arkadaşlar neden sonuç listelerine kilo bildirimlerinizi eklediniz öğrenebilirmiyim?
Kizlar haftaya carsamba ben deniyeyim eger becerebilirsem devam ederim .Anladigim bizim bireysel olarak hesapladigimiz kilo hesabinin aynisini toplam kilo uzerinde de yapiyoruz.Birde etap kismini degistiriyoruz.Peki herkesin bi onceki etap kilosunuda listeyi hazirlayan kisi mi tek tek yapiyor yada onu nasil kopyaliyorsunuz?
Neyse bugun cok kotu bisey yaptim oglen yemeginde kizarmis patates yedim ooof esim yok evde ona uzuldum kendimi yalniz hissettim ve malesef yemege verdim kendimi ama bi daha yapmam ins.
Sabah:1 yumurta
Ogle:1 tabak kizarmis patates
Ara; 1 Mandalina
Silviyacim seni cok ozleyecegimi yazmak istedim canim hersey gonlunce olsun dondugunde de Tarikim mezun olsun:))))))))))Amin.
diğerleri çarşambaya kadar yoklamaya katılsın ltf
olmadımı 14 takıma geçmek isteriz . tarikim hiç canını sıkma . geçen yıl göremedim seni ama gelirim bu sene havaalanına karşılamaya.
kızım al bir şeyler sende üstüne toplu olupta çok güzel yakıştıranlarda var . ebru şallı gibi düşünme .
Canim haklisin ikimiz kaldik galiba takimda oooof cok uzuluyorum.Acaba 14. takim bizi kabul eder mi?Yani kalici olarak.Bide kiyafet konusunda da haklisin.Ama bunu kendime bi gaz vesilesi olarak degerlendirip zayiflayip oyle almam lazim.Bide evet gecen sene bulusamadik bu yil ins bulusuruz.En son olarak beni sadece az zaman kalmasi yani hedef koymak gaza getiriyor ondan evet stress cok oluyorum ama iste kismen basariyorum dazemuszemusYa bide arada ingilizce de yazabiliriz baksana ikimiz kaldik:))))))))))
kızlar geldim geldim valla kaç gündür evde sigortalar atıp duruyo bide nolduysa internet bağlantım gitti şimdi uğraş et başardım gibi heran gidebilir diye korkumdan hemen yazıyom
kızlar hiç bi yere gitmedim inanınki sizinleyim
ehliyet sınavını geçdim sonunda başardım anli,canız şükürler olsun rabbime
dün temizlik yaptım kahvaltıdan sonra akşama kadar hiç bişey yememişim onu fark ettim farkedincede 2 tabak yemek yedim bol salata akşam bol yeşil çay ve su içdim bugünden sonra ayrıntılı yazmaya başlıyorum yine yediklerimi kim ne yazmış okumadım hemen okuyup geliyorum
tarikim şimdi siz tam neredsiniz *foto bekleriz.
tarikim canım bi önceki etap kilosunu listeyi hazırlayan kişi yapıyor.yani gelecek hafta bu listeyi sayfaya yapıştır,sonrada teker teker bi hafta önceki rakamları sil.sadece 131. haftanın kiloları kalsın.benm yaptığım listeye bakarsan daha iyi anlayabilirsin belki.ben 130. etabın listesini kopyaladım,129. etabın rakamlarını sildim sadece 130. etabınkiler kaldı.inşaallah anlatabilmişimdir.
senden örnek vereyim.bu etaptaki durumun şu:tarikim(64.2/64.0/0.2/0.31%)
sen haftaya bu listeden baştaki 64.2 yi,0.2 yi,ve 0.31 i sileceksin. sadece 64.0 kalacak.
ayy ben çok kafa karıştırmıyorumdur umarım.
2.TAKIM **131.ETAP **
singing kettle ( 71.5 / 71.5 / 0,0 / 0.00%)
LEAH ( 84.6 / 84.6 / 0,0 / 0.00%)
sheker_cadi ( 71.7 / 71.7 / 0,0 / 0.00%)
Handemi ( 69.4 / 69.4 / 0,00 / 0.00%)
tarikim ( 64.2 / 64.0 / 0.2 / 0.31%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 361.4 / 361,2 / 0,2 / 0,06 )
kızlar eğer listede olan bu kadarsa ben yaptım listenizi. eğer daha varsa şimdi okuldayım, 3'den sonra gelip bakarım. kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
2.TAKIM **131.ETAP **
singing kettle ( 71.5 / 71.5 / 0,0 / 0.00%)
LEAH ( 84.6 / 84.6 / 0,0 / 0.00%)
sheker_cadi ( 71.7 / 71.7 / 0,0 / 0.00%)
Handemi ( 69.4 / 69.4 / 0,00 / 0.00%)
tarikim ( 64.2 / 64.0 / 0.2 / 0.31%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 361.4 / 361,2 / 0,2 / 0,06 )
kızlar eğer listede olan bu kadarsa ben yaptım listenizi. eğer daha varsa şimdi okuldayım, 3'den sonra gelip bakarım. kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
SİLVİŞ SEN BİTANESİN YA....:)))))
demek faceden görüşüyonuz benide ekleyin yahu.yoksa siz beni beğenmiyor musunuz???
2.TAKIM **131.ETAP **
singing kettle ( 71.5 / 71.5 / 0,0 / 0.00%)
LEAH ( 84.6 / 84.6 / 0,0 / 0.00%)
sheker_cadi ( 71.7 / 71.7 / 0,0 / 0.00%)
Handemi ( 69.4 / 69.4 / 0,00 / 0.00%)
tarikim ( 64.2 / 64.0 / 0.2 / 0.31%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 361.4 / 361,2 / 0,2 / 0,06 )
kızlar eğer listede olan bu kadarsa ben yaptım listenizi. eğer daha varsa şimdi okuldayım, 3'den sonra gelip bakarım. kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?