-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 2. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
Canımcım dikkatimi çekti bugün sansaloz reçinesi...DÜn ender saraçta dinlemiştim zayıflamaya yardımcı diye. Ama senin bilgilerindende faydalanmak isterim. Bu sandalaz reçinesinden bahsedermisin birazcık.
Canım ilk başlarda çok zorluyor ve sevilmiyor ama zamanla sevmeye başlıyorsun hemde hareketleri daha kolay yapabiliyorsun. Bence mutlaka yapmaya çalış çünkü yürüyüş yetmiyor sadece. Yürüyüş zayıflamaya yardım ediyor plates ise incelmeye. Yürüyüşle platesteki incelmeyi yakalayamazsın. Platesle acaayipp güzel sonuçlar alıyorsun şekercim. Gerçekten inceltiyor ve sıkılaştırıyor. Haftada 3 gün 6 ay plates yapsan elde ettiğin sıkılaşmayıda sürekli koruyorsun. Benim kardeşime doğumdan sonra lates yaptı ve öyle bi sıkılaştıkı eski kilosunda olmasına rağmen herkes ona daha zayıfsın diyor, kimse inanmıyor ve kızı 3 yaşına geldi, diyet falan yapmıyor, plates yapmıyor sadece dışarı çıkıp mağazaları gezerek yürüyüş yapıyor ve o sıkı ve ince halinden hiçbir şey kaybetmedi. Bende 3 hafta sonra göbekten farkkettim. Göbek kısa zamanda yarı yarıya inceldi. Yapmaya başlayacağım dediğini okudum. Belki bu bilgilerlede biraz daha azimli yaparsın
canım bu aktarlarda satılan limon tuzu görünümünde birşey.toz haline getirilmişi de var ama içeriğinden emin olamadığım için orjinalini aldım.kilosu 40-50 tl arasında değişiyor.her sabah iri bir fındık kadarını çiğneyip üzerine sirkeli su içiyorsun.yan etki araştırdım yok.kullanıcılardan hiç olumsuz sonuç ,şikayet gelmemiş.1ay kadar denemeyi düşünüyorum.
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
Günaydın günaydın, pozitif bir sabah değil maalesef benim içinSabahtan beri sinirlerim bozuldu, evin halini bir görseniz her yer her yerde:97:
Evde sanki küçük bir canavar var :18:Ne kadar uyarsam ne desem yapmıyor söz dinlemiyor kız. Kaynar su dolu çaydanlığı kaldırıp çay doldururken yakaladım, bıçakla oynuyor, bilgisayarı çantasına koymuş çantada taşıyor, götürüyor,oynuyor, oğluma tşört giydirmeye çalışıyor, çorap falan tüm çıkartıp sadece iç çamaşırı ile geziyor ay daha neler neler üfff karıştırma diyorum karıştırıyor kız ya. Sürekli kontrol altında tutmam lazım. Artık annene söyleyecem seni deeim zorla çorap falan giydirdim. hiç sormayın bugün kabus gibi geçiyor bana.
Akşam arkadaşlar geldi misafirliğe, kızları 7 yaşında bizde kaldı da
Ben bugün uğrayamam herhalde buraya pek, kıslarla ilgilenmem lazım.
Akşam geç gittiler, menümüde yazmadım ama yazdığım kağıt yok ortada , ay ben bide sabah sinirden tutku bisküvi yedim yaa:18:
ay senin evinde kreş gibi ayol.akşama markete giderken ben de kızları bırakıvereyim bari.
Maden Suyunun Faydaları
Maden Suyu doğal bir mineral deposudur. Yapay minerallerin vücuda katkısı sınırlı olduğu için tercih edilen her zaman maden suyu olmalıdır. Aslında her ikisinin de görevi mideyi rahatlatmaktır ama, biri doğal diğeri yapay oluşuyla farklılık yaratır. Buna dayanarak maden suyunu ihtiyaç, maden sodasını ise tercih olarak kabul etmek doğru olacaktır.
Asitli olarak adlandırdığımız içeceklerde kastedilen, içeceğin içerisindeki karbondioksit gazıdır. Bu gaz dilimiz ile temas ettiğinde geçici olarak tat algılayıcılarını uyuşturur. Burada karbondioksit gazının görevi içimi kolaylaştırmaktır.
Muhteviyatındaki zengin kalsiyum ve florür gibi mineraller sebebiyle özellikle çocuklar, yaşlılar ve bayanların daha fazla maden suyu tüketmeleri gerekir. Günde en az 2 litre kadar su veya maden suyu tüketilmesi önerilir.
