- 16 Nisan 2021
- 788
- 1.080
Tamamdır.Zaten yumurta toplama Haziran'da olacak transfer Ağustos sonunda olacak.O süreye kadar dikkat etmeye çalışacağım tabi 2-3 kilo daha versem süper olacak.Zatem 2 ay çok dikkat ettim ama son 20 gün bozdum iyice ama iki gündür daha dikkatli yedim ,şu paketli gıdayı şekeri tamamen kesmek gerekecek.Harikasın.
Simdi sen tüp bebek öncesi bol bol maydanoz sulu içecekler hazirla kendine. Vücudun toksinlerden arinsin.
Tüp bebeğe başlamadan 2 hafta önce kes.
Tertemiz vücuda gelsin minik kuşun.
Şunun şurasında pek bir şey kalmamış ama neyse
Bal, pekmez her gün yemen gerekiyor en az 1 tatli kaşığı.
Sebze yemekleri.
Et, tavuk, balık, meyve, yoğurt, su
Bu kadarcık.
3.5 litre su içildi
bol salata cacık orto boy kase şekersiz kahve ve çay bol su ..sahur menüsü : 2 haşlanmış yumurta peynir şekersiz çay salatalık domates patlayana kadar su 
uzun açlık yapmak iyi geliyor bana
