-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Kızlar maşallah genelde herkes kilo vermiş :)
Liste de olmayan arkadaşlar lütfen isimlerinizi liste dışı üyeler kısmına ekleyin.
Şu şekilde yapın:
Örnek:
Ayşe(79/78/1/%1,15)Başlangıç tarihi: 20.06.18 - Başlangıç kilosu: 80,5 - Hedef kilosu: 60
Ellssa
kaptanımın isteği de bu şekilde. Lütfen bildirimlerinizi sadece yapıp listeye eklemeden geçmeyin. Hem bize kolaylık olsun hem de liste düzenlemeyi öğrenirsiniz.
Liste de olmayan arkadaşlar lütfen isimlerinizi liste dışı üyeler kısmına ekleyin.
Şu şekilde yapın:
Örnek:
Ayşe(79/78/1/%1,15)Başlangıç tarihi: 20.06.18 - Başlangıç kilosu: 80,5 - Hedef kilosu: 60
Ellssa
kaptanımın isteği de bu şekilde. Lütfen bildirimlerinizi sadece yapıp listeye eklemeden geçmeyin. Hem bize kolaylık olsun hem de liste düzenlemeyi öğrenirsiniz.
Evet bulantı iki hafta devam ediyor. Ben o yuzden başlarken doktorumda ilk hafta yarım aksam içerek başladım ikinci hafta da sabah aksam yarım 3. Hafta sabah yarım aksam 1 cıkarttım 4. Hafta tamamen alışıyor bulantı kesiliyor. Ama mutlaka bir iki ay gecince kan testi ver vucuttakivitamini cok alıyor böyleliklede kilo vermen zorlaşıyor. Ben zero icince koladan soguyorum
öyle biraz ara veriyorum en uzun 25 gün icmeden durabildim bakalım bu sefer ne kadar uzun sürecek :)) kolay gelsin 
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
GÜNAYDIN BACILAR : KİLOMU SÖYLEYİM KAHVALTIMI YAPARKEN YAZILANLARI TEK TEK OKUYACAĞIM
GEÇEN HAFTA 75.100 İDİM ŞİMDİ 74,100 OLMUŞUM BİR KİLO GİTMİŞ TEK
Kızlar çok güzel paylaşmışsınız bide benim aşağıda yazdığım şekilde listeye eklerseniz çok iyi olur.
Listemiz düzenli olsun. Kimler bu hafta liste girecek vs. Bilelim. Her hafta karışıklık olmasın.
Yüzdelerinizi de kendiniz hesaplayın :) Yapamadığınız kısımda ben yardımcı olur.
Kızlar maşallah genelde herkes kilo vermiş :)
Liste de olmayan arkadaşlar lütfen isimlerinizi liste dışı üyeler kısmına ekleyin.
Şu şekilde yapın:
Örnek:
Ayşe(79/78/1/%1,15)Başlangıç tarihi: 20.06.18 - Başlangıç kilosu: 80,5 - Hedef kilosu: 60
Ellssa
kaptanımın isteği de bu şekilde. Lütfen bildirimlerinizi sadece yapıp listeye eklemeden geçmeyin. Hem bize kolaylık olsun hem de liste düzenlemeyi öğrenirsiniz.Yüzde hesaplama: (geçen haftaki kilo - bu haftaki kilo * 100 / geçen haftaki kilo)
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
*** 2. Takım 576. Etap***
akrep33(74, 8/ / / )
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Sel (69.7///)
shamanqueen(62,2///)
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-3/%?)
Nehir60(78.1/77.7/0.4)
akrep33(74, 8/ / / )
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Sel (69.7///)
shamanqueen(62,2///)
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-3/%?)
Nehir60(78.1/77.7/0.4)
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
Haftaya güzel bir performans bekliyorum senden canım.
Son düzenleme:
Aaa eveetTeşekkür ederim kaptanım
Canım - 3 değil kız - 0,3 düzelt istersen onu
Teşekkür ederim canım.tahmin ettiğimden biraz daha zaman aldı ama eninde sonunda burada olmuş olmak güzel
napmisim ben oyle. Tesekkurler canim
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
*** 2. Takım 576. Etap***
akrep33(74, 8/ 74,8 / / ) sabit
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Sel (69.7///)
shamanqueen(62,2///)
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-3/%?)
