• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım

orbişş bazen oluyorki bana bile xl oluyor. sabret tatlım yakında önce xL ye sonrada l ye inecez............:lepi:
ebruu ne yaptın canım yolladınmı misafirleriiiii
ben akşam saat 10 bir acıktım sormayınnnnnakannehir
3 bisküvi 2 zeytin yedim ne alaka demeyinnnnnn
1 lokmada ekmek kopardım. şimdide tepinmeye gidiyorum erisin yediklerim diyeekaydirigubbakcemiledelikafadulden
 
evet herkese hayırlı geceler bakalım :)
ne yediğime gelince bir iki tane hamsi balık :) yarım kase mercimek çorba 2 tane sigara böreği bir dilim de elmalı turta :) süperim ben ya:)
yarın tartı tokat atarsa bana:(
ucuz atlattım sayılır ama kızlar misafirlerim az önce gitti ayaklarım agrıyor üzerine hiç basmak istemiyorum ama mutfakta işlerim var :(
şimdi bizim takım
dora
misnewmoon
harikulade
viva
kütahya
ebrulum
samanyolu
modamakyaj
karabiberimmm
oirpata
asicim
takım şimdilik budur lara geliyormusun ?
ceylincim takım sınırları 12 diye biliyorum bir kontrol edelim canım
liseteye de girmesen sen bizimle kal ver kilolarını derim ben :)
oky
 
Dora .!.:
orbişş bazen oluyorki bana bile xl oluyor. sabret tatlım yakında önce xL ye sonrada l ye inecez............:lepi:
ebruu ne yaptın canım yolladınmı misafirleriiiii
ben akşam saat 10 bir acıktım sormayınnnnnakannehir
3 bisküvi 2 zeytin yedim ne alaka demeyinnnnnn
1 lokmada ekmek kopardım. şimdide tepinmeye gidiyorum erisin yediklerim diyeekaydirigubbakcemiledelikafadulden
Genişletmek için tıkla...

gece acıkmalarını bir atlatabilsek zaten verecegimiz kilolarda süper olacak cansıım benim dayanmaya calış spor yapınca ben yoruluyorum yorgunluktan canım hiç bişi istemiyor
evet ne alaka bisküvü zeytin ekmek:))))))))))) kaydirigubbakcemile3 yav zeytin ekemk desen anlayacagım da bisküvü ne
hem gecenin bu saatinde kalorisiz şeyler tıkınsaanaaaaaaa guclubacismile bunun gibi olcan yakında kaydirigubbakcemile2 kalk azıcık cevir belini delikafadulden deli gibi tepin
:olmaz: erit yediklerini alsanaalsanasmile yokda tartı sana bunu yapacak kaydirigubbakcemile5 oky tatlım opuyorumnanaktan öpüyorum nanaktan kaydirigubbakcemile3
 
kızlar yarın okulda karne töreni olacak okula gitmem laızm da
rica ediyorummmmmmmmmmmmm ısrarla rica ediyorum bilmem anlatabiliyormuyum ?:)))))))))))) :roflol: :roflol:
kilo bildirimlerinde bir aksaklık yaşamayalım opuyorumnanaktan
kaydirigubbakcemile5 söz dimikaydirigubbakcemile3
 
oy oy oyyyyyyy bu arada harikulademi de görmek çok güzellllllll fıstık gibisin güzelim aldıgın fazlalıgıda verirsin ben sana sonuna kadar güveniyorum cansıım
albüm yapsana boydan görelim snei bende en kısa zmanda albüm oluşturacgım yeni halim eski halim kilolu halim karışık halim diye:))))))))))))))))))))benim albümümde oğlişler kalmış bir tek hepsini silmişim:)))))))))))
 
OiRPATA .!.:
eminim:)) vivacım valla eminim .... gecen sene ben maratona basladımda 107 kg dum 90 lara indimde baktım kendime:)) eşim az bişi degişmisti:)) kız ben zayıf olsam valla neler yaparımda işte:((( giyinemiyon gezemiyon öle gariban gariban yasıyo insan:(((
Genişletmek için tıkla...
ah ah canım kesinlikle kilo verince insanın kendine güveni bile yerine geliyor diye düşünüyorum bu sefer kesinlikle başaracagına eminimmmmmm zemuszemus
 
samanyolu .!.:
EBRULUM ya ne gezmen bitiyor,nede misafirliğin otur bakiiim evinde .alsanaalsanasmileAAAA böyle de olmazki.:roflol:Kaynanan yoksa ben varım...
Oh gez arkadaşım sefaan olsun....Ama börekleri görmedim sanma:olmaz:
VİVACIMAraştırmalarından bizi de haberdar et tatlım.
Genişletmek için tıkla...
:roflol: :roflol: :roflol: kaynanam da var anacım :roflol: ama o şutarafagitti :roflol: :roflol: :roflol:
yav biliyorum artık dinginlik istiyorum ama olmuyorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr dün akşam da misafiirm vardı bu akşamda vardı yarın akşamda olacak ve diğer akşamda inanın acyip yogun yaşıyorum burda iki arkadaşım var sürekli görüştüğüm artık üst komşum karşı komşum 6. kattaki komşum bunlard sürekli görüştüklerim artı yan blok karşı blok ebru nerdesin en diyenler bazen yetmediğimi düşünüyorum insanlara biri ile ilgiilenirken diğerini ihmal ediyorum allak bullak oldum ben akannehir :bbo: yok yok şu 15 tatilide atlatayım da evden dışarı çıkmayacagım oturup ders calışacagım bilmiyorumkismile
 