Maden Suyunun vücudumuza önemli faydaları vardır. Bunun yanısıra zararlı bir etkisine rastlanmamıştır. Gelişme çağındaki çocukların kalsiyum, demir, çinko ve florür gibi minerallere yetişkinlerden daha fazla ihtiyaçları vardır. Maden suyunun içerdiği florür dişlerin gelişmesi, kalsiyum ise kemik yapısının güçlenmesi için oldukça faydalıdır.Maden suyunun aşırı tüketilmesinde Maden suyunun zararlarıda bulunabilir…
Maden suyu barındırdığı mineraller sayesinde cilt içinde çok yararlıdır. Yaşamı boyunca düzenli ve yeterli miktarda su ve maden suyu tüketmeyen insanlarda böbrek taşı oluşumunun daha hızlı meydana geldiği görülür.
Hamilelik döneminde ve hamilelik sonrasında maden suyu içmek, bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin alınmasında önemli rol oynar.
Maden suyunun içeriğinde; bolca magnezyum, sodyum ve kalsiyum vardır. Kalp enfarktüsü geçiren insanlarda magnezyum düşüklüğü saptanmıştır. Damar sertliğine yol açan damarlardaki yağ ve kalsiyum birikmesi de magnezyum eksikliğinden oluşur. Buna bağlı olarak kalp rahatsızlıklarına iyi geldiğini söyleyebiliriz.
Magnezyum, sodyum, flor, sitratlar ve kalsiyum maden suyunda bulunan dengeleri ile, ürolojik hastalıkların seyri ve özellikle ameliyat sonrasında çok etkendir. Böbrek taşlarının tekrarlamasını önlemenin en kolay, enpratik ve doğal yolu bu sıvıları bolca tüketmektir.
kız lar ben çok severim hergün mutlaka içerim belki biliyorsunuz ama paylaşmak istedim
Maden Suyu doğal bir mineral deposudur. Yapay minerallerin vücuda katkısı sınırlı olduğu için tercih edilen her zaman maden suyu olmalıdır. Aslında her ikisinin de görevi mideyi rahatlatmaktır ama, biri doğal diğeri yapay oluşuyla farklılık yaratır. Buna dayanarak maden suyunu ihtiyaç, maden sodasını ise tercih olarak kabul etmek doğru olacaktır.
Asitli olarak adlandırdığımız içeceklerde kastedilen, içeceğin içerisindeki karbondioksit gazıdır. Bu gaz dilimiz ile temas ettiğinde geçici olarak tat algılayıcılarını uyuşturur. Burada karbondioksit gazının görevi içimi kolaylaştırmaktır.
Muhteviyatındaki zengin kalsiyum ve florür gibi mineraller sebebiyle özellikle çocuklar, yaşlılar ve bayanların daha fazla maden suyu tüketmeleri gerekir. Günde en az 2 litre kadar su veya maden suyu tüketilmesi önerilir.
Maden Suyunun vücudumuza önemli faydaları vardır. Bunun yanısıra zararlı bir etkisine rastlanmamıştır. Gelişme çağındaki çocukların kalsiyum, demir, çinko ve florür gibi minerallere yetişkinlerden daha fazla ihtiyaçları vardır. Maden suyunun içerdiği florür dişlerin gelişmesi, kalsiyum ise kemik yapısının güçlenmesi için oldukça faydalıdır.Maden suyunun aşırı tüketilmesinde Maden suyunun zararlarıda bulunabilir…
Maden suyu barındırdığı mineraller sayesinde cilt içinde çok yararlıdır. Yaşamı boyunca düzenli ve yeterli miktarda su ve maden suyu tüketmeyen insanlarda böbrek taşı oluşumunun daha hızlı meydana geldiği görülür.
Hamilelik döneminde ve hamilelik sonrasında maden suyu içmek, bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin ve minerallerin alınmasında önemli rol oynar.
Maden suyunun içeriğinde; bolca magnezyum, sodyum ve kalsiyum vardır. Kalp enfarktüsü geçiren insanlarda magnezyum düşüklüğü saptanmıştır. Damar sertliğine yol açan damarlardaki yağ ve kalsiyum birikmesi de magnezyum eksikliğinden oluşur. Buna bağlı olarak kalp rahatsızlıklarına iyi geldiğini söyleyebiliriz.
Magnezyum, sodyum, flor, sitratlar ve kalsiyum maden suyunda bulunan dengeleri ile, ürolojik hastalıkların seyri ve özellikle ameliyat sonrasında çok etkendir. Böbrek taşlarının tekrarlamasını önlemenin en kolay, enpratik ve doğal yolu bu sıvıları bolca tüketmektir.
kız lar ben çok severim hergün mutlaka içerim belki biliyorsunuz ama paylaşmak istedim
- 21 Ekim 2010
- 4.284
- 1.903
- 248
haydi hayırlı olsun canım.kazasız belasız kullan inşallah..
