri sayınca bu sonuca ulaştım:)
kızlar çok özür dileyerek bişi sorcam kabızlık sorunu için bi fikri olan varmı?
sahur yarım bile denmicek kadar çörek,bir bardak çay,peynir.domates,1 zeytin
sabah bir bardak süt
öğlen bir kepçe patates yemeği,çok az menemen
ara 5 tane erik
akşam bir kase yeşil mercimek çorbası, kepçe patates yemeği(iş yerinde de aynısı vardı evdedeeee),çok az pilav,salata
ayrıca kızlar 20 tane hurma yadiimmmm işin gerçeği mideyi bozsun diye yedim ama farkında olmadan abartmışım çekirdekleri sayınca bu sonuca ulaştım:)
kızlar çok özür dileyerek bişi sorcam kabızlık sorunu için bi fikri olan varmı?
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 40
canim sabah ac karna kuru incir yiyip üstüne bir bardak su iciyorsun ondan yarim saat sonra kahvalti ediyorsun iyi geliyor diyorlar tabi bunu ramazanda yapmak zor olabilir.
hosaf, bol komposto, su, sivi cok tüket
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 40
kizlar biz de demin esimle birlikte evi kaldirdik bastan assagi temizledik.
esimle birlikte camlari sildik, sonra o yerleri süpürdü ben sildim tuvaleti temizledim ama bu sefer viledayla silmedim yerleri o hic temiz yapmiyor malum bebe sürünmeye basladi yerlerde belim koptu yerleri silene kadar.
esimle birlikte camlari sildik, sonra o yerleri süpürdü ben sildim tuvaleti temizledim ama bu sefer viledayla silmedim yerleri o hic temiz yapmiyor malum bebe sürünmeye basladi yerlerde belim koptu yerleri silene kadar.
cnm ya sıvıyı tüketiyorum ama,ben ramazanda böyle oldum şuan regl olduğum için oruç tutmuyorum ama inciri bi deneyim yaa inş. faydası olur insanı gerçekten rhatsız ediyooo
bacım güle güle kirlet...
bugün bende oruç değilim diye 8 buçukta kalktım bende her yeri kaldırdı,ama ben yanlız temizlediimmmkafamçokkarıştı
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?