Bizim takımda ortaya çıkan değişiklikler nedeniyle şu an için kaptanımız yok. bildirim gününde karşılıklığa sebep olmamak amacıla ön hazırlık yapmak için onu alıntılamıştım ama kopyada oraya olmuş. özür diliyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Bizim takımda ortaya çıkan değişiklikler nedeniyle şu an için kaptanımız yok. bildirim gününde karşılıklığa sebep olmamak amacıla ön hazırlık yapmak için onu alıntılamıştım ama kopyada oraya olmuş. özür diliyorum.
Kizlar haftaya carsamba ben deniyeyim eger becerebilirsem devam ederim .Anladigim bizim bireysel olarak hesapladigimiz kilo hesabinin aynisini toplam kilo uzerinde de yapiyoruz.Birde etap kismini degistiriyoruz.Peki herkesin bi onceki etap kilosunuda listeyi hazirlayan kisi mi tek tek yapiyor yada onu nasil kopyaliyorsunuz?
Neyse bugun cok kotu bisey yaptim oglen yemeginde kizarmis patates yedim ooof esim yok evde ona uzuldum kendimi yalniz hissettim ve malesef yemege verdim kendimi ama bi daha yapmam ins.
Sabah:1 yumurta
Ogle:1 tabak kizarmis patates
Ara; 1 Mandalina
Neyse bugun cok kotu bisey yaptim oglen yemeginde kizarmis patates yedim ooof esim yok evde ona uzuldum kendimi yalniz hissettim ve malesef yemege verdim kendimi ama bi daha yapmam ins.
Sabah:1 yumurta
Ogle:1 tabak kizarmis patates
Ara; 1 Mandalina
tarikim canım bi önceki etap kilosunu listeyi hazırlayan kişi yapıyor.yani gelecek hafta bu listeyi sayfaya yapıştır,sonrada teker teker bi hafta önceki rakamları sil.sadece 131. haftanın kiloları kalsın.benm yaptığım listeye bakarsan daha iyi anlayabilirsin belki.ben 130. etabın listesini kopyaladım,129. etabın rakamlarını sildim sadece 130. etabınkiler kaldı.inşaallah anlatabilmişimdir.
senden örnek vereyim.bu etaptaki durumun şu:tarikim(64.2/64.0/0.2/0.31%)
sen haftaya bu listeden baştaki 64.2 yi,0.2 yi,ve 0.31 i sileceksin. sadece 64.0 kalacak.
ayy ben çok kafa karıştırmıyorumdur umarım.
merhaba kızlar... daha önce uğramak isterdim ama oldukca yoğunum bu aralar.akşamları ise resmen sızıp kalıyorum.takımdan ayrıldım ama sizi tamamen terketmiş değilim.fırsat buldukca uğramaya çalışıcam.
canım kendimi özletecek kadar çok kaybolmam ortalıktan ara sıra gelir göz atarım merak ederim siiz yoksa ve tabikide özlerim opuyorumnanaktan
tabi tarikimi hava alanlarında karşıla beni bi facebook a ekleme küstüm işte küstüm:umursamaz: oynamicam bidaha senle mafoldumben
siz en iyisi ayrı bi gurup kurun adı da "Weight Losers by speaking English" olsun sırnaşık şey
canım hayırlı olsun ehliyetin.Hiç kaza bela görem inşalalh.:Saruboceq:
tarikim taşındı biz hala Teksas dan doğa manzaraları bekliyoruz ayrı mesele
gayet güzel anlatmışsın şeker...
kızlar tam herşey oturmadan sizi yüz üstü bırakmış gibi olmak istemem.aslında bugün erkendne göz aracaktım ne durmdasınız diye ve yarın bildirm konusunda destekliycektim ama tüm gün sabahtan akşama kadar dışardaydım zaten gece 3 saatlik uykuyla duryorum.ayrın içinde acil bi işim çıktı ve şehir dışında olucam yani lise işi halledilene kadar ben eve gelmemiş olurum muhatemlen.eminim 1. ve 14. takım desteklerini esirmemeyeceklerdir. hepinizi kocaman kocmaan öpüyorum.sağlıkla kalın...
canım kendimi özletecek kadar çok kaybolmam ortalıktan ara sıra gelir göz atarım merak ederim siiz yoksa ve tabikide özlerim opuyorumnanaktan
tabi tarikimi hava alanlarında karşıla beni bi facebook a ekleme küstüm işte küstüm:umursamaz: oynamicam bidaha senle mafoldumben
siz en iyisi ayrı bi gurup kurun adı da "Weight Losers by speaking English" olsun sırnaşık şey
canım hayırlı olsun ehliyetin.Hiç kaza bela görem inşalalh.:Saruboceq:
tarikim taşındı biz hala Teksas dan doğa manzaraları bekliyoruz ayrı mesele
gayet güzel anlatmışsın şeker...
kızlar tam herşey oturmadan sizi yüz üstü bırakmış gibi olmak istemem.aslında bugün erkendne göz aracaktım ne durmdasınız diye ve yarın bildirm konusunda destekliycektim ama tüm gün sabahtan akşama kadar dışardaydım zaten gece 3 saatlik uykuyla duryorum.ayrın içinde acil bi işim çıktı ve şehir dışında olucam yani lise işi halledilene kadar ben eve gelmemiş olurum muhatemlen.eminim 1. ve 14. takım desteklerini esirmemeyeceklerdir. hepinizi kocaman kocmaan öpüyorum.sağlıkla kalın...
