- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
veeeeeeee dünkü menüümmm
kalkarkalkmaz ballı sirkeli sıcak su
kahvaltı
:96: ben hiç bişey yemediiimmm:83:
ara
2 çatal kirpi pasta
öğle
adana kebabı,ayran,limon
ara
akşam
iki çatal yumurta,4 tane zeytin yağlı ve limon soslu siyah zeytin,2 dilim ekmek,1 kupa açık şekersiz çay,bikaç tane antep fıstığı,bir çatal da çökelek..
yaa meyvem kalmamış yaa.narı temizlemeye de üşeniyorum uff
30 dk egzersiz,80 dk yürüyüş
3 lt su
kalkarkalkmaz ballı sirkeli sıcak su
kahvaltı
:96: ben hiç bişey yemediiimmm:83:
ara
2 çatal kirpi pasta
öğle
adana kebabı,ayran,limon
ara
akşam
iki çatal yumurta,4 tane zeytin yağlı ve limon soslu siyah zeytin,2 dilim ekmek,1 kupa açık şekersiz çay,bikaç tane antep fıstığı,bir çatal da çökelek..
yaa meyvem kalmamış yaa.narı temizlemeye de üşeniyorum uff
30 dk egzersiz,80 dk yürüyüş
3 lt su
veeeeeeee dünkü menüümmm
kalkarkalkmaz ballı sirkeli sıcak su
kahvaltı
:96: ben hiç bişey yemediiimmm:83:
ara
2 çatal kirpi pasta
öğle
adana kebabı,ayran,limon
ara
akşam
iki çatal yumurta,4 tane zeytin yağlı ve limon soslu siyah zeytin,2 dilim ekmek,1 kupa açık şekersiz çay,bikaç tane antep fıstığı,bir çatal da çökelek..
yaa meyvem kalmamış yaa.narı temizlemeye de üşeniyorum uff
30 dk egzersiz,80 dk yürüyüş
3 lt su
evet canım bugün çok yogunuz benim ogullarda okula gitmiyorlar amcasını askeriyeye teslim edecekler
evvettttt gelelim menüye kahvaltısız asla olmazzzzz
şekerim sen benden daha tecrübelisin metebolizman yavaşlar ben evdeyim ondanmı bilmem ama kahvaltısız evişine bile başlamam
merhaba nurceng
ben dun menumu yazip cikmistim canim farketmemisim mesajini kusura bakma, kizim iyi iki gundur yatarken biraz huysuzlaniyor. uykusu olmasina ragmen ayakta mi kalmak istiyordur nedir anlamadim benimde o saatlerde artik sabrim tukenmis oluyor iki gundur babasi yatiriyor onu.emekleme yok benim agir kizim sadece yuvarlaniyor. disimizde yok henuz. sinavada hazirlaniyorum bakalim insaallah gecerim diye dusunuyorum.
ama şu 45 dk platesini hiç sevmedim yaa
dun o platesi ilk defa ben sahsen kendim videosuz yaptim, resmen maxi maxi plus ti dun kendimi daha ince hissediyordum.yasasin plates :65 akrep gel sende su platese gayri
gunaydin gunaydin
yav resmen kilo vermem durdu onceki haftalara gore daha dikkatli olmama ragmen kilo veremiyorumbu hafta insaallah gunluk gecici birseylerdir
yani bencede artık verme acık bizi bekle ne öle herhafta 1 kilo ayıpyahu akrep ablanıdamı hiç düşünmüyosun
oh görünmü nazar edeyim dedim gerçekten nazar deymiş 
masallah bende pilatesi hic sevmiyorum zorla yapiyorum su gobegim gitsin yonumu donup bakmam
birde sen videosuz yapmisin :26:
iyiyim sukur zulaleycim bu arada sana soylemeyi unutuyorum benim bebegimin adi zulal
kendimi oruc gibi hissediyorum aksam cocuklara sut isittim tadina bakayim dedim hemen azimi siliyorum bisey yemiycektim diye beyin odaklanmis durumda bu haftada guzel seyler bekliyorum bu arada hava cok soguk hayatimda ilk defa goruyorum _47
kendimi oruc gibi hissediyorum aksam cocuklara sut isittim tadina bakayim dedim hemen azimi siliyorum bisey yemiycektim diye beyin odaklanmis durumda bu haftada guzel seyler bekliyorum bu arada hava cok soguk hayatimda ilk defa goruyorum _47
Son düzenleme:
yani bencede artık verme acık bizi bekle ne öle herhafta 1 kilo ayıpyahu akrep ablanıdamı hiç düşünmüyosun
ihtiyacim var sevmem lazim yoksa bana iskence gibi gelir. ama simdiye kadar bir cok cd denedim ilk kez bundan bikmadim gobeklerimizden kurtulalim secdecim dumdz bir karnimiz olsun dumduz :93: :79:iyiyim sukur zulaleycim bu arada sana soylemeyi unutuyorum benim bebegimin adi zulal
