2,5 litre su

Cookiie · 17 Mayıs 2021

N u r .!.:
Günün en çalışkanım seçiyorum seni dadini balını yerim senin ❤❤❤❤❤

N u r .!.:
Raporlar gelsin ama şu ana kadar günün en caliskanini açıklıyorum.

Cookiie

Aaay çok mutlu ettin beni canım nurum

İnşallah tartıyada yansır o çalışkanlık

Catlak-kurabiye · 17 Mayıs 2021

Çok utanarak yazıyorum kii sabah mükemmel başlayan diyetim akşam üstü bozuldu oysa ne güzel sporumu yaptım fit kahvaltım ve bol suyumu da içtim. Lakin işler yolunda gitmeyince oturdum hırsımdan ne var ne yok gömdüm

i p e k · 17 Mayıs 2021

Günün en çalışkan öğrencisi ödülü.

Cookiie Ye gidiyor.

clara · 17 Mayıs 2021

N u r .!.:
Sular içildi mi ?
Sporlar yapıldı mı?
Sağlıklı beslenildi mi?

Su içildi.
Spor ve dans yapıldı.
Züpper çok sağlıklı beslenildi efenim.

Summer-girl · 17 Mayıs 2021

N u r .!.:
@Niloyatospikk
@Minnosmeliss
@dut agaci
Catlak-kurabiye
@H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
@morportakal
athena
@ASSOSyal
@Assos32
Summer-girl
@baby girlL
@Kahve __Kokusu
clara
@Hale yada lale
@Chocolita
Mintimint
@Pembe Lotus
@morpapatya_
@BereliPenguen
@Ahtapot Anne
@nur

Günün özetini ve raporunu istiyorum kizceler?

Ilk gunum fena degildi. Hamur olarak 2 dilim ekmek ve yarim simit yedim. Biliyorum simit olmamaliydi ama oldu iste. Bol bol su ictim. 1 saat yuruyus yaptim. Abur cubur ve tatli yemedim hic.

Olacak gibi hani.

i p e k · 17 Mayıs 2021

Emma3 .!.:
Su içildi.
Spor ve dans yapıldı.
Züpper çok sağlıklı beslenildi efenim.

Kaçamak var mi doğru de bakim

Mintimint · 17 Mayıs 2021

N u r .!.:
@Niloyatospikk
@Minnosmeliss
@dut agaci
Catlak-kurabiye
@H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
@morportakal
athena
@ASSOSyal
@Assos32
Summer-girl
@baby girlL
@Kahve __Kokusu
clara
@Hale yada lale
@Chocolita
Mintimint
@Pembe Lotus
@morpapatya_
@BereliPenguen
@Ahtapot Anne
@nur

Günün özetini ve raporunu istiyorum kizceler?

Kapanmada annemlerdeydim bugün yeni evime geçtiğim için tam uygulayamadım ama yinede güzel gitti.sabah domates ağırlıklı yarım dilim ekmekli kahvaltı,öğle 1 sade kahve akşam 2 küçücük patlıcan dolma,bikaç yaprak sarma 2 kaşık yoğurt. Yarından sonra tam motive başlarım

clara · 17 Mayıs 2021

N u r .!.:
Kaçamak var mi doğru de bakim

Kacamak yok.
Bayramda o kadar cozuttum ki şeker görmek istemiyorum. Hele son yediklerim boğazımdan zehir gibi gecmisti.
Cok kararlıyım bu defa.

i p e k · 17 Mayıs 2021

Birinciliğe ortak çıktı.

clara u de gönülden tebrik ediyoruz

clara · 17 Mayıs 2021

N u r .!.:
Eki Görüntüle 2851290

Birinciliğe ortak çıktı.

clara u de gönülden tebrik ediyoruz

Thank you very much efenim.
Uykum geldi dans edince.

Cilekkokusuu · 17 Mayıs 2021

Kızlar sağlıklı beslenmeye Bende katılabilir mıyım

i p e k · 17 Mayıs 2021

renksizgokkusagi .!.:
Ooo hepsi tamam
Totalde 1081 kalori almisim
Bana onerdigi gunluk kalori miktari 1684
Hala yiyebilirsin diyo uygulama ama yimemmm

Spor bugun kalca bacak gunumdu yaptim
Su ice ice tuvaleti su yolu yaptim
Cay iciom simdi sekersiz

Sana çalışkan ödülü vermedim çünkü sen 1. Sınıf değil 4. Sinifsin. Mezun olman yakın.
Sana onur ödülü geliyor

Tenceresiz kaldim anne · 17 Mayıs 2021

N u r .!.:
@Niloyatospikk
@Minnosmeliss
@dut agaci
Catlak-kurabiye
@H M
Cookiie
Tenceresiz kaldim anne
@morportakal
athena
@ASSOSyal
@Assos32
Summer-girl
@baby girlL
@Kahve __Kokusu
clara
@Hale yada lale
@Chocolita
Mintimint
@Pembe Lotus
@morpapatya_
@BereliPenguen
@Ahtapot Anne
@nur

Günün özetini ve raporunu istiyorum kizceler?