2.TAKIM **131.ETAP **
singing kettle ( 71.5 / 71.5 / 0,0 / 0.00%)
LEAH ( 84.6 / 84.6 / 0,0 / 0.00%)
sheker_cadi ( 71.7 / 71.7 / 0,0 / 0.00%)
Handemi ( 69.4 / 69.4 / 0,00 / 0.00%)
tarikim ( 64.2 / 64.0 / 0.2 / 0.31%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 361.4 / 361,2 / 0,2 / 0,06 )
kızlar eğer listede olan bu kadarsa ben yaptım listenizi. eğer daha varsa şimdi okuldayım, 3'den sonra gelip bakarım. kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
singing kettle ( 71.5 / 71.5 / 0,0 / 0.00%)
LEAH ( 84.6 / 84.6 / 0,0 / 0.00%)
sheker_cadi ( 71.7 / 71.7 / 0,0 / 0.00%)
Handemi ( 69.4 / 69.4 / 0,00 / 0.00%)
tarikim ( 64.2 / 64.0 / 0.2 / 0.31%)
2.TAKIM TOPLAM KİLO ( 361.4 / 361,2 / 0,2 / 0,06 )
kızlar eğer listede olan bu kadarsa ben yaptım listenizi. eğer daha varsa şimdi okuldayım, 3'den sonra gelip bakarım. kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
kızlar özür dılıyorum ama net bağlantım ıttı yıne ayrıca klavyem de yazmıyo bazı arflerı anlamışsınızdır sanırım
kılomda değışen bışey olmadı 64.0 lıste bakdım benım ıcın aynı kılo eçılmış oyüzden daa lısteye üf sınır oldum şu klavyeye
sının ablam eçmış olsun astaneye ıdıcem demışsın umarım cıddı bışey yoktur
ben emen dün yedıklerımı yazım
saba aşlanmış yumurta domates dılım emek
öğlen 6 kaşık nout yemeğı kaşık pılav
ara mandalına
akşam pırasa 2dılım ekmek salata yağsız
ara bır bardak süt
yeşıl çay fıncan
su lırte
kılomda değışen bışey olmadı 64.0 lıste bakdım benım ıcın aynı kılo eçılmış oyüzden daa lısteye üf sınır oldum şu klavyeye
sının ablam eçmış olsun astaneye ıdıcem demışsın umarım cıddı bışey yoktur
ben emen dün yedıklerımı yazım
saba aşlanmış yumurta domates dılım emek
öğlen 6 kaşık nout yemeğı kaşık pılav
ara mandalına
akşam pırasa 2dılım ekmek salata yağsız
ara bır bardak süt
yeşıl çay fıncan
su lırte
opuyorumnanaktan destek verdigin icin tskler aynalar bi tanesin opuyorumnanaktan
hepinize hayirli cumalar
merhaba arkadaşlarr
listmiz hazırdıırrr kardeş takımcımmm
1.TAKIM **131. ETAP**
nrymn( 58,2 / 56,9 / 1,3 / 2,23%
hayat70(57,9/ 57,9 / 0 / 0%)
lolo ( 86/ 86,6 / -0,6 / - 0, 70% )
çelik198408 ( 71.1 / 71,1 / 0 / 0%)
twilight11 (65/65/0/0%)
aysun444 (85,1 / 83,6 / 1,5 / 1,76% ) ***yeni üye***
1. TAKIM TOPLAM KıLO ( 423,3 / 421,1/ 2,2 / 0,52%)
listmiz hazırdıırrr kardeş takımcımmm
1.TAKIM **131. ETAP**
nrymn( 58,2 / 56,9 / 1,3 / 2,23%
hayat70(57,9/ 57,9 / 0 / 0%)
lolo ( 86/ 86,6 / -0,6 / - 0, 70% )
çelik198408 ( 71.1 / 71,1 / 0 / 0%)
twilight11 (65/65/0/0%)
aysun444 (85,1 / 83,6 / 1,5 / 1,76% ) ***yeni üye***
1. TAKIM TOPLAM KıLO ( 423,3 / 421,1/ 2,2 / 0,52%)
yok canım faceten kimseyle görüştüğüm yok.bi ara nalansu singingi ekledim demişti bende laf atmıştım ööle kaldı.singingim arama sonuçlarında çıkmadığı için ekleyemedim ondan da ses gelmedi sonra öyle kaldı işte..
bu arada hala listenizi paylaşım alanına eklememişsiniz.sanıırm son saat 21 ama siz yinede okadar geciktirmeyin.eğer mazeretsiz bir şekilde listeyi eklemezseniz diskalifiye olursunuz.normlade ben yaprdım ama kendiniz yapmanız içn karışmıyorum.gerçi bu saate kadrda handemiyle senden başka gelen de yok.
sheker cadı ve leahın durmuda muamma zaten...
pcden ayrılıyorum artık.sağlıcakla kaın...
Son düzenleme:
çok tşk ler aynalar.
Benzer Konular