-47 miiiiiiiiiii. bahar yakindir havalar isinsin, agaclar yesillensin piknikler baslasin gelsin yuruyusler b yaz bizim yazimiz olacak. kugu gibi salinacagiz 
ayyy inş
sporumuda yaptım bomba gibiyim
yaza kuğu olalım hadi bakalım
iyiyim sukur zulaleycim bu arada sana soylemeyi unutuyorum benim bebegimin adi zulal
hııı negüzel dogdugumda teyzem adımı zulal istemiş koymamışlar ben zulal ismini çok severim bebişini öp benim için
bende ilk başlarda oruç gibi hissediyordum ama geçti düzene girdi midemde alıştı azyemeye
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
haklısın tatlışım da..önce buraya daldım sonra iş güç kızı okula hazırla götür alınacak kitaplarını al,kütüphaneye git.halsiz kalınca bi düşündüm ben sabah bişii yemedim.o zamana kadar yedim sanıyorum düşün yaniievvettttt gelelim menüye kahvaltısız asla olmazzzzz
baktım saat yarım olmuş bile..hemen iki çatal kirpi pastamdan attım ağzıma dedim metomu çalıştırayım hemen..bugünde elma aldım kavuştum elmama şükür şimdi onu yiyorumm.ayy bugünlerde bana nolduysa lokmalar ağzımda çoğalıyor yaa..elmanın yarısını zor yedim şiştim..yemicem diğer yarısını:97:hadi yaagunaydin gunaydin
yav resmen kilo vermem durdu onceki haftalara gore daha dikkatli olmama ragmen kilo veremiyorum
şaka yapmıyosun dimii bak sevinicem boşa sevinmiim sonaa:94:ben cındy mle yapıyorum hareketlerimi ama bulabilirsem ebrunun cd lerini başlarım ben de şekercik.
yani bencede artık verme acık bizi bekle ne öle herhafta 1 kilo ayıpyahu akrep ablanıdamı hiç düşünmüyosun
maaşallahmerhaba secdecim sende durumlar nasıl ben süperim bu hafta inşallah
bizim burası da iki gündür daha sıcak.bugün bir gömlek bir hırka giydim kumaş pantolonmun üzerine..iyiyim sukur zulaleycim bu arada sana soylemeyi unutuyorum benim bebegimin adi zulal
ilikleyemediğim pantolonumu da giydim bugün ayyy
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
tatlım tuza dikkat et özellikle akşamları..
vee günlük menünü buray yazman gerekiyor..
mesela dünkü menünü alalım hemen şekercik
dünkü menüm şöyle
sabah aç olarak limonlu maydonoz suyu veyarım lt ılık su
1 kk peynir,2 zeytin, domates, 2 dilim ekmek,roka,tere
ara 1 elma
öğle 1,5 kase pırasa 1 çay bardağı yoğurt
ara 6 adet kuru kayısı sıcak su (limonlu tarçınlı)
akşam 1 dilim börek ,1 tabak pırasa
ara 1 bardak süt 1 kuru incir
4-4,5 lt su,3-4 fincan biberiye tarçın yeşil çay karışımı,yaklaşık 1-1,5 lt maydonoz suyu
size göre benim yediğim şeyler çok ama
diyetime uygun yiyorum
ha bide yemeğimi bol baharatlı hazırlıyorum metoyu hızlandırsın diye
sabah aç olarak limonlu maydonoz suyu veyarım lt ılık su
1 kk peynir,2 zeytin, domates, 2 dilim ekmek,roka,tere
ara 1 elma
öğle 1,5 kase pırasa 1 çay bardağı yoğurt
ara 6 adet kuru kayısı sıcak su (limonlu tarçınlı)
akşam 1 dilim börek ,1 tabak pırasa
ara 1 bardak süt 1 kuru incir
4-4,5 lt su,3-4 fincan biberiye tarçın yeşil çay karışımı,yaklaşık 1-1,5 lt maydonoz suyu
size göre benim yediğim şeyler çok ama
diyetime uygun yiyorum
ha bide yemeğimi bol baharatlı hazırlıyorum metoyu hızlandırsın diye
olalim fatoscum yikilsin ortalik yehhuuuu hııı negüzel dogdugumda teyzem adımı zulal istemiş koymamışlar ben zulal ismini çok severim bebişini öp benim için
bende ilk başlarda oruç gibi hissediyordum ama geçti düzene girdi midemde alıştı azyemeye
oruc gibi mi, relax zulaleycim kilo veriyoruz sunun surasi canimcim bendede suyu az ictigim gun oluyor oyle fazla gostermeler odemden dolayi ama ancak 300 400 gr. 1.5 cok fazla farkli gostermis seninki.
