- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 40
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2009
- 1.028
- 6
bazı antihistaminikler uyutur da cnm ondan sordum, ama bunların o tarz bi etkisi yok sanırım aklımda kalmamış isimleri
egzersizleri mutlaka yap hiç ihmal etme
yaa bu ilaç zararlı ama özellikle allerjik durumlarda alternatifi yok ne yazıkki
tuzu hiç yeme cnm çıkar hayatından
tuz almadığın zaman kilo almazsın
- 2 Mart 2009
- 1.028
- 6
benim bugün yediklerim şöyle
kahvaltıdan önce iki kayısı
sabah: 3 zeytin, 1 kk light beyaz peynir, 1 dilim ekmek
ara: 2 tane hurma
öğlen: iki bardak süt, iki üç çatal güllaç
ara: yok
akşam: tavuklu salata ve dondurma
dondurma olmadı biliyorum ama arkadaşla dolaşmaya çıktık yemek zorunda kaldımalsanaalsanasmile
kahvaltıdan önce iki kayısı
sabah: 3 zeytin, 1 kk light beyaz peynir, 1 dilim ekmek
ara: 2 tane hurma
öğlen: iki bardak süt, iki üç çatal güllaç
ara: yok
akşam: tavuklu salata ve dondurma
dondurma olmadı biliyorum ama arkadaşla dolaşmaya çıktık yemek zorunda kaldımalsanaalsanasmile
günaydın fıstıklar
bu sabah aç karnına tartıldım kg 65.100 az vermişim üzüldüm açıkcası
benim metobolizma iyice yavaşladı
neyse birazdan plates yapcam
bugünkü menüm
sabah açık çay domates salatalık 3 adet zeytin ve ramazan pidesi 1 dilim
ara incir
öğle kepekli makarna yoğurt eşliğinde
ara seftali
akşam 2 kaşık menemen ve 2 dilim karpuz
gün içinde
2lt su
bu sabah aç karnına tartıldım kg 65.100 az vermişim üzüldüm açıkcası
benim metobolizma iyice yavaşladıneyse birazdan plates yapcam
bugünkü menüm
sabah açık çay domates salatalık 3 adet zeytin ve ramazan pidesi 1 dilim
ara incir
öğle kepekli makarna yoğurt eşliğinde
ara seftali
akşam 2 kaşık menemen ve 2 dilim karpuz
gün içinde
2lt su
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
- 24 Kasım 2009
- 4.381
- 8
- 40
- 14 Ocak 2010
- 648
- 248
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
AKREP 33..
BAŞLANGIÇ. ...29.3 2010 .
ilk hafta ............ 72.900 gr.
1. hafta ............. 71.400 gr.
2. hafta ............. 71.000 gr.
3. hafta ............. 72 200 gr . (geçen hafta bozdu )
4. hafta ........... ..69.600 gr.
5. hafta ............. 71.000 gr.(geçen hafta kaçamak ..
6. hafta ............ 69 600 gr.
7. hafta ............ 72 100 gr.( tekrar bozdu )((((
8. hafta ............ 69 800 gr.
9. hafta ........... 69 800 gr
10. hafta ......... 69 500 gr.
11.hafta .......... 69 600 gr.(kaçamak yapıyor )..
12 hafta .......... 69 100 gr. .
bi süre ara verdi....
tekrar bizimle .......
1. hafta ........68 600gr...
2.hafta ....... .66 500gr.
3.hafta..........66 300 gr
4.hafta..........66 000 gr
5.hafta..........64 500 gr
6.hafta.........63 900 gr
ve bugün
7. hafta..........63,900 gr :1no2:
BAŞLANGIÇ. ...29.3 2010 .
ilk hafta ............ 72.900 gr.
1. hafta ............. 71.400 gr.
2. hafta ............. 71.000 gr.
3. hafta ............. 72 200 gr . (geçen hafta bozdu )
4. hafta ........... ..69.600 gr.
5. hafta ............. 71.000 gr.(geçen hafta kaçamak ..
6. hafta ............ 69 600 gr.
7. hafta ............ 72 100 gr.( tekrar bozdu )
((((8. hafta ............ 69 800 gr.
9. hafta ........... 69 800 gr
10. hafta ......... 69 500 gr.
11.hafta .......... 69 600 gr.(kaçamak yapıyor )..
12 hafta .......... 69 100 gr. .
bi süre ara verdi....
tekrar bizimle .......
1. hafta ........68 600gr...
2.hafta ....... .66 500gr.
3.hafta..........66 300 gr
4.hafta..........66 000 gr
5.hafta..........64 500 gr
6.hafta.........63 900 gr
ve bugün
7. hafta..........63,900 gr :1no2:
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?