Bende aman aman yemeye dikkat edenedim ama

Sabah tartısı 78.3
Akşam 79.6
Fark 1300

Bol su ictim 20 dakika kadar egzersi yapıp yarım saat yürüdüm

i p e k · 17 Mayıs 2021

Cilekkokusuu .!.:
Kızlar sağlıklı beslenmeye Bende katılabilir mıyım

Tabikisi

Cookiie · 17 Mayıs 2021

N u r .!.:
Eki Görüntüle 2851284

Günün en çalışkan öğrencisi ödülü.

Cookiie Ye gidiyor.

Bu birinciliği bana layık gören

i p e k 'um ve bütün diyet arkadaşlarıma benden birer buket çicek

i p e k · 17 Mayıs 2021

athena
Bugün ki foruma aktif katiliminiz ve verdiğiniz faydali tavsiyeler üzerine ayrıca güzel bir gün geçirdiğiniz için size onur ödülünü layık gördük.
Başarılarınızın devamını dilerim.

Cookiie · 17 Mayıs 2021

Mimariye .!.:
Bu birinciliği bana layık gören i p e k 'um ve bütün diyet arkadaşlarıma benden birer buket çicek

Fotografı gogle amcadan aldım ya yanda yazı varmış reklam meklam olmaz heralde

Cilekkokusuu · 17 Mayıs 2021

Tamam şimdi ne yapmam gerekiyor Benim bir kaç kilo fazlam dışında sıkıntı yok ama amacım sağlıklı beslenmek abur cubur hayatımdan çıkarmak.Haziran da 3.tup Bebek denemem olacak biraz da onun için istiyorum.Aslinda ramazan öncesi çok iyi gidiyordum 3 kilo civari da verdim ama ramazanda bozuldum iyice Bu arada günlük 3 lt suyu çok rahat içiyorum

i p e k · 17 Mayıs 2021

Kimsenin motivasyonu düşmesin yarın ki 1. Ler değişebilir.
Bakin ben de kazanamadım bugün ödül falan

i p e k · 17 Mayıs 2021

Cilekkokusuu .!.:
Tamam şimdi ne yapmam gerekiyor Benim bir kaç kilo fazlam dışında sıkıntı yok ama amacım sağlıklı beslenmek abur cubur hayatımdan çıkarmak.Haziran da 3.tup Bebek denemem olacak biraz da onun için istiyorum.Aslinda ramazan öncesi çok iyi gidiyordum 3 kilo civari da verdim ama ramazanda bozuldum iyice Bu arada günlük 3 lt suyu çok rahat içiyorum

Harikasın.
Simdi sen tüp bebek öncesi bol bol maydanoz sulu içecekler hazirla kendine. Vücudun toksinlerden arinsin.
Tüp bebeğe başlamadan 2 hafta önce kes.
Tertemiz vücuda gelsin minik kuşun.
Şunun şurasında pek bir şey kalmamış ama neyse
Bal, pekmez her gün yemen gerekiyor en az 1 tatli kaşığı.
Sebze yemekleri.
Et, tavuk, balık, meyve, yoğurt, su

Bu kadarcık.

2,5 litre su

Bahçemin en zor gülü 👼🏻

Ben ben değilim sen kimsin 🙄

İnsanın kalitelisi üslubundan belli olur💖

Sen zıplayamayan pire değilsin.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

İnsanın kalitelisi üslubundan belli olur💖

Amentü Billahi👆

Sen zıplayamayan pire değilsin.

İnsanın kalitelisi üslubundan belli olur💖

Sen zıplayamayan pire değilsin.

Elbet bir gün🍀

İnsanın kalitelisi üslubundan belli olur💖

Kendi farkında değil ama idolu oluyorum 🤘🏻

İnsanın kalitelisi üslubundan belli olur💖

Bahçemin en zor gülü 👼🏻

Eklentiler

İnsanın kalitelisi üslubundan belli olur💖

Bahçemin en zor gülü 👼🏻

Elbet bir gün🍀

İnsanın kalitelisi üslubundan belli olur💖

İnsanın kalitelisi üslubundan belli olur💖

Benzer Konular