- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
O zaman bu hafta girerim listeye degil mi? @akrep33 iki hafta beklersin demisti. Surem doluyor. Bildirim de yapiyorum
- kaptanınız insiyatifin deolan bir durum bu kuzum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Hoşgeldin canımcım artık sahalara dönüyoruz inşselam kızlar ben geldim uzuuuun bir aradan sonra evet
Evet ya artık şu üstümüzde ki ataleti atmanın tam vakti :) Ben bugün son bayram çikolarımı yedimHadi biraraya toplanın kızlar
Bakin uyarı aldınız.
Takımınız şenleniyor. Birlik olma ve takimi ayakta tutma vakti.
Bugün son gevşek gününüz olsun
Yarın sabahtan itibaren hep burda olun
huzurla diyete başlayabilirim 
- 19 Aralık 2011
- 5.465
- 6.690
- 198
- 31 Ocak 2008
- 9.980
- 1.381
- 698
Tebrik ediyorum sizi.
Ben sizin dirayetli değildim malesef.
Ama porsiyonları kucuk tuttum. 3 gun boyunca sadece 2 dikim baklava yedim.
Ama korktugum kadar oomadi sanirim ettigim hareketlerle dengeledim.
Bu sabah 69.7 ciktim ben de
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
- 18 Mart 2018
- 30.603
- 121.703
- 598
- 35
- 18 Mart 2018
- 30.603
- 121.703
- 598
- 35
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
İyi akşamlar kızlar bugün ilk gün olmasından mütevellit pek iç açıcı değil 
KAHVALTI(07.30)
1 tabak kavun
1 sade nescafe
2 dilim kek
ARA
1 lokma kepekli ekmek
ÖĞLE(12.45)
Yaklaşık 6-7 kaşık makarna
Salata
1 dilim karpuz
ARA
3 gün kurusu
AKŞAM(17.00)
Yarım lavaş
1 parmak boyunda Adana kebap)
Patlıcanlı kebap( 2 patlıcan - 2 köfte)
1 kase tarhana çorbası
Salata
Bu kendimi tutmuş halim normalde çok daha fazla yiyorum inş yarın daha iyi olur :/
KAHVALTI(07.30)
1 tabak kavun
1 sade nescafe
2 dilim kek
ARA
1 lokma kepekli ekmek
ÖĞLE(12.45)
Yaklaşık 6-7 kaşık makarna
Salata
1 dilim karpuz
ARA
3 gün kurusu
AKŞAM(17.00)
Yarım lavaş
1 parmak boyunda Adana kebap)
Patlıcanlı kebap( 2 patlıcan - 2 köfte)
1 kase tarhana çorbası
Salata
Bu kendimi tutmuş halim normalde çok daha fazla yiyorum inş yarın daha iyi olur :/
- 28 Ağustos 2016
- 3.914
- 9.000
- 88
- 31
Canım ben daha spor yapamadım ondan paylaşamadım inş yapınca ismini etiketlesem olur mu ?Hâlâ kimsecikler yok
- 31 Ocak 2008
- 9.980
- 1.381
- 698
- 18 Mart 2018
- 30.603
- 121.703
- 598
- 35
Tabiki, bekliyorum
- 18 Mart 2018
- 30.603
- 121.703
- 598
- 35
İlk gün için hiç olmamış canımİyi akşamlar kızlar bugün ilk gün olmasından mütevellit pek iç açıcı değil
KAHVALTI(07.30)
1 tabak kavun
1 sade nescafe
2 dilim kek
ARA
1 lokma kepekli ekmek
ÖĞLE(12.45)
Yaklaşık 6-7 kaşık makarna
Salata
1 dilim karpuz
ARA
3 gün kurusu
AKŞAM(17.00)
Yarım lavaş
1 parmak boyunda Adana kebap)
Patlıcanlı kebap( 2 patlıcan - 2 köfte)
1 kase tarhana çorbası
Salata
Bu kendimi tutmuş halim normalde çok daha fazla yiyorum inş yarın daha iyi olur :/
Benzer Konular