çok sevindim hayırlı olsun
amin kizlar tskler ilginiz icin bide direksiyonu aldimmi kim tutar beni
kizlar bende 60 dk yürüyüs yaptim toplamda 265 dk oldu totisimi kaldirirsam biraz daha leslie yapmak istiyorumya bakalim ins
yürü canım kim tutar seni
bende kazandıgımı ögrenince havalara uçmuştum
hayırlı geceler kızlar çok utannarakta olsa menümü yazayım 
sabah sirkeli su
kahvaltı 2 dilim kp peynir zeytin
ara akrep hoşafı
ögle 1 kase yogurtlu biber közleme yagsız
ara 1 dilim kadayıf
akşam 1 kase yogurtlu ıspanak
spor 40 dk platez 70 dk leslile yürüyüş
günboy 3 lt su 3 kupa yeşilçay
sabah sirkeli su
kahvaltı 2 dilim kp peynir zeytin
ara akrep hoşafı
ögle 1 kase yogurtlu biber közleme yagsız
ara 1 dilim kadayıf
akşam 1 kase yogurtlu ıspanak
spor 40 dk platez 70 dk leslile yürüyüş
günboy 3 lt su 3 kupa yeşilçay
yürü canım kim tutar seni
bende kazandıgımı ögrenince havalara uçmuştum
ay evet cnm ya bas gaza erva bas gaza kim tutar seni bas gazaaaaaaaa
günaydın şekerler
hadi bakalım hazırmı bitki çaylarımız.gitsin toksinlar gitsin kara yağlar..
ben kekik çayımla başlıyorum güne..hepinize afiyet olsuun
günaydın akrebimm
herkeze günaydınnnn
dün gece bir karar verdim
10 yıldır sigara kullanıyırum
ve artık o nalet şeyi bırakmak istiyorum reklamlarda mehmet nuhogluyu izledim
ve karar verdim hep derdim iradesizim ben yapamam ama düşündüm zayıflamakta iradeyle ilgili aralıktan beri 6 kilo verdim
inşallah bıraka bilirim
ama ne yapacagım bilmiyorum ilaç kullanmak istemiyorum
bırakmayı çok çok çok çok istiyorum
belki bizene diyeceksiniz ama daha öncede söylemiştim benim bişileri paylaşacak arkadaşlarım yok
dün gece bir karar verdim
10 yıldır sigara kullanıyırum
ve artık o nalet şeyi bırakmak istiyorum reklamlarda mehmet nuhogluyu izledim
ve karar verdim hep derdim iradesizim ben yapamam ama düşündüm zayıflamakta iradeyle ilgili aralıktan beri 6 kilo verdim
inşallah bıraka bilirim
ama ne yapacagım bilmiyorum ilaç kullanmak istemiyorum
bırakmayı çok çok çok çok istiyorum
belki bizene diyeceksiniz ama daha öncede söylemiştim benim bişileri paylaşacak arkadaşlarım yok
gunaydınn canlarımm mucuckkk mucuckkk
ervamcım canım sınavı gectıgıne cok cok sevındımmm
meden valla allah kolaylık versın emanet cocuk olunca ınsan dahada bır uzerıne dusuyor kendı cocugun koltuktan dusse uzulursun tabıkıde bıse olmadıktan sonra dussun dersın ama emanet cocuk dusunce daha bı kotu olur allah kourusun canımm . sen ıyı atlatmıssındır ınsallah gıttımı cocuk bılmıyorum ama
zulaleycım canım sıgara ısını gercekten bırakmak ıstıyorsan bırakırsın dıye dusunuyorum sahsen ben ıcenlere etrafımdakı yanı bırakmasını ıstedıgım sevdıgım ınsalnara soyluyorum bunları nefesın ıgrenc kokuyor bırıyle tokalasırken bıle ınsanlar sneı boyle kokluyor dıyorum kı dogruu yanı . darılıp gucenme bana tatlım ama ben okokuyla kalabalık ortamlara gırmek ıstemezdım kı bıde bayan olarak asla gırmezdımm
boyle dusun belkı bırakırsın sekercım
secdenurcum ınternetınde sorun varmıs bızım burdada kac gundur kar yagısından sureklı elektırıkler gıdıyor kendımı dagın basında yasıyormus gıbın hıssedıyorum elektırık onemlı degılde kalorıfer yanmayıncaa donuyorum yaff:18::18:
turabcımm nasıl gıdıyor calısmalar o buyuk kıtaplarından kac tanesını bıtırdın bakımm goremıyorum senı ama sen kesın spora devam edıyorsundur ınsallah yarın eksılerde gorurum senı tatlımm
