- 8 Ağustos 2008
- 35.196
- 41.743
- 1.123
He yaaBu kiloları ne doktorlar ne mühendisler vermek istedi
CanımmEvetttt
Balık baştan kokar
Kıız3 ila 1 hafta arası yapılıyo
Ben beşte bırakıcam
Sabah öğle akşam
Bir kase yoğurt (yağı alınmış) ve 7 hurma
O kadar
Evet yokKıızölme sonraa bişi yokki bu listede
Burcun ne peki?
OğlakBurcun ne peki?
38Aa öylemii.. Kaç beden aldın
Bugunku menumu yazayim meselaNasıl bi liste yazsana
Acaip doyurucu ve sağlılı ve yağ yakıcı bi listeymişBugunku menumu yazayim mesela
Kahvalti : Yarim bardak yulaf ezmesi bir bardak sutle yumusayacak.Yarim domates,3zeytin,2kuru kayisi,yesilcay.
Ogle yemegim: bir yumurta , bir kase salata pul biberli,1 dilim tam bugday ekmegi,bitki cayi
Ara ogun iki incir
Aksam yemegi : Sadece az baharatla talandirdigim avuc ici boyutunda iki koftem,1dilim ekmek, 1kase yogurt az salata
Ara ogun: erik yada bir avuc cig yemis+2kayisi
2.5litre su
Beni kan cekmis o zamanOoo öylemi@fmad doktorum bize de bekleriz
Bizim takım da öğretmen takımı
KesinlikleeBeni kan cekmis o zaman
Sabah ve ogleler genelde ayni kaliyorda aksam degisicekAcaip doyurucu ve sağlılı ve yağ yakıcı bi listeymiş
Azimle savaşıp o elbiseyi giyecegimAboooo
Tamam. Yazarsın artık.. TakipteyimSabah ve ogleler genelde ayni kaliyorda aksam degisicek
Üstelik elbiseAzimle savaşıp o elbiseyi giyecegim
Çok sık yapmanı önermem şok diyetleri canım. Sen normal sağlıklı diyet ve sporla hallet işikızlar bende pirinç diyetine başladım 2 gün şok atsın diye .ama hurmada gözüm var. Bi kenera yazayım olmadı iki haftada bir yapayım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?