Nehir60(78.1/77.7/0.4)
akrep33(74, 8/ 74,8 / / ) sabit
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Sel (69.7///)
shamanqueen(62,2///)
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-3/%?)
Nehir60(78.1/77.7/0.4)
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
Ooo süpermişİnş hazır gazımı da almışken
- 18 Haziran 2018
- 386
- 1.166
- 28
Shamanqueen (65.5/59.6/5.9/%9,4)Başlangıç tarihi: 18.06.18 - Başlangıç kilosu: 65.5 - Hedef kilosu: 55 - Güncel kilo: 59.6Kızlar çok güzel paylaşmışsınız bide benim aşağıda yazdığım şekilde listeye eklerseniz çok iyi olur.
Listemiz düzenli olsun. Kimler bu hafta liste girecek vs. Bilelim. Her hafta karışıklık olmasın.
Yüzdelerinizi de kendiniz hesaplayın :) Yapamadığınız kısımda ben yardımcı olur.
Kızlar maşallah genelde herkes kilo vermiş :)
Liste de olmayan arkadaşlar lütfen isimlerinizi liste dışı üyeler kısmına ekleyin.
Şu şekilde yapın:
Örnek:
Ayşe(79/78/1/%1,15)Başlangıç tarihi: 20.06.18 - Başlangıç kilosu: 80,5 - Hedef kilosu: 60
Yüzde hesaplama: (geçen haftaki kilo - bu haftaki kilo * 100 / geçen haftaki kilo)
- 18 Mart 2018
- 30.592
- 121.641
- 598
- 35
Geçen hafta 67.800
Bu hafta 64.900
Fark 2.9
Ellssa
akreeep akrebiiiim
ipek zeynep
ipeeek ipeğiiiim
@MorVampirella vampiiir vampiriiiim
Bana meydan okuyanlar. Gelin bakiyim şöyle yandan yandan
Ölçülerim
1 aylıktır her ayın 1 inde alırım. Bu sefer dün aldim
Göğüs
Geçen ay 93. Bu ay 90
Bel
Geçen ay 81. Bu ay 78
Kalça
Geçen ay 108. Bu ay 105
Bu hafta 64.900
Fark 2.9
Ellssa
akreeep akrebiiiim
ipek zeynep
ipeeek ipeğiiiim @MorVampirella vampiiir vampiriiiim
Bana meydan okuyanlar. Gelin bakiyim şöyle yandan yandan
Ölçülerim
1 aylıktır her ayın 1 inde alırım. Bu sefer dün aldim
Göğüs
Geçen ay 93. Bu ay 90
Bel
Geçen ay 81. Bu ay 78
Kalça
Geçen ay 108. Bu ay 105
Yeni
*** 2. Takım 576. Etap***
akrep33(74, 8/ / / )
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zeep (63,7///)
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Sel (69.7///)
shamanqueen(62,2///)
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-3/%?)
Nehir60(78.1/77.7/0.4)
*** 2. Takım 576. Etap***
akrep33(74, 8/ / / )
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zeep (63,7///)
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Sel (69.7///)
shamanqueen(62,2///)
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-3/%?)
Nehir60(78.1/77.7/0.4)
- 18 Mart 2018
- 30.592
- 121.641
- 598
- 35
Iyiki listede deyilsin
Geriye yediğine içtiğine bakmalıyım
Ben aç durdum bu kadar gitmedi
*** 2. Takım 576. Etap***
akrep33(74, 8/ 74,8 / / ) sabit
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Sel (69.7///)
shamanqueen(62,2///)
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-0,3/%-0,47)
Nehir60(78.1/77.7/0.4)
akrep33(74, 8/ 74,8 / / ) sabit
merrr (72, 7/71,8/0,9/%1,24)
Sade01(62,3///) sabit
2.TAKIM ORTALAMASI:
***LİSTE DIŞI ÜYELER***
Zereno (86, 4/87,3/-0,9/-1,04)(561.etapta 79,9la izne ayrıldı.560.etap da bildirimde bulunmamıştı.)
Sel (69.7///)
shamanqueen(62,2///)
ipek zeynep (75,1///)
htcuzun(62,7/63/-0,3/%-0,47)
Nehir60(78.1/77.7/0.4)
Benzer Konular