karamelımm canım bebegımm tatlı ballımm kelebegımm nerdesın sen menu yok spor yok su yokk kayboldun bak gelmıyıyım oraya hee bıde sana sey dıycektım belkı bısıler hatırlatır sana 36 kardesım
hepınıze yarın boll eksılı bır tartı dılıyorum sekerlerım mucuckkkk
ervamcım canım sınavı gectıgıne cok cok sevındımmm
meden valla allah kolaylık versın emanet cocuk olunca ınsan dahada bır uzerıne dusuyor kendı cocugun koltuktan dusse uzulursun tabıkıde bıse olmadıktan sonra dussun dersın ama emanet cocuk dusunce daha bı kotu olur allah kourusun canımm . sen ıyı atlatmıssındır ınsallah gıttımı cocuk bılmıyorum ama
zulaleycım canım sıgara ısını gercekten bırakmak ıstıyorsan bırakırsın dıye dusunuyorum sahsen ben ıcenlere etrafımdakı yanı bırakmasını ıstedıgım sevdıgım ınsalnara soyluyorum bunları nefesın ıgrenc kokuyor bırıyle tokalasırken bıle ınsanlar sneı boyle kokluyor dıyorum kı dogruu yanı . darılıp gucenme bana tatlım ama ben okokuyla kalabalık ortamlara gırmek ıstemezdım kı bıde bayan olarak asla gırmezdımm
boyle dusun belkı bırakırsın sekercımsecdenurcum ınternetınde sorun varmıs bızım burdada kac gundur kar yagısından sureklı elektırıkler gıdıyor kendımı dagın basında yasıyormus gıbın hıssedıyorum elektırık onemlı degılde kalorıfer yanmayıncaa donuyorum yaff:18::18:
turabcımm nasıl gıdıyor calısmalar o buyuk kıtaplarından kac tanesını bıtırdın bakımm goremıyorum senı ama sen kesın spora devam edıyorsundur ınsallah yarın eksılerde gorurum senı tatlımm
karamelımm canım bebegımm tatlı ballımm kelebegımm nerdesın sen menu yok spor yok su yokk kayboldun bak gelmıyıyım oraya hee bıde sana sey dıycektım belkı bısıler hatırlatır sana 36 kardesım
hepınıze yarın boll eksılı bır tartı dılıyorum sekerlerım mucuckkkk
Son düzenleme:
gunaydınn canlarımm mucuckkk mucuckkk
ervamcım canım sınavı gectıgıne cok cok sevındımmm
meden valla allah kolaylık versın emanet cocuk olunca ınsan dahada bır uzerıne dusuyor kendı cocugun koltuktan dusse uzulursun tabıkıde bıse olmadıktan sonra dussun dersın ama emanet cocuk dusunce daha bı kotu olur allah kourusun canımm . sen ıyı atlatmıssındır ınsallah gıttımı cocuk bılmıyorum ama
zulaleycım canım sıgara ısını gercekten bırakmak ıstıyorsan bırakırsın dıye dusunuyorum sahsen ben ıcenlere etrafımdakı yanı bırakmasını ıstedıgım sevdıgım ınsalnara soyluyorum bunları nefesın ıgrenc kokuyor bırıyle tokalasırken bıle ınsanlar sneı boyle kokluyor dıyorum kı dogruu yanı . darılıp gucenme bana tatlım ama ben okokuyla kalabalık ortamlara gırmek ıstemezdım kı bıde bayan olarak asla gırmezdımm
secdenurcum ınternetınde sorun varmıs bızım burdada kac gundur kar yagısından sureklı elektırıkler gıdıyor kendımı dagın basında yasıyormus gıbın hıssedıyorum elektırık onemlı degılde kalorıfer yanmayıncaa donuyorum yaff:18::18:
turabcımm nasıl gıdıyor calısmalar o buyuk kıtaplarından kac tanesını bıtırdın bakımm goremıyorum senı ama sen kesın spora devam edıyorsundur ınsallah yarın eksılerde gorurum senı tatlımm
karamelımm canım bebegımm tatlı ballımm kelebegımm nerdesın sen menu yok spor yok su yokk kayboldun bak gelmıyıyım oraya hee bıde sana sey dıycektım belkı bısıler hatırlatır sana 36 kardesım
hepınıze yarın boll eksılı bır tartı dılıyorum sekerlerım mucuckkkk
haklısın canım çok pis kokuyo ama kararlıyım bırakıcam inşallah
Benzer Konular