Son düzenleme:
akrepcim sevinme hemen hemen taktik degistiriyorum o zaman
tespitlerime gore ben yediklerime fazla dikkat edince boyle oluyorum. bundan sonra sadece spor yapacagim canim birsey yemek isterse olculu bir sekilde yiyecegim. iki gundur ac daliyorum uykuya su tabloya bak
bir kac gun menu yazmayayim ben ayip olmasin arkadaslara yediklerimi gormeseler daha iyi olur. hergun plates+ yuruyus yiter bana.
Akrep bu arada dun ben o pastanin resmini gorememistim sadece yazi gorunuyordu cok komik bir pasta bende yaparim ondan. tesekkurler tarif icin
tespitlerime gore ben yediklerime fazla dikkat edince boyle oluyorum. bundan sonra sadece spor yapacagim canim birsey yemek isterse olculu bir sekilde yiyecegim. iki gundur ac daliyorum uykuya su tabloya bak
bir kac gun menu yazmayayim ben ayip olmasin arkadaslara yediklerimi gormeseler daha iyi olur. hergun plates+ yuruyus yiter bana.
Akrep bu arada dun ben o pastanin resmini gorememistim sadece yazi gorunuyordu cok komik bir pasta bende yaparim ondan. tesekkurler tarif icin
- 8 Ağustos 2008
- 35.210
- 41.817
- 1.123
kızlar kk da bişey buldum çok hoşuma gitti
Annelerimizden Neler Öğrendik???
İyi yapılmış bir işi takdir etmeyi: "Bana bakın, gidin birbirinizi dışarda gebertin, evi daha yeni temizledim...!!!"
Duaların gücünü: "Yat kalk dua et ki baban müzik setinin bozulduğunu farketmedi..."
Zamana karşı yarışmayı: "O oyuncaklarını topla yoksa bi tekme attığım gibi hepsini karşı sahilden toplarsın.."
Mantıklı düşünmeyi: "Ben öyle diyorsam öyledir...!!!"
İleri görüşlü olmayı: "Çıkmadan önce temiz bi çamaşır giy.. yolda Allah korusun başına birşey gelir kirli çamaşırla etrafa rezil olursun."
Hayatın trajikomik yanlarını: "Sen daha orda gülmeye devam et, birazdan ben seni tam güldürecem...."
Hayatın çelişkilerle dolu olduğunu: "Kapa çeneni ve çorbanı iç ..!!"
Dayanıklı olmayı: " O ıspanak bitene kadar sofradan kalkmak YOK..!!!"
Hava raporu tahmini yapmayı: "Şu dağınıklığa bak... yabancı biri görse odanın ortasından kasırga geçmiş sanır..."
Abartmayı: "Sana 500 bin defa söyledim kirli ayakkabılarınla içeri girme diye...!!"
Davranış psikolojisini: "Babana çekeceğine biraz bana çekseydin noolurdu ?..."
Olağanüstü durumlara hazırlıklı olmayı: "Dinleme bakalım anne sözü dinlemee...!!! 'Kafana meteor düşecek kenara çekil" diye bağırsam onu bile dinlemezsin di mi......!!!!"
Kıskanmayı: "Dünyada senin annen baban gibi mükemmel bi aileye sahip olmayan, kac milyon çocuk var biliyor musun..."
Sabırlı olmayı: "Baban eve gelsin, sen görürsün''
Hakkımızı alacağımızı: "Eve vardığımızda ben bilirim sana yapacağımı"
Diyalog kurmayı: "Sana bir şey sorduğumda cevap ver...!!"
"Ne söyleyeyim anne?"
"Sus!! Bana cevap verme!!!"
Tıp bilgilerini: "Gözlerini şaşı yaparken bir gün öyle kalıvereceksin"
Olgun olmayı: "Bu tabağın hepsini bitirmezsen asla büyüyemezsin."
Genetik bilgileri: "Sen de o lanet olası babana çektin."
Bilgeliği: "Benim yaşıma gel de anlarsın o zaman."
VE .....Adaleti: "Bir gün senin de çocukların olacak.. inşallah onlar da sana senin şimdi bana yaptıklarını yaparlar...
Benzer Konular
