- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
Dönünce bakarız canım. Kaç gün sürecek tatil?
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
*** 2. Takım 576. Etap***
akrep33(74, 8/ 74,8 / / ) sabit
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
Sel(69.7/68,5/1,2/1,72)Başlangıçtarihi:13.06.18 - Baslangic kg 69.7 - Hedef kg 60
2.TAKIM ORTALAMASI: %0,740
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Shamanqueen(62,2/59.6/2,6/%4,18)Başlangıç tarihi: 18.06.18 - Başlangıç kilosu: 65.5 - Hedef kilosu: 55
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-0,3/%-0,47) 572. Etapta 62,4 ile izne ayrilmisti.
Nehir60(78.1/77.7/0.4/%0.5)
Başlangıç tarihi: 23.06.2018 - Başlangıl kilosu: 78.1 - hedef kilosu:
zeep(63,7///) başlangıç tarihi 29.06.18, başlangıç kilosu:63,7
Hedef kilo: 55
yumaknuro(77,8///) izinli üye
akrep33(74, 8/ 74,8 / / ) sabit
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
Sel(69.7/68,5/1,2/1,72)Başlangıçtarihi:13.06.18 - Baslangic kg 69.7 - Hedef kg 60
2.TAKIM ORTALAMASI: %0,740
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Shamanqueen(62,2/59.6/2,6/%4,18)Başlangıç tarihi: 18.06.18 - Başlangıç kilosu: 65.5 - Hedef kilosu: 55
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-0,3/%-0,47) 572. Etapta 62,4 ile izne ayrilmisti.
Nehir60(78.1/77.7/0.4/%0.5)
Başlangıç tarihi: 23.06.2018 - Başlangıl kilosu: 78.1 - hedef kilosu:
zeep(63,7///) başlangıç tarihi 29.06.18, başlangıç kilosu:63,7
Hedef kilo: 55
yumaknuro(77,8///) izinli üye
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Canım öyle olmuyor maalesef sonuç listelerinden ayrıldığın etabı ve kilonu bulman lazım ben ayrıldığın kilona geri dönmen lazım. Ben de o yüzden bekliyorum izin kiloma dönmeyi.açıkçası 5,6 ay oldu ayrılalı 73 küsürdüm, kaçıncı etaptı hatırlamıyorum, yeniden başlayayım olmadı
- 18 Mart 2018
- 30.592
- 121.641
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 30.592
- 121.641
- 598
- 35
1 ay
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Kızzz iyice 2. Takımlı oldun.Geçen hafta 67.800
Bu hafta 64.900
Fark 2.9
Ellssa akreeep akrebiiiim
@ipek zeynep ipeeek ipeğiiiim
@MorVampirella vampiiir vampiriiiim
Bana meydan okuyanlar. Gelin bakiyim şöyle yandan yandan
Ölçülerim
1 aylıktır her ayın 1 inde alırım. Bu sefer dün aldim
Göğüs
Geçen ay 93. Bu ay 90
Bel
Geçen ay 81. Bu ay 78
Kalça
Geçen ay 108. Bu ay 105
Takımda da bildir kilonu listeyi paylaşıcam.
- 18 Mart 2018
- 30.592
- 121.641
- 598
- 35
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Saol canım seni de tebrik ederim Harika bir yüzden varmışKilo yüzdeniz çok güzel
Hepinizi tebrik ederim
Kızzz iyice 2. Takımlı oldun.
Takımda da bildir kilonu listeyi paylaşıcam.
valla biz çok memnunuz transfer edemiyor muyuz ?
- 18 Mart 2018
- 30.592
- 121.641
- 598
- 35
Transfer olmamda sizide bırakmamSaol canım seni de tebrik ederim Harika bir yüzden varmış
Hepimiz kardeş olduk
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
*** 2. Takım 576. Etap***
akrep33(74, 8/ 74,8 / / ) sabit
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
Sel(69.7/68,5/1,2/1,72)Başlangıçtarihi:13.06.18 - Baslangic kg 69.7 - Hedef kg 60
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Shamanqueen(62,2/59.6/2,6/%4,18)Başlangıç tarihi: 18.06.18 - Başlangıç kilosu: 65.5 - Hedef kilosu: 55
ipek zeynep (75,1/74,1/%10/) başlama tarihi 19.06.2018 başlangıç :76,00 Hedef 63
htcuzun(62,7/63/-0,3/%-0,47) 572. Etapta 62,4 ile izne ayrilmisti.