ha bu arada ebru şallının plates hareketlerini yapan varmı aranızda ben gecen bir dneemeye kalktım aslında baya faydalı oluyor ama benim belimi agrıtıyor bazı hareketler biliyonuz ki sakatım belden :(((((((((((( denemekte fayda var derim ben doracım özellikle sanaaaaa
 
ebrulum canımm tesekkür ederimm tatlım koyarım kızz niye olmasın albüm falan yaparız bişeyler:) simdi tartılmak zorundamıyız ben sabah yazsam kilomu midem dolu cay...suu...kahvee... sabahı beklesem olurmuuuuu merak etme valla 11 den önce gelir yazarım bitanem kilomu ssööööz

denizcim ha gayret gdiveriyo kilolaar avatardaki senmisin canımmm
bu arada benimde sınavların son günü yuuupppii gelsin tatil bol bol spor yaparım:)
simdi biraz önce elma yedim bu gecede gececiyim devam ederim kahveye caya falan cok içiyom napim yemekten iyidir dimiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:)
 
bideee seyy sizin albümlere resimlere nasıl bakabilirim inanın profilleri falan yeni cözdüm bizim takımın hepsini arkdas olaarak ekledim sonra anlatırsınız bana bakarız karşılıklı şekerlerim doraa seninkinede bakacaktım beceremedim püüüüü bana:))))))
 
selam herkese kızlar,
harikacım kendimi tanıtayım hemen sana 27 yasında evli,zayıfken kilo alıp 70 görmüş,daha sonra kendi çabalarıyla 68,5 a inmiş,gerisinide kk yla vermiş,şimdilik 67 kg gelen bir yarışmacıyım sırnaşık şey,
bu yarışmayı kilo verip mutlu olanlar kazansın diyor,yarışmacı arkadaşlarıma başarılar diliyorum opuyorumnanaktan
kızlar ben bugün yediklerimi yazayım hemen
sabah 1 semmel(googleden fotosuna bakabilirsiniz)
1,5 dilim peynir
5 zeytin ve bol su

okulda oldugumdan ara ögünüm olamadı malesef
akşam
kociş patates kızartması istedi,bende yaptım :1ninca:
ama ben tatlı tabagından daha az yedim
ve 2 tane fishfinger(fischtabshen) yine gogle dan fotosuna bakabilirsiniz.
içicek almdudler( bu tr de yok,gazlı bi içecek 1 bardak kadar)

bunları yedim ama gerçekten az yedim,ama yedim pişmanım,pişmanlıktan önce midem nasıl ağırdı anlatamam,bu ağrının üstüne sakız çiğnedim,sindirim daha hızlansın diye banamısın demedi.
akşam yemegini saat 18.00 de yedim,çağı ancak 24.00 te içebildim,düşünün artık.
zaten benim midemde gastrit var o yüzden böyle kızartma yemem yasak.normalde ben fırında yapacaktım fakat kociş patatesleri kızartmalık almış,fırınlık almamış,o yüzden kızartmak zorunda kaldım.
ama yarın böyle yemeyeceğim,diyetim devam ediyor,daha dogrusu sağlıklı yaşam arzum.
 
ebrucum ben gecen hafta 68 dim,bu hafta 67 yim.sabah tartıldım 67 di çıktım.yarın versem versem 100 gram vermiş olurum bu da bişey değiştirmez,o yüzden ebrucum sen beim kilomu 67 olarak al.
bu arada bu hesap nasıl yapılıyorsa anlatırmısın,birdaha sana yğk olmak istemiyorum,kendim hesaplayıp sonucu bildirmek istiyorum.
eger bu hesaplamaların anlatıldıgı sayfa varsa,onun linkini eklersende olur.
 
vivacım 1 kiloyu geri aldım diye dert etme,şişkinliktir geçer,canını sıkma.
canımcım eğer vakit bulabilirsen yapabildiğin kadar spor yap,az deme,olsun her hareket sana kalori yaktırır.

unutmayın kızlar bi tuvalete gitmek bile 18 kalori yaktırıyor,bu yüzden bol bol su içiyorum,her gidiş 18 kalori çünkü :))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

theuglygoddess
Diyetsiz, Besinler Yardımıyla ve Dikkat Ederek Zayıflama
2 3 4
Yorumlar
71
Görüntüleme
10K
theuglygoddess
theuglygoddess
redvelvetcake
başardım :)
Yorumlar
16
Görüntüleme
6K
redvelvetcake
redvelvetcake
D
Diva ve İncelme Takımı
14 15 16
Yorumlar
319
Görüntüleme
15K
RaziyErkan
R
julia__
2 hafta da 5 kg verdiren diyet
Yorumlar
3
Görüntüleme
5K
selennnselennn hesabı doğrulanmış üye.
selennn
gb0410
Yaklaşık 5 ayda 17 kilo verdim...
Yorumlar
1
Görüntüleme
22K
serolayn77
serolayn77
Back