Nehir60(78.1/77.7/0.4/%0.5)
zeep(63,7///)
yumaknuro(77,8///) 555. etapta izne ayrıldı, 554. etapta 72,6 kg dı. hedef kilo: 65
akrep33(74, 8/ 74,8 / / ) sabit
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
Sel(69.7/68,5/1,2/1,72)Başlangıçtarihi:13.06.18 - Baslangic kg 69.7 - Hedef kg 60
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Shamanqueen(62,2/59.6/2,6/%4,18)Başlangıç tarihi: 18.06.18 - Başlangıç kilosu: 65.5 - Hedef kilosu: 55
ipek zeynep (75,1/74,1/%10/) başlama tarihi 19.06.2018 başlangıç :76,00 Hedef 63
htcuzun(62,7/63/-0,3/%-0,47) 572. Etapta 62,4 ile izne ayrilmisti.
Nehir60(78.1/77.7/0.4/%0.5)
zeep(63,7///)
yumaknuro(77,8///) 555. etapta izne ayrıldı, 554. etapta 72,6 kg dı. hedef kilo: 65
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
buldum cnm şimdi ve şok oldum tabi şu an 5 kg fazlayım
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
bugünkü menü,
sabah 2 haşlanmış yumurta ceviz domates salatalık 2 zeytin 1 tatlı kaşığı çilek reçeli 1 dilim kepek ekmeği
öğle 1 kase yoğurt 1 tabak yaprak sarma
ara 2 hurma 2 incir
akşam 1 çupra salata 1 dilim kepek ekmeği
spor 45 dk yürüyüş
su 2 lt
bugünkü menü maalesef bana uygun olmadı tatlıları ve ekmekleri çıkarmam lazım.
sabah 2 haşlanmış yumurta ceviz domates salatalık 2 zeytin 1 tatlı kaşığı çilek reçeli 1 dilim kepek ekmeği
öğle 1 kase yoğurt 1 tabak yaprak sarma
ara 2 hurma 2 incir
akşam 1 çupra salata 1 dilim kepek ekmeği
spor 45 dk yürüyüş
su 2 lt
bugünkü menü maalesef bana uygun olmadı tatlıları ve ekmekleri çıkarmam lazım.
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Gülümüüü vermemmmmSaol canım seni de tebrik ederim Harika bir yüzden varmış
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Sabah - ogle : 2 yumurtali menemen,zeytin,peynir,3 dilim ekmek,cay
Ara ogun: bir kucuk dilim yas pasta, biraz kiraz, 3 kayisi
Aksam: 1 kase tarhana corbasi,salata, 1 bardak ayran, 3-4 kasik susuz sebze yemegi
Su : simdilik 3 lt
Spor : yok maalesef bugun
Kitap Dirilt Kalbini ye devam
Ara ogun: bir kucuk dilim yas pasta, biraz kiraz, 3 kayisi
Aksam: 1 kase tarhana corbasi,salata, 1 bardak ayran, 3-4 kasik susuz sebze yemegi
Su : simdilik 3 lt
Spor : yok maalesef bugun
Kitap Dirilt Kalbini ye devam
- 31 Ocak 2008
- 9.980
- 1.381
- 698
Slm kizlar.
Iftarimi yaziyorum
Yarim litre su
1 tabak mercimek corbasi
Salata
Markette satilan dondurulmus pizzalardan birinin 4 de 3 ü
Yarin son orucum
Sahur
1 kase pul biberli limonlu yogurt
Su yatana kadar 3 lt hedefim
Spor
15 dakika bisiklet (disarda)
100 ip
Kitap yok bugun
Iftarimi yaziyorum
Yarim litre su
1 tabak mercimek corbasi
Salata
Markette satilan dondurulmus pizzalardan birinin 4 de 3 ü
Yarin son orucum
Sahur
1 kase pul biberli limonlu yogurt
Su yatana kadar 3 lt hedefim
Spor
15 dakika bisiklet (disarda)
100 ip
Kitap yok bugun
Benzer Konular
